40代からの新しい挑戦｜毎日1分で人生を豊かに
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自己紹介
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『40代からでも遅くない！1日1分の習慣で人生が変わる』
◽︎一児の父
▶︎SNS初心者からの奮闘記を配信中
◻︎パーソナリティ
▶︎41歳
▶︎町工場 事務職業
▶︎ポイ活実践者
◻︎挑戦中の新しいこと
▶︎stand.fmでの音声配信
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▶︎私のブログ
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ブログ初心者として毎日の学びを発信中✨ https://x.com/FKuriru539?s=09
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最後に...
40代からの挑戦を通じて、 同世代の方々に希望と勇気を お届けしたいと思っています。
アナログ人間だった私の奮闘記、 ぜひ聴いてみてください！
☆使用中のポッドキャストの書き下ろしサービスです（自動音声テキスト化）☆ https://listen.style/p/macoyan?nimxElY5
今日を振り返りながらの雑談♪
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一日のタスク整理で充実さを増そう📅😆
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帰り道のゆる～い話😆
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毎日をちょっと楽しむ 日記をつける理由📓
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休み明けはしんど(;ﾟOﾟ)💦
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帰りの雑談です🚗
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落ち込むことが、ポジティブへの近道？😫
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「成長を実感できないのは、むしろ良いサインかもしれない」
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帰りながらの雑談です🚗
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反省・・・😭 全然 傾聴（きく）ことが出来ていなかった💦
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帰り道の雑談です😆
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失敗した💦 本当に大切なものを忘れていた😭
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今週のチャレンジ企画のあれこれ😊
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瞑想チャレンジ最終日「歩いてクリアにマインドフルネスウォーキング」🚶♀
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瞑想チャレンジ3日目「自分を励ますアファメーション」
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瞑想チャレンジ2日目😆「体を感じるボディスキャン」🔍
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思い込みって 良くも悪くもだなぁ～😵
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瞑想チャレンジ「一分で心を整える 呼吸瞑想」😆
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「自分らしさを失わない」ために出来る事😌
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「行動する事の大切さ」は小さな一歩から👣😌
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