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皆さんいかがを過ごすでしょうか。
もう9月も下旬に入ってこようとしてますけど、やっぱりまだ暑いですよね、日中ね。
朝晩はね、ちょっとマシになってきたかなーって感じなんですけど、
こう、暑くなる頃にずっと続けてたナート日をちょっとお休みしたんですよね。
ベランダでするのが暑すぎて。
もうちょっとしたら再開できないかなーと思いながら、ずっと様子を見てるんですけどね。
今日は、いつでも再開できるように。
そうですね、縄跳びとベランダ瞑想ですね。
そのためにですね、ベランダをガリガリとブラシで、デッキブラシで掃除をしました。
頑張りました。
でもやっぱり暑いので、頭とか顔からいっぱい汗だらだら流しながらデッキブラシで掃除して、
やっぱりまだ暑かったです。
もうちょっとしたら縄跳びとかベランダ瞑想できるといいなーって思ってるところです。
こんにちは、こんばんは、おはようございます。
内観マニア、空と煩悩の間で、ライフコーチの羽田です。
今日もですね、日々の内観で気づいたことや本質についてお話ししていこうと思います。
はい。
あの、ちょっと更新が空いたんですよ。
なんだろう、前9月1日に開けてたような覚えがあるので、
え、なんだ、20日ぐらい?
えーと、空いたんですけど、
ちょっとバタバタしてたりもしたり、
ちょっとね、体調もいまいちだったりもしてね、
まずは自分立て直しモードで過ごしておりましたね。
はい。なんかね、ちょうどそのタイミングでね、
子供の学校も流行り病の関係でお休みになったりもして、
なので朝のお弁当からちょっとね、数日解放されたりして、
そこはね、ちょっといい感じにゆっくりさせてもらったりもしてたんですけどね。
はい。
そう、自分の立て直しモードなんですけど、
自分の発したものが自分に帰ってくる
そのモードに入っているので、
本当にこう、なんかこの夏本当にちょっとなかなかいろんなことがあったんですよね。
そのことをですね、あらゆる角度から内観しまくりまくってたんですよね。
もううんざりするぐらい。
結局こう、ここに帰るなって思ったのが、
自分の発したものが自分に帰ってくる法則。
いやもうこれは本当に、本当その通りだなって、
はい、痛感しております。
なんていうんだろう、自分の発したものが自分に帰ってくるタイミングって、
人間の認識ではできないかわからないんですよね。
そもそも意識の仕組みとかと、時間っていう流れっていうんですか、
その辺なんかすごく別物だし。
でも、発したものはどっかで必ず確実に帰ってくるんですよね。
なんかそれを痛感した夏でしたね。
私って幼い頃から調和が大事だってすごい思ってるので、
周りに自分が合わせることがいいことだっていうふうに信じてる面があって。
ここも意思の観念なんですけど、これももう散々今まで見倒してたんですけどね。
自分をこう、調和のために自分を下げてしまう。
自分を下げて全体の調和を図ってたんですよね。
で、それが普通だと思ってたんです。
それをするとですね、周りもこの子そういう性格の子なんだなって思っちゃうので、
きっと合わせてくれるに違いないよね、あの子だったらっていうふうに、
なんかもう織り込み済みみたいな感じになっちゃって。
まさにね、その状態が自分の発したことがその通りに広がっていくから、
周りもきっちりそうちゃんと解釈してそこに反映されていってる仕組みだったんですよね。
いつや走ってたそれがですね、この夏なんかとんでもないところからいっぱい盛大に自分に帰ってきて、
なかなか厳しい状態が続いているんですよね。
仕組みは確実なんだなって。
帰ってきててもですね、できることって自分の内観とか、
ただこう俯瞰して、メタニッチって言うんですか、観察を続けていくことしか基本的にできないなと思っているので、
それをやってたんですよね。
そしたら本当にすごいのが、日常の本当にさりげないないえないとことにすら、
自分を下げて全体の調和を図っている癖が含まれていることに気づき始めたんですよね。
例えばなんかこうやってる時に、
あ、私後でいいよ、みたいなこと言ってたりとか、
本音ではその後でいいと思ってないのに、
私が後でいいよって言っといた方が全体もうまくいくし、みんなのためにいいよね、みたいなふうに思っているその観念ベースで、
無条件、無意識的にパンと反射的に言っている自分とかに気づいたんですよね。
結構日常でも当たり前にピロッと言ってるわ、みたいな。やってるわ、みたいな。
うわーすごいなーくせって、みたいな。
そういうことに気づいてたんですよね。
やっぱりもうつくづく思いましたけど、
私の内観のメンターもよく私に伝えてくださってるんですけどね、これ。
自分に返ってきてもいい言葉を発したりとか、
行動すること、基本はこれだよとおっしゃってまして、本当にそうだなと痛感してます。
本当に自分に返ってきていい発言とか行動を取ることで、自分の毎日過ごす世界がつくられている。
それがベースだなって感じているわけであります。
やらかしたら、気づいたらできることって、その時点で自分で原稿判逮捕みたいにして、
はい、見つけましたよ、アウトみたいなふうに見ながら、アウトって言っても正しいとか間違ってるっていう意味合いで逮捕してるわけじゃないんですけど、
コツコツ修正していく
はい、今しましたね、みたいな感じで見つけて、後はコツコツそこを修正していくだけしかできないなーみたいな感じで、
はい、やっております。
同時にですね、なかなかもうちょっとあんなに頑張ったのに、それはないわーみたいなことも割と勃発しているので、
その辺はですね、こう大ショックみたいになっている自分の心もですね、丁寧に癒しながら、
やっぱりできるのはコツコツ修正だなと感じている9月の終わりだったりします。
そんなこんなで、ちょっと更新空いちゃったりもしてますけど、どうにか生きてますって感じで、
はい、今日気づいたことをお話ししてみました。
またね、何か気づいたら音声録っていこうと思います。
今日も聞いてくださってありがとうございます。
ではでは。
