寝る前に、コーヒーメーカーをセットするようにしました

寝る前の習慣を増やしました
コーヒーメーカーのセットと、洗面台の掃除
#習慣化
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00:06

おはようございます、くろちゃんです。

最近、新しく始めた夜の習慣が2つあります。

1つ目は、コーヒーメーカーにコーヒーと水をセットしてから寝ることです。

もう1つは、歯を磨いた後、洗面台をきれいにすることです。

やろうと思って、数日で習慣化できているかなと思いました。

他のやりたいけれど習慣化できていないことと比べると、

やる手順が明確なことと、短時間ですぐに終わるという結果が得られていることかなと思います。

他の習慣化したいことにも応用できないかなと考えています。