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スタスタスタイフフフフー
ハピバナハッピー、おはようございます。けんくらです。
今日は、習慣化しようと思ったら、思わぬところに落とし穴があったよ、ということでお話ししようと思います。
この放送は、アートをギフトにするNFTプロジェクト、ハピバナを運営しているけんくらが、
NFT活動を通して学んだこと、感じたこと、これからやろうとしていることなどを発信していく放送です。
おはようございます。
最初にお知らせです。
4月の18日、木曜日、サウナダウンの代表、高橋さんとTwitterのスペースで対談させていただきます。
ふるさと納税NFTの返礼品までの道のりということで、お話をお聞きしたいなと思います。
また、最近けんくらはサウナの良さに気づいたので、そこら辺もお話をお伺いできたらなと思いますので、ぜひ聴いてください。
時間は夜の9時半からです。よろしくお願いいたします。
あとは、4月の21日、忍者ダオから生まれたメタバース空間のフリースプール忍者寺小屋にて、
津軽弁絵本読み聞かせ会というものを開催いたします。
入場はフリーで誰でも自由に参加することができます。
4月の21日夜の7時半からスタートになっております。
津軽弁、日本一聞き取りづらいと言われている方言、津軽弁で白雪姫の朗読をしたり、津軽弁の方言クイズをしたり、
あとは津軽弁の雑談なんかも聞けて、リハーサルを聞く限り本当に面白い。
面白いって失礼なのかもしれないんですけど、僕はしっかり爆笑しました。
なのでぜひ気になる方は遊びに来てください。
また白雪姫の絵本のアートなんですけど、マソーライフさんがAIアートで描いてくれました。
なので今まで見たことない白雪姫のアートも同時に見れると思いますので、ぜひ遊びに来てください。よろしくお願いいたします。
概要欄の方にリンクを貼っておきます。
昨日ですね、夜に小井フラさんとスペース対談をしたんですね。
というか僕がしたというよりも、ハンナさんがスペース対談をしてて僕が乱入をしたという形なんですけど、小井フラさんが優しい。
僕はその対談の中で何度失礼なことを言ったんだろうと思うくらい反省というか、あ、という瞬間があったんですけど、
小井フラさんが優しく包み込んでくれて本当にありがたいなと。
昨日のスペースなんですけど、乾杯があると、正式に決まっていないんですけど、乾杯があると、
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今毎月1日にフリーミートしているハピバノワルツのフリーミートで何か面白いことができないかという話をさせていただきましたので、
ぜひ昨日の夜の小井フラさんとのアーカイブに聞いてみていただけると嬉しいです。
小井フラさんの優しさが満載なのでぜひ聞きに来てください。よろしくお願いします。
ということで本題の方に入っていこうと思います。
習慣化しようと思ったら思わぬところに落とし穴があったよということでお話ししていこうと思うんですけども、
習慣化、何かやりたいことがあったとか、継続して何かやりたいとなったときに、
習慣化することってものすごく大事だと思うんですよ。
このスタンドAFも僕は習慣化、毎朝収録して放送するっていうのを習慣にしたんですけど、
朝の時間をもっと違う時間に使いたいなということで、夕方に収録することにしたんですね。
なので会社が終わってからそれまで家に帰る間に収録するようにしようって決めたんですよ。
今これ夜の12時に収録してるんですけど、夕方に収録するの忘れたんですよ。
なんで忘れたのかというと、昨日車検がありまして、車の車検があって、自分の車を取りに行ったんですよ。
本来であれば仕事が終わってすぐに収録するんですけど、
仕事が終わって、車検を取りに行かなきゃいけないので急いで行かなきゃいけなかったんですよ。
だったんで急いで行って、そのまま支払いして車に乗ってお家に帰ったんですね。
スタイフを取るのを完全に忘れてたんですよ。
これ、習慣化すると生活習慣の中にやりたいことを組み込むといいよって僕ずっと言ってたんですよね。
だから朝起きてトイレをするときに一緒にトイレ掃除するとか、朝起きて収録ボタンを押すとか、
何かするついでに、必ず何か自分がするついでに、何かやりたいことを組み込むことで習慣化しやすくなるよって言ってたんですよ。
だから僕はスタイフの収録を仕事終わりの車に乗ったらすぐに収録ボタンを押すって言ってたんですね。
だからアクシデントがそこにあったんですよ、昨日は。車検で車屋さんが閉まってしまうから早く行かないといけない。
だから車に乗って、もう頭の中は車検ですよね。
だから車に乗って、台車に乗って、車屋さんに行って、そのまま帰るっていう。
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もうその車に乗った瞬間に収録ボタンを押すっていうのが吹っ飛んでるんで、その時点でもう習慣が崩れちゃったんですよね。
もうスタンドFMって有楽単に収録するものだっていう、頭というか気持ちにもなってるから、
それ以外の時間を取ろうと思うと、どうしよう、いつ取ろう、いつ取ろう、いつ取ろうってずっと考えてしまうんですよね。
今日は恋フラさんとの対談が終わった後に今撮ってるんですけども、これも寝る前に撮ってるんですよ。
できれば寝る前って僕は寝る前頭あんまり回らないからボヤボヤってしながら喋ることになるんで、
あんまり良くないなと思って寝る前に撮るのは一旦やめることにしたんですよね。
だから夕方、朝にしたんですよ。
朝は違う時間に使いたいから夕方にしようって決めたんですけど、アクシデントがあるとこうなってしまうなって思いました。
習慣化するために自分の生活習慣の中に組み込むっていうのはすごく良いことなんですけど、
それが一旦アクシデントがあったりするとそれが崩れて、そこからズタズタと崩れてしまうことがあるんで、
そこだけは注意しとくべきかなと思います。
これは最初に知ってるか知らないから全然継続できるかできないかって変わってくると思うんですよ。
何かアクシデントがあってもそれはしょうがないから違う時に、そこはちょっと頑張って違う時にやってみる。
違う時間にやるとか、その埋め合わせはどっかでやるっていう風にちゃんと決めといて、
アクシデントは必ずある。絶対あるんで。
なのでその時にどうするのかっていうのはちゃんと前もって考えておく。
それをするだけで習慣化してたことが崩れてストップしてしまうとかやめてしまうみたいなことにはならないと思うので、
生活習慣の中に新しい習慣を組み込んだ時はそういうことを念頭に入れてやっておいたほうがいいんじゃないかなという風に今日は思いました。
ということで、この動画が良かったなと思ったらいいねだったりコメントいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
今日はここでおしまいにしようと思います。最後まで聞いていただきありがとうございました。バイバイ。
