1. 牛乳のむ?牧場配信*͛🐮⋆͛
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2022-06-22 32:11

牛乳のむ?牧場配信*͛🐮⋆͛R4/6/22

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今日は
●フリートーク
●お便りぃのコーナー

牧場で酪農家と話してみませんか?動物好き・牛乳好き・お肉好きFANの皆さんとまったりお話してます。
初見さんもどんどん来てね🐮

配信時間:毎日朝
川上牧場HPはこちらから
https://kawakamibokuzyou.hp.peraichi.com/?_ga=2.153641848.1507905001.1650359430-390439865.1648841648

Noteはこちらから
川上牧場🐮(配信アプリ)の説明書|川上哲也
https://note.com/kawakamifarm/n/nd92c3b199094

川上牧場🐮サブスク|川上哲也 @kawakamifarm #note
https://note.com/kawakamifarm/m/md448972b533b

◯オープニングBGM
●川上牧場オリジナルイメージソング【Llatte Tiamo】/hi

◯エンディングBGM
●牛乳/高橋乳
(中央酪農会議制作チャンネルミルクチャポンより)
#はじめまして  #酪農 #牛乳 #牧場 #牛 #Spoon #ラジオ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6256cf70be02ac071ad7d5d3
00:01
こちらは、島根県出雲市にある、小さな牧場から配信しています。
スーパーやコンビニ、皆さんがいつでもどこでも買うことができる牛乳。
普段飲んでいる牛乳の魅力や、酪農の魅力を酪農家がお話ししています。
牧場の日常や、牛の鳴き声を聞きながら、お手元に牛乳、ホットミルクを準備して聞いていただくと、より美味しい牛乳を味わうことができると思います。
牛乳飲む牧場配信始まりです。
はい、おはようございます。
今日が6月の22日、はい、22の水曜日です。
今日の電気は、めっちゃ晴れてますね。
今日も30度を超えるということなんで、暑い。
暑いですね。
あんま汗かかない?
いや、結構かきます。
はい。水分しっかりとってください。
今日も暑いです。
今日はお仕事はですね、川上さんはですね、11時に食品残査、
いずもに栄養食品の作っている会社がありまして、そこの人間が食べれない不良品でもないかな、形にするんだけどそれがちょっと崩れてしまったとか、
そういうのを利用させてもらって、牛さんの餌にしようかなと思ってますので、そこから取りに来てくださいと言われたので取りに行ってきます。
はい。
そんな感じかな。あとは何かあったかな。
今日ちょっと待って、他に何かあったかな。
繁殖堅持先ほどやって、全滅でしたね。やはり昨日見た感じと一緒でしたね。
研修生さんが種付けしたやつもまだ付いてなかったです。また付けていきましょう。
はい。
あ、そうか。9時半にあれがあった。Zoomのミーティングがあった。
Zoomのアプリは入れてませんか?
入れてないです。
Zoomやったことあります?
ないです。
ちょっとやってみるか。Zoomのアプリ取ってもらって、家でも見れるから。
今日は午前中何か遊びに行く予定がある?
いや、ないですけど、ちょうど彼女が今日休みなんで。
おっとっと。Zoom一緒に見ちゃう?
可能性はありますね。
03:01
Zoomのやつ一緒に会議に参加してもらうかなっていう。9時半に来るんで。
ちょっと早めに上がってシャワーでも浴びて、家でまったり彼女と見てもらったらいいんじゃないかなって。
わかりました。
ていうような感じです。
11時僕が撮りに行ってっていうようなスケジュールかな。午後はいつも通りですね。
そんな感じです。
じゃあ今日も張り切って頑張っていきましょう。
はい。
20分か30分くらいで終わりますので、最後まで聞いていただけると嬉しいなと思います。
今日も来ていただいてありがとうございます。
ありがとうございます。
いや暑くなってきてもう牛がハーハー言ってる感じ、見てますかね。
だいぶ呼吸が上がってますね。
呼吸数が上がってますよ。
ぐでーんってしてるやつ。
やっぱ直見って言って牛の直腸に手を入れて妊娠鑑定と鑑区にするけど暑いねもう直腸の温度も上がってて。
初熱対策、学校ではどんなことをしてましたか。
初熱対策はとりあえず頭痛は安全なものはしっぱなしにしておいて、夜寒くなりそうな時は止めて基本的にはつけたままで感じにしておいて。
次は首に水で濡らしたら冷たくなるのを買ってそれをつけてました。
それぐらいですか。
サイムとか無かった?水かけたり?
無かったです。
全然しれないの?
咳がね。
涼しいっちゃ涼しいけど、初熱対策はちゃんとしなきゃね。
そんなもんだった?
ハウスが異常に暑かった。
そこはもう横は外して裸をリヨックして。
慣例車みたいなのつけてない?
つけてない。僕が1年生の時の2年生のプロジェクトで何かしようとしてたんですけど、その先輩がちょっとぐだらさんで全然しなくて結局流れてしまって。
ひどいなあ。すごいなあ。
ハウスの上に水かける程度でしたね。
ああ。山水は下と入車の屋根山水。
ハウス。あとは入車の周りを。
ビッチャビチャになるでしょ。最悪じゃん。
湿度が上がるじゃん。
湿度が高いから山陰地方はきついよね。
昨日も夜暑かったもんね。エアコンつけたもん。
僕もエアコンつけた。さすがに夜中に熱中症になってもありがたい。
まだ6月20日ですからね。
7月にもなってない。
なってないよ。東京の方は30何度を超えるみたいなこと言って40度近くになるとか言ったりするけど。
06:06
勘弁してほしいですね。
もうそろそろ餌の配合の値段が決まってきて。
やばいですよ。
見ました?タイムラインとかで見てます?
牛乳の値段が上がるみたいなのは見ました。
千何歩になるみたいな。
あとは餌の高騰の価格までは出てなかったんですけど。
高騰するみたいなのは長いですから。
どうですか?従業員というか研修生として皆さんどういう感じなのかな?
経営者は分かってていろんなニュース見たり、海外の為替レートとか情勢とか見たりすると何となくそういうのは把握できるんだけど。
モチベーション的にはどうなのかな?こういうところですね。
将来は不安ですね。
将来が不安になる。
今はまだ下に行く側なんで。
下に行く側でもお金払えなくなっちゃったからもうやめてもらってもいいかなって。
でもあるから。あると思うよ。
それも怖いんですけど。
あると思うよ。
ありますよね。タナで最悪味なのに。
どんどん牛の数減らすから。
例えば働かせてあげるからお金頂戴って言われたらどう思いますか?
いやちょっとそれは困りますね。
お金払いながら働きますって言われたらどう思いますか?
お金払いながら働きますって言ったらなんか僕が雇ってるみたいな。
でも皆さんに牛牛あげるためにお金赤字払いながら楽の岡さんみんな牛牛絞ってんだよ今。
そうですね。
いやでもそれでもやっぱりお金払うからって言われたらちょっと。
辞めちゃうよね。
払うお金がないんで。
でも背中に借金があるんだよ。
牛でしか返せない莫大な借金って。
確かに。
どうしましょう。
何千万クラスの借金。何億の人もいっぱいいるけど。
どうやって返済していくのかって話ですよね。
自分ならどうしましょう。考えてみてちょっと。
一消費者としてでもいいしね。
やっぱり牛を辞めるっていうのなら土地を誰かに譲るとかですかね。
譲る。
建物壊して。
借金まみれたとこ譲る?
建物すらも壊してしまって。
壊してしまって自分なら。
何かどこか有効活用してくれそうな人のところに行って土地どうですかって。
売れるかな。
どうですかね。
こんなに田んぼに立って大阪、宝木市めっちゃあるよ。
空いた所の条件いいとこはアパートバンバン立ってみたいな。
月なんぼ何パーセントいただきますみたいな感じで。
09:03
行けば。
自分ならそうする。
難しいですけど多分。
例えば大きい所だとすると1棟1万円くらいの赤字。
うちの場合だと50棟いるから毎月50万の赤字。
その50万の赤字を普通のサラリーマンで返そうと思ったら。
6ヶ月経ったから働かないといけない。
本当状況です今、楽堂業界は。
すごいですね。
でも牛乳の値段上げましたで解決する問題じゃないからね。
そうですよね。
牛乳飲んでもらわないとね。
はい。
困っちゃうので。
どうなるんだろうね。
どうなりますかね。
牛乳を飲んでもらわない限りは楽堂の方はちょっと厳しいですよね。
厳しい。お肉もそうです。
今あれなんだって、円安すぎてアメリカ製薬海外産のお肉は買えないんだって。
日本から。
ヤバい。
めっちゃ円安じゃん。
向こうめっちゃ円高じゃん。
だから外国からお肉買ってるじゃん。
スーパーにもね。
国産品より海外産の方がお肉安かったりするじゃん。
だけどそのお金が。
ヤバい。
ヤダじゃなくて、国内の国産牛肉の価格が、そっちの方が引き合いが強いから、
だから値段がちょっと上がってて、海洋牛出してくださいっていうような地域もあるっていうから。
へー。
だから今海洋牛高くなるじゃん。
だから今のうちに出しておこう。
キャッシュしておこう。
だから今のうちに出しておこう。
キャッシュ、手元にお金がないから、牛売って出してしまおうっていう農家さんが増えると、
夏場にもっと牛乳が足りなくなるんだよ今。
いやほんとですね。
ちょっとでもなんか悪いし、今なら高いからもう出したいみたいな。
そうそうそうそう。
ってなるからほんと、急激牛乳足りなくなりますみたいな状況になる可能性があります。
逆に。
いやでもダメだな。
ダメか。
ダメですねやっぱり。
牛乳が結局飲めなくなっちゃうとね。
いろんなところでもケーキとかも食べれなくなっちゃうんですよね。
そうだよそうすると。お菓子とかケーキとかにも牛乳含まれてるのが入ってますからね。
いろんなところでも大打撃。
大打撃。
ケーキの値段もっと上がっちゃって。
ケーキの値段は上がると思うな。上がると思う。円安だからな。
カラーでさえ高いのにもっと上がっちゃう。
牛丼とか厳しいと思う。牛丼チェーン店とか厳しいと思うよな。
でも年間契約してるのかもな。もしかしたら分かんないそこら辺は。
12:01
各企業で企業努力って。
イオン。大手スーパーイオンは
3品目以外は、たった3品目だけは値上げするけど
プライベートブランドの他のやつは値上げしませんって言ったから。
昨日ニュースでやってたけど。
すごいですね。
プライベートブランドってことは牛乳もってことだからね。
どうするとなと。
どうやって売っていくんだろうなと思って。
イオンどうするんだろう。
って思ってます。
そんなことを話しながら、じゃあ牛乳で乾杯していきます。
今日も。
今日は昨日もたくさんドリンク貰ったんで
1110円くらいかな。
はい。
どんどん乳量減ってます。
はい。夏が。暑さで。
餌食ってねえもんな。全然ね。
食べてるやつが多い。
食べてるやつは食べてるけど。
餌食ってないかなと思いながら。
はい。そんな感じです。
皆さん今のうちですよ。牛乳飲むのが。
はい。牛乳。
牛乳で乾杯です。
乾杯。
いただきます。
すいませんね。後ろ天井が回ってうるさいね。
ああ。
美味しいです。
非常に美味しいです。ありがとうございます。
さてさて、じゃあお便りを読んでいきましょうかね。
はい。
Twitterスペースでお聞きの皆さんもね、
感想とか質問とかありましたら、
お便りスペースのリプで送ってもらったら
読み上げていきますので、
ぜひぜひお気軽に参加してもらったら
嬉しいかなと思っております。
はい。
今日はお便りが、
お便りが、
えーっとね、
どれにしようかな。
ああ、この、君と一緒で
はい。
牧場で従業員のお便りを送ってもらいました。
はい。
従業員をやっている方の質問です。
はい。
自分も将来、あ、栗さん。
スプーンネーム栗さんというお名前。
はい。
自分も将来自分の牛舎を建てたいと思っているんですけど、
それかどこかに向こう用紙的な感じで入って、
そこの牛舎を受け継ぐとかって考えたとき、
川上さんならどちらの方がいいと思いますかという
お便りが来ております。
なるほど。
はい。
自分なら新規収納するならどういうルートにしよう。
今の要件で。
はい。
どうやったらいいかなと考えたりします。
向こう用紙は嫌です。
向こう用紙は嫌でしょ。
はい。
お勧めはしません川上さん。
好きな人と結婚したいです。
それはそうです。最高ですそれは。
はい。
その通りです。
わざわざ牛のために結婚まではやっぱり。
しない。
しないですね。さすがに大事なんで。
将来がかかってるんで。
はい。
結婚があったとき長く続く人とは言わないと。
そうね。
特に家族経営になるのでね。
そうですね。
ギスギスした関係でやりたくないので。
15:01
ギスギスした関係でやってます川上さん。
ごめんなさい。
そうね。
だから第三者継承。
はい。
もしくは自分で立てる。
そうですね。
そんな感じかな。
他さらに触れてる。
条件がいいところって何だろうね。
昨日何パーセントくらいだろう。
10パーセントくらいをもらう代わりに
あとはスキングしてるよみたいな感じ。
はぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁ。
みたいなところが条件がいい。
そうね。
って言われたら譲ってもらってもいいかなって思える。
そうね。
はいはいはいはい。
売上げの10パーセント持ってていいの?
ギリギリ。
ギリギリ。
どうですかね。
10パーセント。
例えばうちのやつだと牛乳。
例えばだけど、
500万売上げがあったとしたら
50万持ってかれるわけだよ。
そうか。
でかいよね。
譲ったら50万もやってくれるんだ。
嬉しいな。
5パーセントですかね。
マジで譲るよそんなの。
5パーセント。
そんなとこかな。
そんなに取る。
今までの第三者軽食がうまくいってるとこっていうのは
もう全部取る。
全部あげます。
もういいですって言って。
全部渡す。
私たちはもう楽堂をやったから
次の人やりたいっていう人に
全部譲ってあげる。
お金なんてもうビビたるものでいいっていう。
原価消却費って言って
牛の値段だけ
残ってる牛の値段だけでいいよ。
建物の値段は全然いいよっていうところは
第三者軽食がうまくいってるところが多い。
そりゃすごいありがたいですね。
土地代とかも払わなくていいっていうのは。
土地代とかも
大きい家が
牛さんの横に
めちゃくちゃでかい家があって
その家も
家族一人しかいないから
夫婦二人とかしかいないから
一人とか二人でしかいないから
この家大きすぎるから
外でアパートでやったりとか
息子とか娘さんのお家の方で
その家も使っていいよみたいな。
そんな
すごいですね。
でもそれぐらいの
すごいありがたい。
お金取ってやろうとか
50%ぐらい取ってやろうとか
譲ってやるんだから
お金出せとか
あなた一人じゃ大変だから
手伝ってあげようみたいな
一緒に牛舎にやるとか
ああいうところは失敗してるイメージがある。
そうなんですか。やっぱり。
労働力として
いてもらったら助かるかもしれないけど
労働力に
気使わなきゃいけないとか
あったりするから
いくら自分のものになったとはいえ
もともとは
そういうところは
失敗してるイメージがあるんですね。
18:01
今やっぱり条件がいいとこっていうのは
各団体
乳業とか
JAとかが
リースで
お貸し貸して
やってみませんかっていうところが
あったりするので
やっぱり
でも正直
今の餌飼いと
いじまない餌飼いと
資材費の高騰を考えたら
誰一人やらないと思うけどね。
そうですね。
今の業界に足を突っ込むのは怖いですよね。
新しく始めようっていう人は
頭ちょっといっちゃってるみたいな
大火傷をしに行って
でもこれから良くなるかもしれないっていう
予測を立てて
入ってくる人だったらいいのかな。
ギャンブルですね。
ギャンブルになるのかな。
それとも自信があるのか。
ものすごい自信があるのか。
ものすごい自信があるのか。
もうすべて策定から牡蠣から
餌も作りから
すべて私が全部やりますよね。
そんな人したらすごいです。
スーパーマンじゃないですか。
でもそれぐらいの気概はあったけどね。
僕も若い時は。
20代の時ぐらいは
それぐらいの気概はあったけどね。
じゃあやってみると。
家庭を持つとね
そうそう
あとそこに行ったら
やっぱり僕向こうでここに来てるから
やっぱり町内の人とね
あいつずっと牛介しかしてねぇじゃんって
思われたら駄目じゃん。
そうですね。確かに。
だから地域住民との皆さんとの
あれもあるし自治会に参加したりとかね
あったりするんで
それは第三者継承でも一緒で
町内の人に理解してもらって
町内の人に応援してもらえるような
楽の場にならないとなかなか難しいので
そうですよね。
コミュニケーションとかは取れますか?
年上の人になら取れますけど
同い年とか年下とかは苦手ですね。
殴っちゃう?
殴りはしませんけど
殴りはしませんけどっていう
ちょっとはそんな感じ?
いやいやいや全然
何も喋れなくなっちゃうタイプなんですよ。
同級生とだと?
あっちから話しかけてくれない限り
自分から話しかけるっていう
イエーイみたいな
イエーイみたいな
イエーイみたいな
グータッチみたいな話しないの?
しないですね。心を開くまでが長いので
年上とはできるの?
年上ならそうですね。
年上がどんな
何で年上だったらコミュニケーション取れるの?
なんですかね。いとこが全員年上っていうのを
兄弟がいて
一番下なんで自分が
そういうところもあります。
兄弟そんなにいたんだ。
一人っ子じゃなかったんだ。
お姉さんがいました。
お姉さんだけ?お二人兄弟?
なんでそれでかもしれないと。
大探し継承は
21:00
ほんと周りの人が助けてくれて
あとそういうアドバイスしてくれるような人を
見つけるっていうのがね
いいと思います。そういう地域はね。
本当に親民になって考えてくれる人を探すのが
近道なのかなと思ったりしてます。
続いてのお便り
スプーンネームラテソネさんからのお便りでございます。
研修生さん筋肉痛痛くないですか?
っていうお便りが来てます。
研修生さんの体をお気遣ってくれてる
ありがとうございます。
お便りでございますけれども
体の不調とか
全然筋肉痛はないですね。
全然あれしない。
筋肉がついてる感じは
しないですね。
働きが足りないとか
そういうことだとか
でもあんまり無理してもな。
筋肉痛いつもはなるんですけど
何にしたときになるの?
普通に動いただけですぐ筋肉痛になる。
どういうそうで?
ちょっと歩いただけですぐ筋肉痛になったりとか
ヘロヘロだな。
でも体の調子的には全然問題ない?
全然問題ないです。
じゃあ大丈夫かな?
でも筋トレ的な体の
前来てた研修生は
体が弱くて
胃腸も弱かったんだけど
落脳し始めて
朝は規則正しく起きて
その人前の職場は夜勤が多かった
そうなんだけど
朝早くしっかり起きて
体を動かしてお昼寝しっかりして
夜も早く寝るじゃん
で、規則正しい生活するから
めっちゃ体が健康になりましたって
確かに高校の時より健康になった気がしますね
高校の頃は全然
遅寝遅起だったんで
飯は食えてる?ちゃんと
飯は食べてます
そこが大事だからね
食わないとやってられないからな
ラテソネさんのお題は
元気ですというお題でいいでしょうか
続いて
スプーネームビビさんからのお便りでございます
落脳していて一番びっくりしたことはありますかというお便りが来ております
落脳していて一番びっくりしたことですか
なんだろうな
一番びっくりしたこと
一番衝撃的だったのは
やっぱり初めて見たおっさんですかね
僕と一緒だ
本当にそれぴょん
一番最初はそうですね
ビビるよねあれね
すごい現場ですよね
すごい現場ですよね
言葉言いができにくいというか
そうですよね
おっさんなんてなかなか見れないからね
一番初めのやつは本当に思う
残ってるな
犬とか猫のおっさんですら見たことなかったので
24:02
はいはいはいはい
虫が生で見るの初めてだったので
そこがびっくりしますね
脳内に行って何ヶ月
虫見始めて触り始めて何ヶ月
触り始めても多分1ヶ月
一緒ぐらいだな
本当に一緒ぐらいだ
おっさんの介助とか
引っ張ったぐらいか
制服っていって酒碁を直したりとか
ああいうのは全然触ったことないね
直見そのおっさんそうなやつに直見して
牛の体がどういう性状になっているかとか
そういうのもあんまり分からないね
分かんないね
そこら辺は勉強していこうかなと思いますね
はい
あとびっくりしたこと何かな
びっくりしたこと
感情が薄れてくるからな
当たり前になってきちゃうじゃん
そうですね
ちょっと血が出てても
ああ血が出てるわって思う
でもなんか大変だみたいな感じにならないもんな
そうですね
なんかね
吸ったんかなぐらいしかないから
これバグっちゃってるけど
あと何かな
手術は手術
手術ですか
四ペンの手術とか見たことある
第4位変異の手術とか見たことある
あれですよね
スーツ刺してガス抜くやつ
ああそれはあれだね
誇張症だね
あれもすごいよね
ガスがあるから
腹切り張り刺してガス抜くっていう
半端になって硬いから
意味がわからないね
結構むちゃくちゃだって思うよ
うしーね
あと何かな
いやでもそういう経験がない方がいいけどね
正直ね
うちがちゃんと変えてるってことだから
でも非常事態の
うちだから病気が少ないから
そういう非常事態の対処法みたいなのがね
勉強できないからなと思いながら
はい
病気の勉強
いっぱい症例を見ておくと
応用が効くんだけどね
はい
はわてたくないね自分も
胃がなった時
はわてちゃうよ
はわてちゃうよ
これは何々だなってすぐ分かる
朝来て晩クリーナー全部水浸しだったりとか
ああそれはちょっと
上のポンプの水が全部あふれてたりとか
あと牛が前の柵飛び越えて
はい
牛が前に立って
柵になってるとか
逆側に
そうそうそうとかね
意味が分かんないことするとかね
あるね
どうやって行ったんだろうって
育成者の方に
マンパスって分かる?
分かんない
ゲートを人が行き来できるけど
牛は通れないっていう
ゲートがあるんだけど
27:01
そのゲートに牛が入ってしまって
牛がどうしようもなかったりした時とか
挟まっちゃった
何なんだって思ったりした時もあるし
そのゲートあるじゃん
牛のゲートあるじゃん
そのゲートを牛が
上に乗っかって
そのゲートに乗りかけしたんか
発乗したんか分かんないけど乗りかけして
足がチューブラリンになって
お腹がアッパックされて
そのまま朝来たら死んでたみたいな
大学でも一回ありました
横の柵に牛が乗っかっちゃって
でも動けんくなったみたいなやつが
それ死んじゃった?
死んでないです
ローダーで
朝来たら
結構いい牛だったのに
血統良くていい牛だったのに
朝来たらそれで
なんでこんなって思うよ
元気すぎで
片付けられないけど
めっちゃ落ち込んだなあれ
本当に生き物だから
何するか分かんないねこいつら
予測不能ですよね
パーテーションの下のところに
ケツ入れて
横向きになってるやつもいたな
挟まっちゃってケツが
あんなのもいたな
もう考えるとすごいな
いっぱいありますよ
あと3分か
ちょっと待ってください
あと1個読むか
一番びっくりしたことは
おさんだということでね
続いて
なるさんという
スプーンネームなるさんの
外跳ねボブさんのお便りです
今日もお疲れ様です
突然ですが牛乳って太るとよく聞くのですが
私は牛乳好きなので
毎日でも飲みたいけれど
少し躊躇しています
毎日飲めません
牛乳は太るって本当ですか?
そうなんですか
どうですか?太りますか?
いや太らないです僕は
体重いっとこうか
毎日牛乳飲む君の体重いっとこうか
40kg
この前測った時が8kgでした
川込さん54kgまで落ちちゃいました
毎日1リットルくらい飲んでます川込さん
太らないですね
太らないと思ってるんですけど
でも世間一般のやつでは
高カロリーっていうイメージだよ
高カロリーで
ちょっと5年くらい前は
ダイエットに効果があるというか
牛乳のカロリーが気になるから
低脂肪牛乳っていうのが
めちゃくちゃ海外で売れてたんだよ
あれじゃないですか
骨密度が上がって重くなってるとかじゃないですか
でも脂肪より筋肉の方が重たいから
筋肉がつけば重たくなるのは仕方ないけどね
でも世間一般的には太るというイメージが
太るから牛乳飲まないっていう人もいたりします
調べてもらったら分かるんですけど
30:00
牛乳に含まれるタンパク質とかカロリーとかは
すぐエネルギーに変わりやすいので
すぐ使われやすいということですね
牛乳飲んで太るっていう人は
これカロリーの栄養分も高いから
普通の食事
1日の摂取カロリー食べる食事
プラス牛乳乳製品をいっぱい取ってやったりすると
やっぱり
1日の摂取のカロリーを超えてしまうので
それで太ってしまうんじゃないかなと
効率がいいので
なので牛乳1日1リッター飲んでもいいんですけど
その分完食を控えたりとか
今まで完食をしていたのを
牛乳に変えたりとかね
食事も朝
めっちゃガッツリ食べていたけど
牛乳と一緒に食べたりとか
めっちゃガッツリ食べていたけど
牛乳とサラダみたいな
ああいうので
バランスを考えてやるみたいな
ことをしてもらったら
上手にとってもらったらいいんじゃないかな
と思ったりします
ですね
太らないと思ってます
毎日飲んでる2人が太ってないので
ちょっと
2分の2太ってないな
牛乳飲んで
いいんじゃないかなと思います
はい
今日はこんな感じで終わりますかね
お便りの方は来てないですね
はい
Twitterスペースお気に入りの皆さん
聞いた感想とかね
ありましたら
またリプの方とかね
質問箱でも特命で送れますので
名前が知りたくない方は
特命で送ってもらっても構わないので
お願いします
研修生さんに対する質問
こんなお勉強したらどうですかみたいな
アドバイスも欲しいね
ウェルカムです
ウェルカムでやっておりますので
よろしくお願いします
全部吸収します
じゃあ今日はこんな感じで終わります
みんなお仕事の方、学校の方
いってらっしゃい
ということでみんな牛乳飲んでね
バイバーイ
32:11

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