![[2-2] 人間の幸福には苦痛が必要だ （スイートスポット ポール・ブルーム博士）](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/9619942/9619942-1684682600882-ea1ff28bdb653.jpg)
人間の幸福に関するバイアス
はい、どうもみなさん、おはこんばんにちは。
こんにちは、こんばんは、Kakujaです。
最近みなさんはどう、いかがお過ごしでしょうか?
最近ちょっと肌寒いですね。
まあ、暑くなってほしくもないんですが。
みなさん、風邪とか熱中症には気をつけてください。
で、
今日は、
ポール・ブルーム博士のスイートスポットという本について、
軽く紹介したいと思います。
まあ、幸福になりたいとか、
人間というのは幸福に関して先延ばしにするというバイアスがありますので、
幸福になりたいと言っても、それにつながるような行動をしないとか、先延ばしにする傾向があります。
で、例えば恋愛とか、相手を選ぶ際に幸福になりたいと言いつつもそういう人間を選ばなくなるとか、
派手な部分とか、顔がいい人とか年収が高い人を選んでしまうとか、
あとは仕事選びに関しても幸福になりそうな職場とかではなくて、
年収とかお金が稼げる仕事を選んでしまうとか、
そういうバイアスがありますので、そういうものに苦しんでいる人にはいいかもしれないですね。
ポール・ブルーム博士はエール大学の人ですね。
今日のメインテーマは、本当の幸福には苦しみが必要ということです。
大半の人が幸福には快楽が必要だ、みたいな考え方を持っていると思うので、
矛盾しているように感じるかもしれないんですけど、
ブルーム博士は人生の意味と幸福を見つけるためには苦しみを避けることができないどころか、
それが必要不可欠だというふうに説明しています。
ポール・ブルーム博士の研究と著書
ポール・ブルーム博士について教えて、チャットGPTに聞いています。
ポール・ブルーム博士はアメリカの心理学者で、エール大学の教授です。
彼の研究は道徳心理学や認知科学、特に共感と道徳的判断に関するものです。
ブルームは教官の役割を批判的に検討し、教官がしばしばからり打った判断や行動を引き起こすと論じています。
彼の著書、反共感論はこのテーマを詳しく探究しています。
また、彼は多くの科学論文や一般向けの著作も執筆しています。
ポール・ブルーム博士について教えて、チャットGPTに聞いています。
ポール・ブルーム博士はアメリカのコミュニケーションにおいて、
コミュニケーションについて教えています。
ポール・ブルーム博士はアメリカのコミュニケーションにおいて、
コミュニケーションについて教えています。
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コミュニケーションについて教えています。
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コミュニケーションについて教えています。
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ポール・ブルーム博士はアメリカのコミュニケーションにおいて、
幸福を追求する際の重要な要素
ポール・ブルーム博士はアメリカのコミュニケーションにおいて、
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ポール・ブルーム博士はアメリカのコミュニケーションにおいて、
ポール・ブルーム博士はアメリカのコミュニケーションにおいて、
ポール・ブルーム博士はアメリカのコミュニケーションにおいて、
ポール・ブルーム博士はアメリカのコミュニケーションにおいて、
ポール・ブルーム博士はアメリカのコミュニケーションにおいて、
子育てとかに対しては後悔はしない それは自分の人生にとって意味があると感じるのは正しそうですね
でまぁなんでこうなるのかに関してですけど 結局その
子育てに限らず多大な労力とかコストをかけて そこに
それに伴う犠牲とか苦痛みたいなものが人生の意味性を上げるそうですね 人間は
例えば何でしょう
例えば日本文化とかそうなるかもしれないですねもしかしたら 日本の茶道とかも
まあ言ってしまうと まあこれは僕の勝手な偏見ではありますし
あの価値観を押し付けたりはしないんですが まあ言ってしまえばカッコつけてお茶飲んでるだけなので
僕も習い事でちょっとだけあったことありますけど ただ
カッコつけてお茶飲んでるだけなんですけどものすごく丁寧に丁寧にお茶を立てて
時間をかけて丁寧にやって そこに伴う
苦痛とか 犠牲とか
かけたコストというものがまあもしかしたら その空間の時間の意味性を上げるのかなぁなんて思ったりはしています
日本文化はもしかしたらそういうものが多いのかもしれないですね
まあそう考えると最近の流れとか
まあラジオテレビyoutube TikTokとどんどんどんどん短尺の短時間のコンテンツになって より効率的により早くコンテンツを消費する浪費するというそういう流れ
もしかしたら逆効果なのかもしれないですね
それで幸せを感じにくいという人が多いのはまあ
例外は偶然ではないのかなぁなんて思っています ブルーム博士はその他にもその幸福を追求する際には外部からの評価とか
あとは見栄を 求めるのではなく
自分自身が価値を感じる活動に時間を費やすことが重要だと説いています これはイケア効果としても知られていて自分の手で何かを作り上げたと
そういう時に感じる満足感は他の何者にも変え難いものはあるそうですね
まあ 確かにわかる気がします
まあ意味を感じるには苦しみってものが大きな役割を果たして まあさっき話したような子育てとか日本茶道とか
山登りもそうですしホラー映画を見るもそうですし辛いラーメンを食べるもそうですし まあまあそういうものが
非常に重要だと でも意味苦痛とかに関しては
自分で取りに行かないとダメなので 人が苦痛を与えたらそれは悪者になっちゃいますからやっぱり自分で取りに行かなきゃいけないものなのかなと思います
あと余談ですけど苦痛と不安と恐怖の違いについては勝手な 話で申し上げはないんですけど
まあ恐怖と不安は原因がわかっ あー
えっと苦痛は自分で取れるもので恐怖と不安は自分で取れないもの 恐怖は原因がわかっていて不安は原因がわからないも
だからまあ
自分で取れる苦痛を最初に取る 次に原因がわかってるけど自分で取れない外からやってくるもの
恐怖で最後に不安 苦痛 恐怖 不安っていう順番がいいのかなーって勝手に思ってます
ブルーム博士が幸福を追求する際にそういう外部からの評価や民意を求めるのが良くないよ って言ってるのは結局そういう見栄えとか金儲けとかそういう開発的なモチベーション
に幸福を求めようとする傾向もあってまあ人間がそもそも ただこれは
まあまあ 人間が目の前の物事を追いかけるように進化したために意味などの長期的な幸福の価値を重く見ない
というバイアスもこれ最初に言いました 恋愛とか仕事選びに関してもそういう長期的な幸福の価値をあまり見ない
そういう選択をしがちだよっていう話で 見栄えとか金儲けみたいな刺激的な方向に流れやすいという話ですね
あとは幸福になるぞーと頑張ることはうつとか不幸とか不安と相関関係があるらしいので あんまりやらない方がいいそう
いいそうですね まあちょっと簡単なまとめをすると人生のスイートスポットっていうのは
喜びとか 苦痛とか楽しみとか意味が
バランスよく混じり合った状態を指すと 人生で真の幸福を感じるためにはこのバランスを見つけ出して維持することが鍵となるでしょう
ね 大体の人間は喜びとか楽しいとかそういうものを重視しすぎちゃうので
まあそれとは反対側にあるような意味とか苦痛とか さっき言ったようなそういう両性マゾヒズムの考え方
日本茶道とか子育てみたいな まあそれを実際にやる必要ないにしてもそういう性質
があるような趣味とか活動を マッスルとか癖づけするっていうのが大事になるんでしょうね人生では
で最後に人生に意味をもたらすプロジェクトに一定の特性があるそうなのでまあそれ について話すと特徴としては社会的な意義があって他人に影響を与えることができて
長い時間をかけて行われ物語として語ることができるようなものがいいそうですよ 幸福を目指すのであればこのようなプロジェクトを考えた方が良いと
長い時間をかけて行われる必要があるので短時間で何かをしなくちゃいけないとか さっき言ったような
youtube ショートとかティッドックとかそういう ものは多分長期的な幸福を目指すのであればあんまり良くないんじゃないかなと思います
はいということで
イエル大学のポールブルーマ博士のスイートスポットでした 本当の幸福には苦しみが必要そして苦しみがもたらす意味というものが重要だっていうお話
でした皆さんも参考にしてみてはいかがでしょうか
皆さんの人生にあふれんばかりの幸福と苦痛を ありがとうございました
