2024-06-15 05:36

アウトプットは大切!

#アウトプット
#メンタル #心理学 #脳科学 #自己肯定感 #予祝 #web3 #NFT #AI #メタバース #DeFi

こんばんは🌆
いつも聴いてくださりありがとうございます😊
今日のテーマは「アウトプットは大切」です!
是非、聴いてください。

毎週、月曜日から金曜日まで、一日置きにえーちゃんと私のスタエフでコラボ配信しています。
是非、えーちゃんのスタエフも聴いてください!

えーちゃんのスタエフ
https://stand.fm/channels/5ff310331f63b1cf686604b2

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62711f77fd1be6fc46816b26
00:05
皆さん、こんばんは。名古屋の兄さんといえば、そう、ひろ兄さんです。
今日は朝から充実していたので、収録がこの時間になってしまいました。
いつもは朝8時に配信していますので、これからも聴いていただければ嬉しいです。
このひろ兄さんの部屋では、皆さんの人生が楽しくなるように、私が経験したこと、学んだことについてお話をしております。
ぜひ、この放送を聴いていただいて、楽しい人生にしていただければと思っています。よろしくお願いいたします。
今日は、アウトプットが大切ですという話をしたいと思います。
なぜアウトプットが大切かというと、人はすぐ忘れてしまうんですね。
私も経験があるんですけど、以前から本を読んだり、セミナーを受講したりして、色々学んだりしているんですけども、
本を読んだり、セミナーを聞いた時は、良い学びを得たな、良い知識を得たなと思って満足しているんですけども、
1ヶ月後にはほとんど忘れているんですよね。
他の人にその内容を伝えようとするときに、「何だったっけ?」というようなことが多くて、
しっかりと伝えられないということが多かったんですね。
有名なエビングハウスの忘却曲線という、脳の忘れる仕組みの公表があるんですけども、
人は1日後にはもう60%忘れていて、1週間後には70%、1ヶ月後には80%忘れるというふうに言われています。
また、アメリカの国立訓練基本研究所によると、ラーニングピラミッドという図があるんですけど、
平均の学習定着率を表した図なんですけども、これによると、講義を受けた場合の定着率は約5%、
読書、本を読むだけだと10%、グループ討論は50%、
一番定着率があるのは、他の人に教えた場合で90%という研究結果が出ています。
03:03
人に教えるというアウトプットをすると、学んだことを定着することができるというふうに言われています。
また、学んだことを2週間で3回アウトプットすると忘れないというふうに言われていますので、
いかにアウトプットを話したり書いたりすることが重要ですね。
なので皆さんも何か学んだら、ぜひ他の人に教えたりしてみてください。
私は今こうしてスタンドFMをやっているんですけども、
このスタンドFMで私が学んだこと、経験したことをお伝えすることによって、
私はこれでアウトプットができていますし、また身についているなというふうに実感しています。
なので皆さんも学んだりしたら、学んだことを誰かに話したり書いたりしてアウトプットをしてみてください。
またさらに言うと、アウトプットしたことによって、多分いろんな気づきや改善点とかが見つかると思うんですよね。
なのでアウトプットしたらフィードバックをするということも大切になります。
またそのフィードバックしたことをインプットして、またインプットしたことをアウトプットして、またフィードバックすると。
インプット、アウトプット、フィードバックというサイクルを回すことによってより成長ができますので、
このサイクルも一度回してみてください。
必ず身について成長することができると思います。
はい、今日は以上で終わりたいと思います。
皆さんの参考になったでしょうか。
今日も聞いてくださりありがとうございました。
素敵な一日を。
いってらっしゃい。
05:36

コメント

スクロール