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ママが自分を取り戻すラジオ。このラジオでは子育て真っ最中の私が、イライラが止まらないお母さんたちに向けて、自分を知り、自分を取り戻すことで、子育ても夫婦関係も楽になる考え方をシェアしていきます。
こんにちは、すぎべです。 今日なんとですね、私花束をいただいてしまいました。
めちゃくちゃ嬉しい。本当に嬉しい。 本当に嬉しい。これね、ジャパンポッドキャストアワードのノミネートおめでとうございますという思いを込めて、ある方から花束をいただいちゃったんですね。
まさかこんなものをもらえると思ってなかったから、本当に嬉しくて感激しました。
この花束以外にも本当たくさんの方から、ノミネートおめでとうございましたがびっくりしましたみたいなメッセージとかコメントとかDMとかたくさんいただいて、ノミネートしたことももちろん嬉しかったですけど、
それ以上にこんなにも私以外に同じように喜んだりとかびっくりしたりとか、頑張ってくださいって言ってくれる方がいるんだなっていう、これが本当に嬉しかったんですよね。
これまでの人生、私本当に一運だけでここまでやってきましたみたいなところがあるんです。 自分の実力以上のところに、いつも周りの人のおかげで連れて行ってもらっているっていうような感覚が多くて、
イレクトンの発表会とかもグループでね、私の能力そこまでないんですけどめちゃくちゃ上手な子がグループの中にいて、その子がいるおかげですごい大きな大会とか出させてもらったとか、
陸上部の時も、私は別に速くないんだけどリレーのチームに入れてもらって、そのリレーのチームの中にめちゃくちゃ速い子がいたから、大きな大会まで連れて行ってもらったとか、
なんかそういうことがね、本当によく起こるんですよ私の人生は。 だからそれを今回も感じざるを得なかったというか、
改めてはやっぱり人運に恵まれまくってるな私はと思ったので、改めて本当感謝感謝だなと思いました。
なのでぜひ私の人運に皆さんも巻き込まれていただきたいなと思うんです。 特に今はめちゃくちゃ運気が上がってそうな気がするので、
ぜひ何かしらの形でそれに皆さんもね、巻き込まれてほしいなと勝手に思ってます。 本当にありがとうございます。
花束で思い出しましたけど、私花束をもらう機会が本当にないから、自分で花束をサブスクしてた時があったんですよ。
お花屋さんのサービスで月に1回か2回花束ブーケを、 季節のブーケを作って家まで届けますっていうサービスがあって、それをやってた時があったんですね。
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お花屋さんが車でその花束を持ってきてくれるので、その商品を受け取る時、ただ商品を受け取ってるだけなんですけど、受け取る時に花束をもらうみたいな感覚になるんですよ。
自分でお金払ってるんですけどね。 それぐらい花束の疑似体験をお金を払ってやっていたぐらいだったので、それはそれですごくお花も好きだし、お花から力をもらうこととかもたくさんあったんですけど、
でもやっぱりね、誰かからもらう、自分以外の誰かからもらう花束って本当に嬉しい。
本当に嬉しい。感激しました。
このまま冷凍保存したいなと思うぐらい嬉しかったですね。本当にありがとうございます。
今日のテーマは会うと元気になる人、疲れる人というテーマでお話をしようと思います。
結論から言うと何が言いたいのかというと、自分がどれだけ自然体でいられるのか、自然体で自分らしく人と接することがすごく大切というお話なんですね。
なぜこの話をしようと思ったかというと、私がねすごく最近ちょっとこう、ふと思ったこと、疑問に思ったことがありましてそれが、
誰か会う人って、めちゃくちゃこの人と会ったら元気もらえるなとか、会った後にすごく気持ちよくなるなとか、なんかなんだろうなワクワクするなとか、会ってよかったなって思えるなっていう人と、
その人のことが嫌いなわけじゃないんだけど、会った後にめちゃくちゃ疲れたなっていう人がいるなと思ってたんですね。
これはその人のことが好きか嫌いかっていう問題では全くなくって、ただ自分のその感覚、会った後の感覚として、なんか2つに分かれるなと思ってたんです。
で、この違いって何なのかなーってずっと考えてたんですよね。
少し前に、私今京都に住んでるんですけど、東京に日帰り弾丸一人旅をしてきたんです。
そのお話は少し前のエピソードでお話ししてるんですけど、日帰りだし、せっかく東京に行くからってことで予定も結構分刻みでギチギチに詰め込んでいたし、
会いたい人にも会いたかったし、会えないかなと思ってた人にも会えたし、本当なら本来ならめちゃくちゃ疲れて帰るんだろうなと思ってたんですよ。
そこまでスケジュールギチギチだし、分刻みだし、知らない土地だから、ずっと地図見て歩いたりとか、乗り換えのやつずっと見たりとか、掲示板見たりとかすごい忙しいから絶対めちゃくちゃ疲れて帰るんだろうなって思ってたんですけど、
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全然そんなことなくってものすごい元気になって帰ってきたんですよ。
きっとそれは会いたい人に会ったからだなとか、それがもう分かったんですよね。会いたい人に会ったし、そこですごく力、パワー、エネルギーをもらって帰ってきたなって感じたんですよね。
それがきっかけでこれを考え始めました。会った後に元気になる人と疲れる人の違いって何なのかなって思ってたんですよ。
最初は相手に違いがあるのかなと思ったんですよね。
すごくエネルギーが高い人とか、キラキラしてる人とか、すごい意欲的な人とかだったら会った後に私もすごく元気になるのかな?
逆にちょっと元気がなかったりとか、人っていろいろホルモンのバランスとか、調子良い時悪い時あるじゃないですか。
その調子悪い時に、相手が調子悪い時に会うと自分もそれに引っ張られるのかなとか、いろいろ思ってたんですよね。
でも考えていくうちに、相手の問題じゃないかもなと思ったんです。
相手の問題じゃなくて、これ自分の問題だなと思ったんですよね。
どういうことかというと、自分自身がその相手に対してどれだけ自然体で偽ることなく自分らしくいられるかによって、
この人と会った時すごい元気になるなとか、この人と会った時はその後めちゃくちゃ疲れるなっていうところの違いになってくるんだろうなと思ったんです。
相手がどんな人であろうと、自分自身が自分をちょっと偽ってしまっていて、相手に好かれようとする言動をしてしまってたりとか、
面白くないのに笑ったりとか、そういうスキルも大事ですけども、でも好かれようと相手によく思われようと自分をちょっと偽っている時ってすっごい疲れるなと思うんですよね。
でも反対に、この人はわかってくれているっていう安心感とか信頼とかがあって、自分の思ったことを口に出せたりとか、
なんか気負わずに会える、話せる人っていうのはやっぱりその後すごく気持ちが良かったりとか、
会って良かったなぁみたいなふうに改めて思えるから。だから、会った後に元気になる人と疲れる人の違いは、
一見ね、相手の問題かと思いきや、本当はこちらの問題なんじゃないのかなと思いましたね、本当に。
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今回、お花をいただいた方とも一緒にご飯を食べていて、すごく話していてワクワクする。これから何がしたいかなとか、こんなふうにしたらいいんじゃないかなとか、
そういうワクワクするような話がたくさんできたんですよね。だからやっぱりそういうワクワクする話をしていると気持ちってどんどん高まっていくし、
自分の中のエネルギーみたいなものも高まっているのをすごく感じるんです。
どうしてもね、人によってはランチとかで集まると旦那の愚痴ばっかりになるとか、
子育ての愚痴ばっかりになるとか、義理の仲良しの愚痴ばっかりになるとかね、そういうことも多いんじゃないかなと思うんですよね。
特にママとモナ集まりとかってなると。愚痴を吐くことももちろん大事だし、ガス抜きを定期的にすることって自分がちゃんと立っているためにはすごく大切なことなんですけど、
でも愚痴を吐いた後ってその瞬間は気持ちいいんですよ。だけど愚痴を吐くことによって、
ムカつくよな、ムカつくよなっていう話を誰かとすることによって、家帰ってきた時により一層旦那さんに腹立つとか、より一層腹立つ相手が腹立つみたいなことってあるなと思うんですね。
だからそれを知っておいて、自分自身が元気になる人と会ったり接したりするためには、自分自身がね、やっぱり自分を偽らずに好かれようとしすぎずに、自分らしく自分の言葉で考えを話せる場を持つっていうことが本当に大切だなと思いますね。
私が運営しているオンラインのコミュニティ、サロンは結構、誰もジャッジしないからとにかく自分の思っていることを言葉にする、自分の言葉にして出すっていう訓練みたいなものをめちゃくちゃ半年かけてしたりするんですよ。
だからそれをみんな、初めはちょっと言葉が出にくかったりとか、自分が何考えているのかわからなかったりとか、こんなこと言ったら嫌な気持ちにさせるかなって思っちゃったりとかするんですけど、でもだんだん自分の頭にあるものを言葉にしてそれを自分の口から出すっていうことをしていると、
こうやって自分の考え出してもいいんだなとか、こういうふうに自分の考えて出すんだなみたいなことが体の中に染み付いてくるんですよね。
だからそれって本当に大切なことだなって、心地よく楽に生きるためには自分の思っていることを偽らずに言葉にする、自分の言葉にするってすごく大切なことだなと思ってます。
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私もね、このポッドキャストでしゃべり散らかすことによって、いろいろ日々考えたこととかインプットしたことをアウトプットさせてもらっているので、こんなふうにね、ぜひ皆さんもどこかでしゃべり散らかしてほしいなと思ってます。
ということで、今日のテーマは会うと元気になる人、疲れる人というテーマでお話をしました。
相手の問題ではなくて実は自分の問題だということ。
自分がどれだけ自分自身を偽らずに自然体で自分らしく過ごせるかということが、会って疲れたなーって思うか、会ってすごい気持ちが高まったなーっていうその違いに関わってくるんじゃないのかというお話をさせていただきました。
最後まで聞いていただきまして本当にありがとうございます。
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