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2021-11-29 07:17

PTでバランスとって内転筋?を鍛えるぞ!

#harumamaはる君の話

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こんにちは、はるままです。4歳の男の子と小学校1年生の女の子を育てています。
今日は2021年11月16日火曜日に撮っています。
今、これからはるくんを迎えに行くところなんですけれども、
今乗っている車は、いつも乗っているセレナじゃなくて、デイズルークスという車に乗っているんですよね。
夫がセレナを仕事で代謝に出してしまったので、
日産のデイズルークスという軽自動車で今週は通勤しているんですけれども、
何回かまた来ると収録したんですけれども、デイズルークスのオーディオの方のマイクが拾ってしまって、
聞いてみたら全然聞こえなかったので、今取り直しているんですけどね。
何のお話をしていたかというと、
昨日はるくん、療育センターでリハビリがあったんですよ。
CTがあったんですね。
それで、いつもの担当の先生がお休みだったので、急遽はじめましての先生にCTをやってもらったんですけれども、
前回同様、バランスを鍛えるトレーニングをしました。
どんなことをしたかというと、
はるくんの胸の高さぐらいの位置の台みたいなところにおもちゃを置いて、
おもちゃで遊ぶんですけれども、はるくんの足元には何センチだろうな、
10センチあるのかな、そんな高くない高さのウレタンっぽい素材でできた長方形の台を置いて、
その上にはるくんが立ったり膝を曲げたりしながら遊ぶんですけれども、
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遊んでたおもちゃがネジのおもちゃで商品をピッピッピってやって買い物箱に入れるっていう遊びとか、
自動販売機、お金を入れてレバーを押すとジュースが落ちてくるみたいなおもちゃと、
上に穴が開いていてボロボロと落とすとコロコロって転がってくるっていうおもちゃで遊んだんですけれども、
他のおもちゃで遊ぶときも、レジスタで遊ぶときは先生が商品をはるくんに渡して、
はるくんがピッピってやって、はるくんが箱に入れるってことをするんですけれども、
先生が商品をはるくんに渡すときに、
肌とはるくんが絶妙に手を伸ばして届かないような位置に置くんですよね。
そうするとはるくんが手をグイーって伸ばすじゃないですか。
その手をグイーって伸ばして、ちょっと片足が浮いたぐらいの感じが、
ちょうどバランス感覚を鍛えるのにいいらしくて、
レジ以外の例えば自動販売機も、
お金をはるくんに入って渡して、はるくんがお金を入れるところに入れるんですけれども、
先生がお金を渡すときに、ちょっと離れた位置で渡して、
はるくんが手を伸ばしてお金を取って穴に入れるみたいなことをして遊んでました。
ダンちゃんの特徴なのか、はるくんは瞬発力がすごくいいんですけれども、
持久力が弱いので、どこかにじーっと留まるとか、
集中して何かをずっとやるとか、そういうのがちょっと苦手なんですよね。
バランスを取るとか、何か不安定なところで捉えるっていう能力は持久力につながってくるらしいので、
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それを鍛えるトレーニングを機能したんですけれども、
お家でやるとしたら、ダブトーンみたいなちょっと狭いところにマーキングして、
ここから動かないでね、みたいな感じにして、
ちょっと手が届きそうで届かない別のようなところに何かを置いてそれを取るみたいなゲームをすると、
持久力がつくようなトレーニングになるらしいです。
あともうちょっとでスーパーに行くので、そろそろおしまいにしたいと思うんですけれども、
昨日はそんな感じで、はるくんの持久力を高めるためのトレーニングをしました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
それではまた。
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