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水曜日8時になりました。こんばんは、Sakiです。
Mioです。水曜日の縁側は、東京と北海道で働く私たちが日々生じる疑問や感じたことについて語る約30分のポッドキャストです。
会社員、企業、経営などの立場を聞きする私たちが、リアルな体験をもとに、ゆるくときめまつくお届けします。
はい、お願いします。
お願いします。
Sakiさんと各週くらいで収録してるんですけど、この間私が当日、突然の体調不良になってしまって、ごめんなさい。リスクをしてしまってからの今日なんですけど。
いやー、なんか私、生理痛が全然ない方だったんですけど、
なんか今回貧血の症状と重なって、全然起き上がれないくらいになっちゃって。
なんか年齢でしょうか、最近体調の変化感じますか?何かしらどんなものでもいいんですけど。
でもなんか周りはすごいそういう話最近してるかもしれない。
なんかその、高年期とかホルモン系の、なんかかなーとかいう話とか。
なんかすごい、例えばその生理の量がすごい少なくなってきたとかいう話も聞くし。
なんかこう、何かしらこう、まだ終わるとかじゃないかもしれないけど、なんかいつもと様子が違うみたいな話はなんか周りで聞いたりとか。
私も、なんかこの間婦人科に、なんか検査みたいなので婦人科に行ったら、
やっぱりこう、肺卵の数が少なくなってきてますよ、みたいなとか、なんかなんだろう、そういう話もあったり。
40過ぎたらすごい変わりますみたいな説明を受けたから、何かしらあるのかもですね、そういう影響もね。
いやーそうですね、あるのかもですね。
なんか私行ったかわからないんですけど、3年前か4年前に、なんか突然、突発的失神っていうのになって。
失神、倒れたんですよ、いきなり家の中で。
そう、で、夜中に倒れて、休憩車で運ばれて、運んでいただいて。
で、なんかいろんな検査をしたんですけど、総合病院で。
それこそ脳外科とか、心臓の方とか、様々検査したんですけど、何も症状が出なくって。
で、たまたまその総合病院の中に、東洋医学科ってあったんですよ。
漢方。で、そこで先生に見ていただいたら、気が足りてないですねっていう、気が足りてないっていう症状があるらしくて。
で、血液検査をしたけど、やっぱりそれに関連するような結果が出ていたみたいなんですよね。
そこから、漢方の薬を処方していただいて飲んでるんですけど、なんかそしたら緩やかにだんだん元気になってきて。
なんかその倒れた時期って、自分の会社の仕事がうまくいってないとか、そういう精神的なものもあったのかもしれないんですけど。
でも、如実に元気になり始めて、で、その漢方の薬を実は最近飲んでなかったんですよ。
それもあるかもしれないけど、なんか年齢プラスその、なんて言うんでしょう、
西洋的なここの臓器が悪いですとかではない、何かってあるのかもしれないし。
なんか言いますよね、その、なんだろう、弱いところに出るというか、なんかね、傾向があるみたいな、
その漢方的に言うと火とか水とか、なんかそういうのがあって、その個人の案件が、
おまれもってどこにどういうタイプみたいなのがあるみたいだから、それがこういうふうに出やすいみたいなのがあるって聞きますよね。
なんかそう考えると漢方面白くなってきちゃいますよね。
なんか性格にも連動するって聞いた。
なんかでもわかる気がする。体と心はつながってるって今言われるとすごいよくわかる気がする。
なんかこう、そういうのもね、なんか合う合わないじゃないけど、なんか漢方系が体に合う人もいるしね、
なんかそういう先生に相談してもらったりすると、なんか意外となんかその西洋医学では治らないとか、
なんかわからなかったことも意外とスッとするみたいなこともあったりするみたいだしね。
うん、そうですよね。
だから、なんかね、私の周りの、なんか最近体調悪いけど病院に行っても何も言われないんだよねみたいな女性には、
一旦漢方をおすすめするようにしております。
うんうんうん、いいと思う。
体調を気をつけて生きていきましょう。
ねー、ほんとですね。
荷物を少なくするティップス
はい、今日なんですけれど、このポッドキャストを聞いてくれている私の友人から、
さきさんもみおさんも移動がすごく多そうだよねって旅行とか出張とかも含めてって言われていて、
で、なんかみおさんって出張の時に荷物めっちゃ少ないですよねって言われたんですよ。
なんか普通に2泊か3泊の出張だったら、結構リュックで行っちゃうんですよね。
うんうん。
旅行とかっていうのもあって、なんかその移動の荷物を少なくするティップスとか、
パッキングの気をつけていることとかあったら教えてほしいっていうテーマをいただいたので、
それについて話したいなと思っております。
はーい。
さきさん、最近ね、結構また海外行ってましたよね。
そうですね、アジア先週、今月はアジアに、韓国に行ったりとか、
そうですね、今年は韓国2回目だったのかな?で、香港も行ったりしたので、
アジアはそうですね、今年ちょこちょこ行ったり、なんかそれは出張だったんですけど、
夏休みはちょっとどこかまた海外行こうかなと思ったりもして、今プラン中でございます。
いいですね、私も今年の夏休みはすごく久しぶりに台湾に行くことにしました。
いいですね、いいですね。
久しぶりっていうか台湾自体は初めてなんですけど、行ったことあります?
うん、何度か。店出してたので、ブルーバトルの時。
あー、そうかそうか。
それは完全に初めてなんですけど、海外自体も久しぶりで、また移動の予定があるんですけど、
いいですね。
さきさんは移動するときの自分の荷物少ないなっていう自覚あります?
あーと、海外は少ない気がするんだけど、海外も少なかったんだけど、最近またね、あえて多くしてる気もする。
あえて?
そう、だからちょっと何だろう、逆行してるかもしれないんだけど、この質問には。
でも、少ないってよく言われてた。でも最近ちょっと多くしてるかも。
あー、そうなんだ。確かにさきさんと北海道で会った時、確か2泊とかの予定だったと思うんですけど、結構少ない荷物だった記憶がある。
そうだね、バック1つって感じかもしれない。
はいはいはい。
国内だとそんな感じかもしれないな。
その時って、あえて少なくしようと心がけてました?
そうですね、あんまり持ってきたくないっていうのもあるし、少なめにしてることが多いかな。
何を削ってますか?
逆に私はそのスタイルが別に普通だったから、少なくしてるっていう意識は全くなかったんですけど、
例えば、国内だったら、洋服とかを極力コンパクトにしたりとか、あとは化粧品とかそういう持っていくものを減らしたりとか、
私の洋服はかなりコンパクトにしてるし、
昔は同じ服を3泊するとして、1日目と3日目で同じ服着るのが嫌だったんですよ。
なんかそれは、せっかく出張に行くから毎日違う服を着た自分で、みんなに会いたいみたいな気持ちもあったし、
あとは全部ちゃんと洗いたいって思ってたんですけど、
洋服をコンパクトにして持ち運ぶ
最近は割とその2つの気持ちが消えて、結構、数着を着回す前提で持ってっちゃってますね。
なるほどね。
それは私もあって、あとはしわになりづらい服とか、そういうので結構キュッとちっちゃくしちゃったりとかもするし、
国内だったら結構アイロンとかあったりする部屋も多いから、
もうそういうので、なんていうの、しわを伸ばすという前提で、
結構ポリが入ってたりナイロンが多めの洋服で、あんましわになっても気にならないっていうものをあえて選んで、
出張用の服みたいな感じのがいくつかあるかも。
出張用の服っていうカタゴリーになってるんですね。
うん、というか出張の時はよくこれを着てるという服があるかも。
それはかさばらないとか、ギュッとしても大丈夫とか、素材的に。
そういう感じとか、洋服関連で言うと海外の時とかは、結構捨てていく服を持っていくっていうケースも多くて、
ちょっと、海外の場所にもいるかもだけど、私の場合はアメリカとかアジアが多かったりした時に、
ちゃんとスタイルの服は着なきゃいけない時もあるからそういうのを持っていくけど、
そうじゃない時、カリフォルニアとかだったらもうみんなTシャツ短パンみたいな感じだったから、
そういう意味ではTシャツとかもちょっと襟元ダルっとなってるなみたいなのとか、
あと下着とか、もうこれちょっと一旦終わりだなみたいなやつをあえて持ってって、
現地で捨てて帰ってきちゃったりとか。
結構してたかな。
そうかそうか、そうすると帰りの方が荷物。
そうですよね。
なんかちょっと増えたりするじゃないですか。
メイゲ買ったりとか、その分減らすっていう感じで、
ちっちゃくしていってたりしたかも。
なるほどね、なるほど、なるほど、面白い。
なんか私は荷物を最後に減らすっていう意味で言うと、
私最近、荷物とちょっと違うかもしれないですけど、
出張に本を持って行って、飛行機の中とかで読み終わったら、
そのまま現地でメルカリに出すっていうのをやってます。
それいいですね、面白い。
なんか積読中の本で、でも綺麗な状態で、
これはリセールできるなっていう本をあえて持って行って、
タイムチャレンジも兼ねてやってたりしますね。
すごいすごい。
でも最近あえて増やしてるっていうのはどういう背景ですか?
例えばこの間の韓国とか、
あとは香港行ったときもそうだったんだけど、
美容グッズとか健康グッズとか、
例えばマッサージボールみたいなやつとか、
そういうものとか、あとは化粧品とかも、
今までだったら使い捨てみたいなやつとか、
小さいやつを持って行って、極力少なくしてたけど、
そうするとやっぱり普段と違うやつを使うから、
3日目とか4日目になったときに、
ちょっと肌いつもより良くないかも、みたいになることとかもあるじゃないですか。
それがやっぱ最近顕著だから、
やっぱり大きいボトルでもいつも使ってるやつ持って行こうかなっていうふうに思ったりとか、
なんかそういうふうになってきてる気はして、
海外では捨てる服や美容グッズを持ち運ぶ
結果ちょっと量が増えているという気もする。
なるほどね。でもそれわかりますね。
私も今までって肌強かったから、
何使っても別に大丈夫だったんですけど、
最近ね、ダメですね。
特に海外行ったときに、私の場合は水とか、食べ物の違いとかすぐ肌に出るんですよね。
体かゆくなってきちゃったりとかするから、
それこそボディオイルとかも今までだったら別に、
ホテルについてるやつでいいやみたいな感じだったんだけど、
ちょっと持って行こうかなとか、
そうですね。
やっぱり飛行機に乗った後に、
荷物の変化
なんか最近すごい尾底骨、おしり?座ってる付け根のとこが痛くて、
詰まってるなって感じがすごいするから、
踏んづけるボールみたいなやつ持ってったりとか、
なんか結構、なんだろう、自分の健康とか美容、
本当にベースね、基本的なことを、
それこそご機嫌でいるためなのかもしれないんだけど、
そういうののためにちょっとなんか、今までの身軽重視よりかは、
通常バージョンでいかにバッグ入れるかみたいな、
そのためにはちょっといろいろ必要だなみたいな感じかも。
いや、なんかそれはめっちゃ分かる。
私も今思い出してきたんですけど、自分のバッグ。
確かに服は減ってるんですけど、
それこそ冒頭で言った漢方の薬とか、
あと最近は恵の美容法にかなり影響を受けてるんで、
パックも電池粒持っていくし、
クレンジングもこれがいいっていうやつがあるから、
持っていってるし、だから化粧品の、
なんかいつもIKEAみたいなジップロックに
ぶって詰めていくんですけど、基礎化粧品。
それ大きくなってますね。
なんかそうなんだよね、そういうのは増えてる気がするし、
あとなんか最近ヘアアイロン買ったんですよ。
どこの買いました?
ヤンマンで出してるやつがありまして、
それを買ったんですけど、それとかも持っていったりとか、
そんなことしたことなかったっけ?
ついでにドライヤーで乾かしてまとめて終わりみたいな感じだったけど、
持っていったりとか、なんかだからちょっと変わってきてる感はありますね。
面白い、なるほど。
減らすものと増やすものの比重が変わってきてるんですね。
なんかそうなんだと思う。
やっぱり、そういう意味では良い意味、
よく言えば自分のルーティンみたいなのがなんとなくできていて、
それをどこにいてもあんまり崩したくないみたいな、
お肌につけるもののルーティンとか、つけているものとか、
変えたくないっていうのはあるのかもしれない。
分かる、分かる、分かる。
あるよねって思うので、なんかそういうのはちょっと増えてる感はありますね。
分かる、分かる。
私一個良かったなって思うのが、
自分の化粧品のこだわりっていうか、
私的なベスコスみたいなのがだんだん定番化してきたんですけど、
一個オールインワンの美容液使ってるんですけど、
それがちっちゃいんですよ。
めちゃめちゃ自分に相性が良いって思ったその美容液が、
そもそもすごい小さいサイズっていうところが、
私の荷物を割と小さくするところに貢献してくれてるかもしれない。
なるほど。
ちなみに、銀座ハリッジの美容液なんですけど、
よく皆さんのインスタ広告とかにもそれ出てるかもしれないけど、
あれを試しに使ってみたら、私すごい良かったんですよ。
使ってる人多いよね。
多いですか?
あれでも結構、
なおさんってハリッジの代表の方、私も知ってる。
そうなんですね。
何度かご飯一緒にしたりしてるけど、
使ってる人多いと思う。
そうなんだ。
あれを、
聞かれてないのに言うんですけど、
朝は、最近はパックした後に、
朝はっていうか、
パックした後にハリッジ3、4プッシュ塗ってて、
それだけで結構、
本当に全く乾燥知らずで夜まで過ごすことができて、
夜もパックして、ハリッジやって、クリーム最後にやって、
アイクリームやってって感じで生きていたら、
すごく肌が調子良くなってきたんですよね。
すごいすごい。
内緒がいいんでしょうね。
そうですね。
素晴らしい。
そうかそうか。
人間細胞って書いてるやつだよね。
そうだと思う。
バージョンをアップして、
ちょっと前にいたら新しくなってるんじゃないかなと思う。
そう、なんかパッケージ変わりましたね。
変わってきた。
定期便なんですけど、
なんか放送も乾燥化されてすごい私が好き。
そうかそうか。
皆さん喜ぶと思う。
そうですね。
でも確かに、
化粧品、ボディ系のものは、
だんだん持っていくものが増えてはきていて、
洋服は減ってくるっていうのは、
確かにだもんね。
ハリッジの美容液
ねー、そうそうそう。
なんかねー、
あのー、そうですね。
国内の時とかは、だからなんか本当に、
そうですね、まだまあ本当に、
なんていうのかな、トートバッグ一個で一泊二日とか200ぐらいだったら行っちゃうかもしれないな。
うんうんうん。
洋服って変な話、洗ってます?
どこで?あ、向こうで?
そうそうそう。
洗ってないかも。
私もね、最近洗ってないあんまり。
なんかよっぽどなんか、夜に焼肉屋さんとか、
そういうところに行ったら、
ちょっとコインランドで行ったりするけど、
でもなんかね、私もあんまりなんか分化粧と過度に洗わなきゃっていう感じでもなくなってきて、
なんか一本ちっちゃいファブリーズみたいなの持ってて、
バーって夜にかけてとかしてるかも。
確かに。ファブリーズみたいなの持ってるといいよね。
いいですよね。向こうのやつがいいかもしれない。
あ、わかる。
なんか大胆なホテルにあるけど、でもたまにないときあるよね。
ある。たまにないときあるしね。
あるよね。
あるし、あとたまにあるんだけど、むしろ変なにおいつくやつあるんですよね。
なんかわかるかも。
わかります?
それだと結構積んでしまう。
わかるわかる。
ちょっと欲しいときあるもんね。
あるあるある。
なんかみんなそれぞれ持ってそうだよね。
こういう私のチップスみたいなやつ。
ありそうありそう。
そうですよね。
なんか男性はね、わりと荷物あんまり多い人っていなさそうだけど、
女性はね、ちゃんと工夫してる人いそうですよね。
いると思う。
いると思う。
なんかそこは結構大事だよね。
旅慣れしてるとか出張多いとかっていう人から学ぶといろいろ、
なるほどみたいなことありそうだもんね。
ありそうありそう。
ちょっとだんだんと旅の機運も高まってきてますし、
確かに確かに。
旅に向けてもし皆さん荷物を少なくするとか、
絶対これは持っていくとかあればまた教えてもらえると。
教えてほしい。
嬉しいですね。
嬉しいですね。
はい。
水曜日の映画では皆様からお便り、ご意見・テーマを募集しています。
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インスタグラムでは交代で編集講義が続いていますので、ぜひご覧くださいね。
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今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
それではまた、来週一月にお会いしましょう。
