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こんにちは、mikanです。
かわいもない日常と子育ての話、人生がちょっと楽になる私の心持ちをお伝えしていきます。
よかったらゆるゆるお一緒いただけると嬉しいです。
12月19日、月曜日、いかがお過ごしでしょうか?
今日は、更年期！ホルモン補充療法やってみた、という話をしたいと思います。
更年期に漠然とした不安を持っている方や、更年期をうまくやり過ごしたい方、大切な大切な女性を理解したいなと思っている男性の方々、参考になったら幸いです。
以前の配信で、更年期症状がやってきたという話もしております。
概要欄にリンクを貼っておきますので、そちらもよかったら聞いてみてください。
私は、いくつかの更年期症状を感じていて、12月の初め、婦人科に行ってきました。
そして、ホルモン補充療法を始めました。
2週間経って、どんな感じかをお伝えします。
まず、結果から言うと、症状が劇的に改善しました。
薬を使い始めて、だいたい1週間ぐらいで、ホットフラッシュ、急に汗が出るとか、ホテルといった症状が少なくなりました。
そして現在は、すっかりその症状はなくなりました。
すごいですよね。
ホットフラッシュは、ホルモン補充療法をして、約2ヶ月ぐらいで9割程度改善すると言われているそうです。
私は改善するのに結構早かったなぁと思いましたので、今ホットフラッシュでお困りの方にはお勧めかなと思います。
今そういう症状がない方も、いつかそんな症状が出たら、あるいは周りで困っている人がいたら、ホルモン補充療法っていうのもあったなぁなんて思い出してもらったら嬉しいなと思います。
あとは私は、気力の低下、感情の落ち込みもあって、それがだんだんと良くなってきているように感じています。
なので何か不調があった時には、一人で悩まないで病院に行ってみるっていうのもやっぱり一つの手だなぁというふうに思いました。
婦人科ではどんなことをしたかというと、まず問診をしました。
後年期死数というものをチェックして、これは10個の症状が書いてあって、該当するところをチェックして、後継点を出すものでした。
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50点以上だったら、一度産婦人科を受診して相談してみた方がいいようなので、ネットとかで検索したらこのリスト出てきますので、気になる方はやってみてください。
ちなみに私は68点でした。
その後、医師からの聞き取りがあって、後年期障害ですねと言われて、漢方治療かホルモン補充療法をしましょうと言われました。
漢方は穏やかに効いていく感じで、ホルモン補充療法は効きが早いと言われたので、私はホルモン補充療法にしました。
薬はシールタイプでお腹にペタッと貼るだけなので、超簡単です。
1ヶ月分で月1000円ちょっとなので、値段的にもお手頃かなと思います。
その1000円で快適に日常が過ごせるのであれば、ものすごくいいよねって私は思っております。
薬の種類は他にも飲み薬とかもあるようなので、詳しくは婦人科で相談してみてください。
ホルモン補充療法は減少した女性ホルモンを足す、補う治療法になります。
婦人期は女性ホルモンのエストロゲンがぐーんと減って、本当に様々なトラブルが起こりやすいので、
ちょっとだけその女性ホルモンのエストロゲンを足して、減少の減り具合を緩やかなカーブにして、心と体の不調を改善するという形になります。
メリットはいっぱいあります。
なんだったかな、ごめんなさい。ちょっと本をチラ見します。
気分の落ち込みを回復、動脈効果を防ぐ、肌の潤いを保つ。これめちゃめちゃいいですよね。
どんどんどんどんシワシワになっていくので、これは嬉しいなと思います。
悪玉コレステロールを減らし、全玉コレステロールを増やすとかね。
不眠改善効果とか、メンタルの不調改善、集中力の回復、なんかいろいろ書いておりますので、
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ホルモン補充療法を上手に利用するのも一つの手かな、なんて思ったりもします。
ただ、副作用があるんですね。不正出血とか、おっぱいの張りや痛み、腹部の張りがあったり、
長く続けると血栓症や乳がんのリスクもわずかに増えるというデータがあるようです。
私自身は今、副作用は全然出ていないんですけれども、
長く使う方はちょっと血栓症や乳がんのリスクも考えてみなきゃいけないのかなと思うんですよね。
ただですね、乳がんリスクはアルコールの摂取や肥満、タバコを吸うなどの生活習慣に関連したリスクと同等か、それ以下というレベルだそうです。
なので、もともと遺伝リスクがある方はちょっと注意しなきゃいけないというか、もしかしたら使えないのかな、なんて思いますけれども、
そうじゃなかったら、そこまですごく深刻になることではないのかなと思います。
2回の健康診断とか、婦人科検診などを定期的に受けていれば大丈夫なのかなと思ったりもします。
お医者様と十分相談して検討してみてください。
どんな方も自分の不調に気がつくとか、言語診断にいて自分の今の体の状態を知ることがとっても大切だと思っていて、
そしてさらに正しい知識を知って、今の自分にできることを賢く選んでもらえたらいいのかなというふうに思います。
頑張りすぎの皆さんは我慢しない自分でいる。
体調不良であればそのまま放置ではなく対策を探す。
対策があるならばそのメリットを受け取る。
そんな選択をしていただければいいのかなと思います。
はい、では今日は、後年期ホルモン補充療法をやったら不調が改善したよという話。
そしてそこから自分の不調は我慢しない明かさせない自分にできることを賢く選んでいきたいという
ふうな私の思いでした。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
何かうまくいく皆さんの人生がより良い人生となりますように、また次の配信でお会いしましょう。
