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こんにちは、東京からリッキーです。
声で便利を伝えるブロガーとポッドキャスターのリッキーが身近にあるライハークをシェアするポッドキャストをお送りしております。
今日のトピックは書評で、勝馬和夫さんの新書、自由もお金も手に入る、勝馬式超スローライフを読みましたので、その中からポイントを3つ絞ってお送りしてまいりたいと思います。
勝馬さんといえばガジェットマニアで、
私も何冊か勝馬さんの本を読んだんですけれども、すごく面白いことばかり書いていて、
面白いというか効率的なことを追い求める方で、
アンドロイド携帯とか、アンドロイド系のパソコン、ガジェットを使いまくって、いわゆるちょっとしたガジェットオタク系の方なんですけれども、
非常にストイックで、本当に極めていらっしゃる方で、
勝馬さん自体の行動や分析が、これからのアフターコロナに必要なトピックだと思いましたので、今回も書店で購入させていただきました。
非常に面白い内容でしたので、その中から3つ絞ってお送りしてまいりたいと思います。
この本はずばり一言で言いますと、自宅に引きこもって生産性を落とさずに幸せに生きるための本だと思います。
むしろ自宅にいた方が生産性を上げられるんじゃね?という提案書になっています。
勝馬さんのライフスタイルがそのまま書かれていますので、勝馬さんのちょっとした自分語りの部分もあるんですけれども、
勝馬さん実際生産性めちゃめちゃ高い、すごい良い方なので、
本当に一足一挙同色が参考になるような内容になっています。
アフターコロナの新幸福論という表題にも書いてありますけれども、
持続可能な働き方、お金の不安のなくし方、自宅を世界一快適にする方法というふうに書かれています。
本当に自宅で引きこもりでも生産性を落とさず、むしろ上げて幸せに暮らしていこうという新しい幸福論の本になっています。
これ結構お勧めですので紹介させていただきたいなと思います。
この中からここはやっぱりいいなと思ったところ、勝馬さんらしくて新しい知見だなと思ったところを3つご紹介させていただきたいなと思います。
まず一つ目は61ページなんですけれども、
このテクノロジーで都会の利便性プラス快適性を両立というところでした。
この勝馬さんは自然の中に身を置くリラックスストレス解消法として、さまざまな機能があります。
田舎暮らしをするという人も多いんですけれども、
勝馬さんはあえて私は毎日VRゴーグルを装着して大自然の中で運動したり寝る前に瞑想したりしています。
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昼間の仕事の間にもちょっと疲れたときには自然の中で音楽を聴きながら心を休めていらっしゃるということで、
すごいストイックにまたVRをされていらっしゃいます。
実際にこの写真、本を撮っていただくと写真に勝馬さんがVRを楽しまれている写真があるんですけれども、
この勝馬さんは実際にVRを毎日2から3時間くらいやり込んでいたときには、
VRフィットネスアプリ、Beatサーバーで体脂肪率20%を切っていらっしゃるということで、
すごいですよね。
すごい体脂肪率20%を切るってなかなかできないと思うんですけれども、
そこまでされていらっしゃって、見る見るうちに体脂肪率が落ちていたというふうにも書かれています。
VRゴーグルは安くても5万円くらいから買えるようでして、
ちょっと5万円というとなかなか手が出せないんですけれども、
でも田舎に暮らす費用と考えたりとか高速とか移動代を含めれば、
考えれば、それに比較すればこのVRゴーグルを買って、
VRのアプリとかで楽しく過ごすということもできるんじゃないかなと思います。
勝馬さんの私のある1日のタイムスケジュールの中にも、
9時にVRで30分のルーティントレーニング、大自然の中で、
VRの中で体を動かすというのもある1日のモデルの中にもガッと入り込んでいるんですけれども、
本当にそれで快適に過ごせるのであればむしろいいんじゃないかなというふうに思っちゃいますね。
200ページにVRに関してすごく詳細なポイントが書かれていまして、
勝馬さんが実際に使用しているVRのアプリなんかも紹介されています。
VRのビート、サ、バーとか音楽に合わせて流れてくるキューブを、
その指示の方向に従って切るソフトとか、
オーシェイプ、ピストルウィップ、アオーディオシールド、ホットスクワット、
ラケットNX、ボックスVRとかですかね。
結構いろいろあるみたいですね。
あとはガイレットメディテーションも紹介されていました。
瞑想ですね。
Googleをはじめとするいろんな会社でガイレットメディテーション、
仕事の上でストレスをなくしたりとか効率を上げるために精神性を集中するために、
ガイレットメディテーション、瞑想というのをやっていますけれども、
勝馬さん自身もこういうアプリを使ってVRでガイレットメディテーションをされているということですね。
これからどんどんVRは市場が伸びてくると思うので、
早口にこういうのをチェックしておくと、
先行者というかそういうのをまた紹介できたりとか、
また自分がこうなんか生産性の効率が上がったりするんじゃないかなと思いました。
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2つ目はですね、世界で戦っている市場から買うと安くなるというですね。
勝馬さんはやっぱり自分で出かけることをあまりもしていないということで、
オンラインでしか買い物をしないということを語られていらっしゃいました。
オンライン市場はやっぱり世界が競争相手なので、
生産効率の悪いところは排除され競争率が高く、
割安なサービスが中心になっていくというふうに話されていらっしゃいます。
やっぱりでもそうですよね。
なんか生産性の効率がいいのはオンラインの方が一番安く進みますし、
最近発表されたドコモのですね、スマートフォンの携帯のプランなんかも、
一番安いプランはオンラインのみで店舗販売というか店舗対応しないというのがありますけど、
オンラインならやっぱり安くなっていくのかなというふうに思います。
かつまさんがオンラインで使っているのはAmazonだったりとか、
またAmazonの海外のやつも使うというふうにおっしゃっていらっしゃいました。
それで最近買われたものの中で、
猫の自動糞を拾うやつ、
それを買ったというふうに書かれていましたけど、
そういうところにもお金をかけていらっしゃるというか、
猫の全自動トイレを買われたというふうに話されていらっしゃいました。
やっぱりこれでかなりの負担軽減になったというふうに話されていて、
いわゆる猫の餌やりとか、飲み水も餌やりも全部自動化しました。
かっこいいな。かっこいいですね。
全部自動化しました。
普通飼い主がいるところですけどね、
全部自動化ですね。すごいなという感じですよね。
毎日2匹の猫のトイレの世話をコツコツしていたところ、
大変だったと、負担が多いと、何とかしたいということで、
全自動化していると。かっこいいなと思いますね。
そういうところに全自動化するのはかっこいいなと思いますね。
さすがガジェットお宅さんという感じです。
ポイントはお金はパフォーマンスで判断するというところを
強調されていらっしゃいます。
どれだけ自分のパフォーマンスが良くなるかという点で
高いものであっても買うと。
6万円用の全自動洗浄トイレでしたと。でも買うと。
やっぱりそういうのが大事。
そういう判断ができるのは大事だなというふうに
この本から学ばせていただいています。
もう一つはオンラインショッピングのコツとして
PCの横にメジャーを置きましょうということを語られていらっしゃいます。
これ146ページに書いてあるんですけども。
オンラインショッピングのコツはPCの横にメジャーと。
Amazonで基本的に買うというのを強調されていて
やっぱり理由はしっかり対応してくれるからというところのそうです。
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家の中。これすごかったです。
家の中にすべての部屋にパソコンとタブレット端末が置いてあって
いつでも注文できる。
これはなかなか実現できないなと思いますね。
この前Macの製品発表会を見ましたけど
家の中にスピーカーのミニを全部入れておくというプレゼンはありましたけれども
家の中に全部タブレットを置くというのはなかなか実現できない。
自分だったらそこまでできないなという感じですけど
さすがKATSUMAさんという感じですね。
買いたくなったらすぐどこでも買うと。
どんな部屋でも買えるようにすると。
スマホ持っていけばいいんじゃないかなと思うんですけど
そういうところがストイックだなと思いますね。
私たちの生活は移動に時間を費やしていると話されていて
失敗しない買い物のコツとして
オンラインで買うときにPCの横にメジャーを置きましょうと。
自分の目で見て、実際の長さを見て判断できるというのがポイントです。
実際に長さを見て、自分の中で引っ張ってみて
どれだけの長さであるかというのを見るということで判断できる。
失敗しないですね。
買い間違いがなくなるということを強調されていらっしゃいました。
ちなみにKATSUMAさんの洋服の方は
サイズとなれば洋服がポイントになってくると思うんですけど
洋服の方は洋服のレンタルサービスのエアクローゼットを使われているということでした。
エアクローゼットそういうサービスがあるんだなって
これも発見でしたね。
アメリカのAmazonも利用されているということで
アメリカのAmazonも結構発送してくれるものもあるので
私もたまに使っています。
やっぱり出かけるより時間効率がいいですよね。
自分も本当そうなんですけども
近所に1分で行けるスーパーがあるんですけど
1分で行けるスーパーに行くためには
やっぱり30分はかかりますから時間効率が悪いかなと思いますね。
大根1本買うために農家に行くっていう
そういう時代もありましたけども
スーパーに行くっていうのも時間効率的に悪いかなと思いますね。
なので、かつまさん自身はAmazonフレッシュなどを使っているみたいなんですけども
ネットスーパーでこれからも全部済ませていいんじゃないかなと
個人的には思っております。
はい、そんな感じでですね。
かつまさんの本、自由もお金も手に入るかつま式超スローライフを読んだ中から
この3つはやっぱりこれからの時代大事だなと思うところで
3つご紹介させていただきました。
1つはテクノロジー、VRでこの快適性、VRで瞑想したりトレーニングをすることで
都会の利便性を保ちながら快適性を両立できますよというライフスタイル。
そして2つ目が世界で戦っている市場から買うと安くなりますよとAmazonとかを利用しましょう。
3つ目がですね、オンラインショッピングのコツはPCの横にメジャーを置いておいて
買い物の失敗をなくして
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家で過ごしながら時間効率を上げましょうというポイントをですね
3つお送りさせていただきました。
これね、引きこもりの方、引きこもりになりたい方、また地方に行こうかなと思って
ちょっとね、やっぱり地方移住も考えてるけどどうしようかなと思う方に
ぜひこの本を手に取っていただいて
都会にいながらもですね、快適に過ごすライフワークをですね
お送り見ていただけたらなと思います。
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