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はい、みなさんこんにちは。今日は4月29日木曜日のお昼の配信となっています。
今日はね、ちょっと朝寝坊しちゃいました。なのでこんな時間に配信しているんですけども、
今さっきね、僕家の近くにあるちょっとしたオシャレスタバに行ってきました。スターバックスですね。
結構ね、お客さんいましたね。
たぶん旅行に行けないであろう家族、行けないというか行かなかったであったりとか、ゴールデンウィーク中にも関わらずね、結構仕事に追われているのかなーっていう人が、
結構パソコン片手にね、カタカタやっている中、僕も一緒になってカタカタやってきました。
ただね、そこでちょっと困ったことがあって、僕はね、結構周りの目が気になるタイプなんですよ。
ただ、でもやっぱりスタバでカタカタっていうのはちょっとやってみたいなと思って行ってきたんですけども、
やっぱりね、意味もなく他のお客さんが気になって、あんまり集中できないことが多いんですけど、
これを聞いている人の中で、やっぱり同じような人いないですか?
今日はね、そんな周りの目が気になってしまう人は、こんな方法でね、周りの目を気にしなくなることができるんじゃないかっていう話をちょっと紹介したいと思います。
僕もね、もっと集中できるようにしたいので、一緒に勉強していきましょう。
まず初めに、周りの目が気になる人の特徴っていうのをちょっと見ていこうと思うんですが、大体3つのパターンに分かれるようです。
1つ目が、周りの評価が気になる人。常に周りの評価を気にしてしまう人。
あともう2つ目が、自己肯定感が低くて自分に自信がない人。
俺結構これに当てはまるような気がするんだよな。
3個目が、知識過剰で常に周りから見られていると思ってしまう人。
あとはね、他にあるとしたら、昔子供の頃ですかね、親からかなり怒られて育った人だったり、しつけに厳しいという言い方もできるかもしれないんですけど、
あとはね、人に嫌われることに極端に怯えている人なんかがいるようですね。
僕もいくつか思い当たる傾向があるんですけども、
そういう人が周りの目を気にしなくなる方法を5個まとめてみたんですけども、
1つ目が自分の意見を主張する癖をつけるようにしてみよう。
2つ目が服装や髪型を変えてみる。
3つ目が思い切ってSNSごと削除してみる。
4つ目、周りと比較する癖をやめる。
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5つ目が全ての人に好かれないで、ごく一部の人に好かれる行動をとってみる。
はい、という感じなんですけど、ちょっと細かく話をしていきたいんですが、
自分の意見を主張する癖をつけるっていうのは、
自分の意見をなかなか言うことができない人が結構いるんですけども、
僕もそういう傾向があるんですけど、
結構ね、子供の頃に親の意見を無理矢理押し付けられて育った方が多いような気がします。
なので、そんな時は身近な友人とかにまず自分の意思を伝えてみる癖をつけてみるっていうところから変えてみるといいと思います。
2つ目が服装や髪型を変えてみる。
人の見た目ってかなり内面に直結する部分なので、
思い切っていつもと違う服装、いつもと違う髪型をしてみると、
意外と周りの印象が変わったりとか、周りがあなたを見る印象が変わったりするのでおすすめです。
あとは3つ目が思い切ってSNSを削除してみる。
これはかなり強引な手なんですけども、
LINEとかはどうしても連絡ツールとしての意味合いが強いのでなかなかできないと思うんですけど、
例えばFacebookであったりInstagram、Twitterなんかを削除してみると意外に困らない。
あとはその分気が楽になるっていうことがあるので、一度削除してみることも検討してみてください。
あとはもう4つ目。
転職や移住をしてみる。
常に同じ環境にいることによって同じ周りの目が気になってしまう人は、
僕なんか今考えているのは地方移住っていうのをちょっと検討しています。
やっぱり東京にいるとどうしても人が多いということで、僕なんか元々田舎者なのでなかなか馴染めない部分が未だにあるので、
ちょっと静かな空間に行って、やっぱり戻ってきたいと思ったら戻ってくることもできると思うので、そういうことも検討してみるのも一つだと思います。
あと最後5つ目は全ての人に好かれないで、例えばごく一部の人に好かれる行動をとってみる。
周りの目を気にするタイプの人っていうのは、悪く言うと発泡美人な行動をとっていることが多いんですね。
それだと確かに嫌われることもないですが好かれることもない人生になってしまうので、もっともっと自分を出して、
全ての人には好かれなくても自分のことをわかってくれる人に好かれる行動をとってみましょう。
ということで今日は周りの目が気になる人について話してみたんですけれども、
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僕もこの中にかなり当てはまることが多かったので、もっともっといろいろ考えていってみようかなと思います。
それじゃあ今日はこの辺までにしたいと思います。それじゃあねー。
