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はい、みなさんこんにちは。常に挑戦する気持ちを忘れないように、挑戦者のだいきです。
自分が挑戦することで、みなさんの背中を少しでも後押しできればと思い、ラジオ配信をしています。
ぜひフォローよろしくお願いします。
今日の朝も、ウォーキングと自重トレーニングからスタートしたんですが、
今日の表題にも書いてあるんですが、
なんと、ラジオ放送を始めてから30回記念日です!イェーイ!
えー、なんとか30回クリアすることができました。
というのもね、始めた頃に、同じスタンドFMやられている
心理カウンセラーの大山さんという方の投稿を聞いた時に、
まず30回頑張ってみようよ。まず30回やってみよう。
考えるのはそれからでいいよっていう話を聞いて、
私の目標は30回に決めて、まずはじめの目標は30回に決めていたので、
今日は記念日ということで記念放送にしてみようかなと思っています。
正直ね、ここまで続けられるかちょっと自分でも不安だったんですが、
続けてこれたのは、毎回ね、
流した時に投稿した時にいいねをくれている方だったり、
聞いてくれているんだなーって思えることがあったので、
続けてこれたんだなと思っています。皆さんありがとうございます。
で、そこでですね、今日まだ30回なんですけども、
この30回やってみて、自分が思った続けるコツというか、
そういうのをちょっと話をしてみようかなと思うんですけども、
これからスタンドFMを始めてみたり、他のラジオ放送をやっている方、
もしくはこれから始めようかなと思っている人に、
僕なりの簡単なアドバイスを3つさせてもらいます。
まず一つ目なんですが、
初めから高い目標を立てないで、持たないで始めようということですね。
いろんなことで言われると思うんですが、
初めからすごい目標、1年間頑張るぞとか、毎日更新とにかく頑張る、
初めから高い目標を持ってしまうと、
どうしてもそれができなかった時に自分を責めてみたりとか、
できなかったからなーって思っちゃうことが多いと思うので、
そんなに高い目標、それが高いかも低いかというのは本当に人によるとは思うんですが、
人による自分の中でできるだろうっていう、
まあこれなら簡単にできるだろうっていう目標を持ってやってみるのが、
やり始めるのがいいと思います。
結構ね、偉い人が言うには、
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なんか習慣を作るには21日必要だよとか、
66日が必要なんだよとかっていうことは、
ネットを叩けばいろいろ出てくるとは思うんですが、
自分なりの目標、
自分で初めは簡単にクリアできるかもしれないけど、
その目標でいいと思います。
その目標を達成した時に自分を褒めてあげるっていう癖をつけて、
じゃあ次の目標はどこにしようって、
次のポイントを定めてそこまで頑張るっていう感じにしてみると、
無理なく続けられるんじゃないかなと思います。
その次、2つ目なんですが、
収録の時間ですね。
無理に長い収録をしないようにしよう。
もちろん話すのが得意な人とか話したい人、
そういう話すことを仕事にしている人なんかは、
別に長い話をしても話をまとめられたり、
うまくトークをすることはできると思うんですが、
あまりそういうことをしてこなかった人だったり、
そういうのが得意じゃないなって思う人は、
無理に長い投稿をしないようにした方がいいと思います。
僕も初めの方は3分くらいに収めようと思ってやっていたんですが、
それでも何者でもない自分の話を聞いてくれる人の時間をいただくわけですから、
初めのうちはそんなに長くしないで、
自分なりに長くしないでやってみて、
それでその中に10人聞いて1人か2人ファンが付いてくれて、
もう一回聞いてみようかなとか、
この人の話、声聞きやすいからこの人の声聞いてみようかなって思えてもらえるようになってからでも、
全然長くするのはできると思うので、
初めはあまり無理に長くしないようにした方がいいと思う。
もう3個目なんですが、
他の人とは比較しないようにしましょう。
僕も結構人と比較することが多かった方なんですが、
ここ最近はあまり他の人と比較しないように自分で意識的にするようにしています。
僕なんかこのラジオ収録する時に毎回毎回台本を作って、
ある程度の台本を作ってやっているんですが、
他の人のチャンネルとかを見ていると、
これ完全にフリートークでやっているなとか、
なんでこんなに楽しそうな会話できるんだろうなって思うことはあるんですが、
それと自分を比較して、
自分はダメなんだなって思っても何の意味もないんで、
これをラジオ収録、
ラジオでこうやって自分を出して話すっていうことを、
人と比較することって全くもって意味がないと思うので、
自分の感覚の中でできていればそれでOKだと思います。
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なのでとにかく周りと比較しないようにしましょう。
初めから自分を出せる人ってそんなにいないと思うので、
やっていくうちにどんどんどんどん楽しくなったり、
自分を出せるようになったりすると思うので、
まずは始めてみることにしましょう。
そんな感じですね。
私もこの3つ、途中からすごい気を付けるようにしたんですが、
まとめると、
初めから高い目標を持たない、立てないで始めようということと、
無理に長い収録をしないようにしましょう。
あとは最後が、
他の人と比較をしないようにしましょうということを考えて、
まずはやってみてください。
今までなかなか続けることができなかった私でも、
なんとか続けてこれたので、
僕の次の目標はどうしようかなと思っているんですが、
50回にするか、
やっぱりそこは飛んで100回の方がいいのかなと思いながら、
自分の中で決めようかなと思います。
一人でも多くの人が自分を発信できる場所ができたらいいなと思っていますので、
まずは楽しんでいきましょう。
ということで、今回の30回記念放送はこの辺で終わりなんですが、
皆さんにちょっとお願いがあるんですが、
よかったらこの放送を最後まで聞いてくれた方は、
コメントかレターをいただけないでしょうか。
今までほとんど来たことがない。
始めた初回か次の回ぐらいまでは、
何個かいただいたことあるんですが、
ほとんどレターとかコメントがないので、
ちょっと寂しいなって。
これ言った後に来ないのもまた寂しいんですけど、
できればこれを最後まで聞いていただけた方は、
ほっと1文でも何でもいいです。
批判でも何でもいいです。
コメントかレターをいただけると嬉しいです。
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。
よかったらフォローよろしくお願いします。
Twitterもやってますので見てみてください。
それじゃあまたね。
