人間関係にまつわるお悩みや雑学を語らう番組です。ほぼ毎週月曜日の20：00配信中♪
●ちえぞの公式サイト：https://gmf.bar/chiezono/
公式サイトでは、番組へお便りをお送りいただけます。また有料コンテンツの視聴も可能です。人間関係や恋愛の悩みにお役立てください。
--出演者--
●倉園佳三（くらぞのけいぞう）
グッドバイブス・トレーナー、執筆家、音楽家。雑誌『インターネットマガジン』の編集長を経て2002年に執筆家、コンサルタントとして独立。2019年の『グッドバイブス ご機嫌な仕事』出版後は、しあわせな働き方や平安な生き方を個人や企業に伝道する活動を続けている。
グッドバイブス公式ウェブはこちら：https://my142p.com/l/u/vvowQkrbkS4xCnX7
●ちえ
ライター／Webデザイナー。Web周りの文章やデザインを請負うフリーランサー。LGBTQ+。趣味は、音楽と散歩。
---番組内容をテキストで読む（LISTEN）-
https://listen.style/p/chiezono?yJfaPiwu
朗読会。今晩もしっぽり読みました。
【ざっくり目次】 00：00 聖子の朗読からはじまります 01：30 聖子朗読：ランボオ詩集 地獄の季節 07：20 ぞの朗読：アート・スピリット 11：40 ちえ朗読：今日は死ぬのにもってこいの日 13：47 聖子朗読2：ランボオ詩集 地獄の季節 ■今回朗読した本はこちら ・ランボオ（著）粟津則雄（訳・編）『ランボオ詩集 地獄の季節』 (集英社文庫) 番組内で紹介した表紙の本は、廃版のようです。 翻訳家や表紙は異なるかもしれませんが「地獄の季節」や「イリュミナシオン」で検索してみてください。 ・ロバート・ヘンライ（著）滝本誠（解説） 野中邦子（訳）『アート・スピリット』 (国書刊行会) https://amzn.asia/d/7k6Vqfi ・ナンシー・ウッド（著）フランク・ハウエル（画）金関寿夫（訳）『今日は死ぬのにもってこいの日』（めるくまーる） https://amzn.asia/d/8CEfFfC ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
ロンドンの小学校で起きた異常事態を語り合ってみた！
ロンドンの7人に一人が飢餓に直面しているという記事を読みながら、思うことを語り合いました。 反対勢力を駆逐しても繰り返しになる。「中道」の大切さが見えてきました。 【ざっくり目次】 01：09 記事内容 05：44 英国で7人に一人が飢餓に直面という記事について語り合ってみた！ ◇今回テーマとしてご紹介した『PRESIDENT Online』の記事はこちらです。 ・ロンドンの小学校では大半が｢ホームレス児童｣という英国の異常事態 https://president.jp/articles/-/75604?page=3 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
なぜ、愛したいのに愛せないのだろう？
人間関係に悶々としている人は、聞いてみてください＾＾。後半は、悶々（考え過ぎる）が止まった話です。 【ざっくり目次】 02：14 心は愛そのもの 07：20 こころはスポンジ 12：40 「考え過ぎる」の止め方 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
ぞの主催、小さな音楽会で起きた奇跡
【ざっくり目次】 00：12 ぞのの近況1「最近、楽しかったこと」 15：00 ぞのの近況2「新しい取り組み」 ◇番組内で話していた生徒さんの歌うYouTubeはこちら 「Purple Rain 加藤五月@ いまここのボイストレーニング」 https://youtu.be/gTNgZLa5HgU?feature=shared ◇ぞののnoteはこちら https://note.com/kurazono/ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
本当のしあわせ（朗読会）
今回は、グッドバイブスのルーツとなったぞのの本、お地蔵さんが身近に感じられる本、大好きという言葉が心をあっためてくれる歌をよみました。 もしよければ、目次タイトルは見ずに聴いてみてください＾＾。 本当のしあわせってなんでしょうね？そんな思いを飛ばせる回になりました。 【ざっくり目次】 00：12 ぞのの朗読からはじまります 04：39 ぞの朗読：風の又三郎 07：17 聖子朗読：お江戸でござる 14：24 ちえ朗読 17：32 ちえ朗読：うれしい！たのしい！大好き！ 19：54 ぞの朗読2：風の又三郎 ■今回朗読した本や歌はこちら ・宮沢賢治著『新編 風の又三郎』 (新潮文庫) https://amzn.asia/d/gDN1gb7 ・杉浦日向子著『お江戸でござる』 (新潮文庫) https://amzn.asia/d/5CYaGBl ・吉田美和作詞『うれしい！たのしい！大好き！』（エピックレコードジャパン） https://amazon.co.jp/music/player/albums/B00FXUTST6?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_zsiuneVe6bbhM9GamYsUaIYUg ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
良いものノ基準
近況から、良いものノ基準の話になりました。やっぱり本当に良いものは、200％売れるのだと思います。誰かの手に届くのだと思います。 【ざっくり目次】 01：20 ちえの近況 07：15 売り勘のお話 10：15 いい商品なだけじゃ売れないは「嘘だ！」と思う話 11：29 良いもの作っただけじゃ売れない議論 14：26 良いものノ基準 18：34 田原俊彦さんの「哀愁でいと」の歌詞ができあがるまで ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
性別は味つけじゃん【性自認の話】
性別はどれでもいいじゃんね～という話ですｗ 2つの異なる概念をもちいて、その間のどこにいるかというのは、幻想なのでは？ 【ざっくり目次】 00：15 ちえが性別に迷いだしたわけ 04：00 ダイバーシティと進化（戻る） 06：15 違いを受け入れるのが怖い理由 13：11 性犯罪などと、今日の話の違い 15：55 性別にまつわる近々起きるかもしれないこと 18：40 「男女」という概念の起源 22：20 性別は、味つけじゃん＾＾ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
グッドバイブス秋の合宿の話
今回は、収録前日まで開催されていた知る人ぞ知る「グッドバイブス秋の合宿」の模様を沢山していただきました＾＾。罪悪感を手放したい方におすすめです。 【ざっくり目次】 01：09 グッドバイブス合宿、始まったきっかけ 05：00 今回の合宿で起こった良いこと 19：38 罪悪感を手放すワーク 22：23 次回の合宿への参加方法 ◆番組内でお話したグッドバイブス公式ページはこちら https://goodvibes.work/ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
朗読回：ITの見方が変わる情報の本
現役の情報の先生が書かれた本と、お寺と落語の本、秀逸な川柳の本を読みました！ 【ざっくり目次】00：00 ぞのの朗読から始まり始まり02：28 ぞの朗読：僕らの時代にはなかった情報の授業08：39 ちえ朗読：秀句の条件13：37 聖子朗読：おてらくご23：56 ぞの朗読2：ピクトグラムから考える情報デザイン ■今回朗読した本はこちら ・山内敏昭著 『僕らの時代にはなかった情報の授業:必須キーワードがこれ一冊でわかる！』 https://amzn.asia/d/4dWf1rz ・新家完司著『良い川柳から学ぶ 秀句の条件』 https://amzn.asia/d/2TBHpEx ・釈徹宗著『おてらくご（落語の中の浄土真宗）』 https://amzn.asia/d/8fKC7hu ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
親切にしたら恥ずかしくなり、やらかしちゃう心理
番組内で話していた「水曜日のマインドフィットネス」へのご参加はこちら https://peatix.com/group/9049629/events 【ざっくり目次】 01：14 思考の役割 05：50 想いと思考の違い 09：00 想いは外にある 12：19 思考の役割は、想いの翻訳 15：08 想いは運転手、身体は車 17：05 神経過敏の正体 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
神経過敏の正体。想いは運転手、からだは車
怒りの正体であり、神経過敏の正体。それは、想い→思考→からだの順を知ることで紐解けてきます。 【ざっくり目次】 01：14 思考の役割 05：50 想いと思考の違い 09：00 想いは外にある 12：19 思考の役割は、想いの翻訳 15：08 想いは運転手、身体は車 17：05 神経過敏の正体 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
ぞの、瞑想の話。頭のおしゃべりを止める
ぞのさんが実践している瞑想の話です。考えすぎて悩み過ぎて、疲れちゃう方はぜひ聞いてみてください。 【ざっくり目次】 00：00 ぞの近況・不思議な不調の話と、腿が細くなった話w 08：26 ぞの、瞑想の話（世間のいう、考える神話） 16：28 宴会のような「考える」を図書館のような「静寂」に 19：00 瞑想と座禅の区別してる？ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
今月も恒例の朗読の回です。
102歳のおばあちゃんの本、ラフカディオハーン、そしてニーチェの本をしっぽり読んでいきます。 【ざっくり目次】 00：13 ちえ朗読（どなたの本を読んでいるでしょう？） 03：18 ちえ朗読『102歳、ひとり暮らし』 05：11 聖子朗読『新編 日本の面影』 13：27 ぞの朗読（どなたの本を読んでいるでしょう？） 14：59 ぞの朗読『超訳 ニーチェの言葉』 ■聖子さんが紹介していた「松江の旧居跡」が見られるWebサイトはこちら https://www.hearn-museum-matsue.jp/residence/ ■今回朗読した本はこちら ・石井哲代著『102歳、ひとり暮らし。』 https://amzn.asia/d/9iDzRtf ・ラフカディオ・ハーン著（池田雅之訳）『新編 日本の面影』 https://amzn.asia/d/8ePuASM ・フリードリヒ・ニーチェ著（白取春彦訳）『超訳 ニーチェの言葉』 https://amzn.asia/d/2EsAHQB ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
まったり雑談回。最近ハマってます話
地球儀、地図帳、長電話中の話、クールリング、漫画漫画『BLEACH』、最後はふたりの天職バイトの話になりましたｗ 【ざっくり目次】 01：48 最近ハマっているもの（地球儀や地図帳） 07：33 長電話中の遊び 11：37 クールリングにハマってる話 18：30 漫画『BLEACH』にハマってる話 21：37 リスナーさんへのメッセージ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
僕らは勇気を出すとき何をしてるのか？
勇気の正体の話は、面白いです＾＾。ないものを出すのではなく、あるものをなくすことで、勇気が出るのですね。 【ざっくり目次】 00：45 勇気ってなに？ 03：30 僕らは勇気を出すとき何をしているのか？ 05：30 勇気の正体（勇気の出し方） 10：07 勇気と無謀の違い 14：41 勇気は「上」にある 28：16 リスナーさんへのメッセージ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
[近況] 書き上げ塾の生徒さんの本がリリースされました！
ぞのさんがメイン講師を務める執筆講座「書き上げ塾」の生徒さんの本がリリースされました。 高校教師の方が書かれた本で、今の時代になくてはならない一冊です。内容紹介は、本編で＾＾。 【ざっくり目次】 00：00 ぞのさんの近況から 03：20 ぞのさんの近況。書き上げ塾の生徒さんの本がリリースされます！ 09：10 あふれる情報、どう扱う？ 11：57 ちえの近況。お祭りの輪投げ要員やってきました 16：00 行動力すごい人たちの話 19：41 故郷の話 21：56 ぞのさんの今の夢 28：16 リスナーさんへのメッセージ ●番組内で紹介した本はこちら 『僕らの時代にはなかった情報の授業: 必須キーワードがこれ一冊でわかる！』 https://amzn.asia/d/hrLNH2D ●執筆講座「書き上げ塾」の詳細はこちら https://goodvibes.work/kakiage/ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
[朗読Part5]ドーナツに目を向けよう。ドーナツの穴でなく
まったりまどろみたい夜のおともに＾＾。今宵も、ステキな3冊を朗読します。 【ざっくり目次】 00：00 今回は、ちえの朗読から 02：24 朗読（ぞの）「？？？」 06：32 朗読（ぞの）「大きな魚をつかまえよう」 10：47 朗読（聖子）「ないもの、あります」 18：40 朗読（ちえ）「ポラリスが降り注ぐ夜」 28：16 リスナーさんへのメッセージ 【今回朗読した本や歌はこちら】 ・岡本真夜作詞「TOMORROW」 https://www.uta-net.com/song/8500/ ・デイヴィッド・リンチ著「大きな魚をつかまえよう リンチ流アート・ライフ∞瞑想レッスン」 https://amzn.asia/d/cFdN3VO ・クラフト・エヴィング商會著「ないもの、あります」 https://amzn.asia/d/2gmyMty ・李琴峰著「ポラリスが降り注ぐ夜」 https://amzn.asia/d/aTMFjaQ ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
悔しさの正体【感情月間】
「悔しさのもとは何だろう？」という問いの答えを倉園さんが語ってくれました。悔しさという気持ちを手放せたとき、本当に人間は楽になるんだなぁと思います。 【ざっくり目次】 00：20 今回のお題は「悔しい」 02：38 「悔しい」を感じた体験談 05：11 悔しさとは何なんだろう？悔しさの正体 10：12 罪悪感を投げるとは？ 14：30 なぜ悔しさを晴らしたいと思うのか？ 19：33 半径5メートルの人たちが平和になる現象 20：45 成果を出せない自分への悔しさ 22：09 罪悪感という奴は、厄介だなぁｗ 24：10 辛い感情のもとは、ぜんぶ罪悪感 25：54 朝と夜の罪悪感を手放す取り組み ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
恥の根っこ【感情月間】
恥を生むもとは、罪悪感というお話です。恥が生きづらさの原因になっていると思うなら、ぜひ聞いてみてください＾＾ 【ざっくり目次】 00：00 感情月間とは？ 02：42 恥と恥ずかしいの違い 04：13 恥という感情が生まれる理由 07：12 恥と罪悪感の関係 10：06 ちえの恥の体験談 13：49 当事者が思うLGBTQ+への反応（2023年8月時点） 17：25 恥という感情に役割はある？ 21：55 リスナーさんへメッセージ 【番組内で紹介した本はこちら】 岩壁茂監修『恥(シェイム)』 https://amzn.asia/d/2fzV0G8 ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
自分を過小評価する現象と解決アイデアも
前半は近況。後半は、自分を低くみがちな現象と解決アイデアの話です。 【ざっくり目次】 00：00 今回はぞのの近況から 00：25 グッドバイブスワークセレクションの話 06：32 タイトルコール 06：49 ちえの近況 09：18 情報商材は殿様ビジネス？！ 13：04 上機嫌になる案件 17：13 なぜ自分を低くみがちなの？解決につながるアイデアも 23：50 リスナーさんへメッセージ ●番組内で話したグッドバイブスワークが読めるnoteはこちら いまをしあわせにする週3ワーク「今日のグッドバイブス」 https://note.com/kurazono/m/m24d59353e41d ●番組へのお便りは「ちえぞの公式サイト」よりお送りいただけます。 ●煮詰まった人間関係や恋愛において、助けとなってくれる有料コンテンツも「ちえぞの公式サイト」より、販売しております。ご興味のある方は、ぜひお役立てください。 ちえぞの公式サイトは、以下の概要欄よりアクセスできます。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/chiezono
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