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アツの夫婦関係学ラジオ番外編ということで、今日もまた妻と一緒にお酒を飲みながら話をしてるんですけど、
今日何を話そうかってずっと言ってて、さっき出たのが家事・育児・仕事がある中で、自分のやりたいことが他にあるわけじゃないですか、プライベートでやりたいこととか。
それをどうバランス取ったらいいのかとか、どうやってやっていくのかとか、どう向き合ったらいいのかとか、っていう話をしたいなって思ってます。
これは、僕からいいですか。
はい、どうぞ。
ここでずっと悩んでるんですよ、私は。
音声配信、ポッドキャストもやりながら書くことも好きなんで、ノートも書きたいなと思って。
2つがなかなか両立できないんだよね。
ノートと?
ノートとポッドキャストの。
両立できないんですか。
両立できないです。
毎日ってこと?
そうだね。ポッドキャストは毎日やろうって決めてるから、無理やり毎日やってるんだけど、なんとかなってはいるんだけど、ノートがなかなか続かないのよ。
朝5時半に起きて、本当は1時間半くらいで書きたいのよ。
ポッドキャストは夜に収録してっていう流れで行きたいんだけど、夜10時くらい寝ると5時半に起きれないのよ。
そうだね、起きてないね。
10時に布団に入っても寝るのが10時半くらいだから寝つくのが起きれないんだよね、5時半。
5時半に起きると2日目くらいからすごい寝不足で頭痛くなってる。
だからそのスケジューリングが多分ダメなんだよね。
悩むんですよ。どうしたらいいのかなとか。
あと英語の勉強もしてて、それはなんとか入れ込むのよ。
会社に行く日だったら電車の中で毎日見てるジェイニー・オリバーのYouTubeの動画を見て、
あとネイト・グレートの洋書をちょっと読むっていうのをiPhoneのトゥートゥに入れてピコーンと出てくるのよ。
それでやってるんだけど、在宅ならばやるタイミングがわからなくてできなかったりとかして。
難しいなーって。自由に使える時間ってそんなにないじゃん、一日の中で。
1時間半とか2時間とか。難しいよね。
バーマンもあればストップウォッチを持って無駄な時間を全て消していくみたいな。
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できねえな。ストップウォッチ一日持ってらんないなって。
でも寄せ集めれば時間ってあるなって思う時があるのね。
それはコマ切れの中の一日の中なの?
そう。
そうなんだ。
なんて思うかっていうと、これ見たいっていう反流ドラマがあると、2,3日で見れちゃうのよ、12話が。
だいぶ見てるね。
信じられなくなる。信じられなくなる。あんなに時間がないって思ってたのに、2,3日はいいすぎか。
4日間とかで。
1週間くらいかな。
ほんとちょっとした隙間時間でも見ちゃうわけよ。
それを集めて夜もちょっと見たり、朝もお昼食べながら見たりとか。
見てるね。
見ると、まとめるとそれくらい見れちゃってるよね。
ってことはそれくらい時間があるってことだね。
そういうことか。
1話1時間20分くらいあるからね。
倍速で見てないの?
倍速で見てないの。
1話1時間20分、12話あるの?
うん。
1時間?それ。
すごい時間だよね。
15時間くらいなのかな。
12話でしょ。
ものによっては20話くらいあるから。
すごいね。
この間見てたのは18話かな。
まる1日くらい。
24時間。
そうあるのよ。
1週間の中で。
24時間くらい。
1週間で18話とか20話見るの?
1週間から10日とかで見れるときは超見たいと思うときは見れるの。
どこにそんな時間があるの?
あとお風呂入りながら見たりもしてる。
そんなことだったの?
長いでしょ。
長いね。
長いな。
お風呂使ってるの。
20分くらい使ってるときがあるのはそれ見てたりする。
それは分かんなかったわ。
いつの間にそんな小技を編み出したの?
いいのよ。
邪魔されないし。
たまにさんなんがうんちーって言いながら壁越しに見えるけど。
うんちーのタイム入ってるから。
って思うわけよ。
そうするとあるっちゃあるんだなって思うよ。
やろうと思えばできるんだなって思うんだけど、
私はその時間を全部韓国語を学ぶ時間にしようと思ったわけよ。
でも勉強ってなるとやっぱりなんかね。
疲れちゃうから。
重いのよ。
あと頭使うわけじゃん。
見るだけだと頭使わないもんね。
だけど時間はあるんだなって思うわけよ。
ただスイッチを入れるのにまたかかるわけじゃん時間がさ。
やろうっていう。
動画とかだったら見るだけだから。
あっちゃんが言うそういうポッドキャストしたりノート書いたりっていうのは
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スイッチかって言うと頭を使うよね。
集中しなきゃいけない。
そうすると細切れだと難しいよね。
そうなんだよね。
まとめての時間だよね。
記事書くのが1時間半くらいまとめた時間がないと続かないんだよ。
考えてることが飛んでっちゃうからね。
ネタはあるんでしょ。いろいろさ。話したいのもね。
ネタはある。メモはしてる。
メモしてるね。
でもそれを文章に起こしたりするのはそれなりにね。
文章にするのがなかなかないなと。
昼休みとかやるんだけど疲れちゃうんだよね。
疲れるね。
休んでないからさ。
ちょうど産卵が生まれて1年くらい経った頃で家事も育児も仕事もブログも書いてて
1日は全然休憩がなかったんだよね。
1日の中で1分たりとも休憩がなかったよ。
それでうつ病になったんだけど。
そうだよね。
そうなっちゃうと予約は作らなきゃいけないと思うんだけど。
細切れはあるんだろうな。知らんけど。
細切れはあるよ。
あるんだろうな。
なんかちょっと子どもたちが子どもたち同士で遊んでるときとかに見たりもするけどね。
なるほどね。
ほんと一瞬だけだね。
そうだよな。
見たりするものだったら一瞬の間にできない。
でもそれがストレスだよね。やりたいのにできないのはね。
でもノートはどのくらいの頻度で投稿したいの?
ほんとは毎日書きたいよね。
毎日書きたいって毎日投稿したいってこと?
そうそう。
1日1個ってこと?
1日1個。
なんかもうちょっと軽いのにしたら?
内容をね。
内容っていうか量っていうか。
一応2000字くらいにはしたいもんね。
ちょうどいいそれぐらいなんだよね。
簡単に読めるって。
言いたいことを書けてっていうのは。
それは何?2000字っていうのは読む人がちょうどいいってこと?
読む人でちょうどいいくらい。
かなと思って。
長いと疲れるんだよね。
俺が読まないからそんなに長いと。
2000字を書くのに1時間半かかるんじゃない?
くらいかかるね。色々まとめたりとかして。
毎日じゃなくてもいいのかもしれないけど。
1週間に2回とか3回とか?
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はいはいはい。
そうやって決めてたら
数は少ないけど週に1回2回ってなって
それができてるっていう実感があれば
なんかできてない感は感じられるかもしれない。
すごいね。偉いね。
仕事みたいになってるよね。
できてないみたいな。
自分ダメだって思っちゃう?
ダメだって思っちゃう。
なるほど。
だいぶやってるけどね、いろんなこと。
やってるけどね、なんか足りないって思っちゃうね。
決めたら楽なんだかもしれない。
1週間1回とか2回とかって決めて。
それで消していくことができたら。
そう、気持ちはいいよね。
ね、そうだよね。
でもこのポッドキャストを毎日やってるだけでもすごいけどね。
ね。
でもポッドキャストと被ることもあるんでしょ、ノートが。
内容が?
被ることもあんまりないね。
ないんだ。
違うんですよ、やっぱり。
ポッドキャストでやってるやつは
今は本の解説が多いんだよね。
読んだ本とか。
なるほどね。
夫婦関係の本の解説とか。
そっかそっか。
で、そこで僕が思うこととかを話したりとか
自分のあったこととか話したりとか。
でも基本は本の解説なわけよ。
ノートでよく読まれるのは
本で読んだことを書くとかじゃなくて
自分の経験とかから思ったこと、感じたことを
書いていくほうがよく読まれるのよ。
こういうふうに。
思考を書くみたいな。
そういうほうがよく読まれる。
で、考えたらさ、そう考えたらやっぱさ
それはノートのほうがさ、時間かかるよね。
そうだね。自分の思考を外に出すこととか。
そうだよね。
まとめていくからね。
あと読まれるための工夫も必要。
それはポッドキャストも同じだけど。
読まれるための工夫が必要で
つかみの文章があって
導入のつかみがあって
中身がきちんと脳に立ってて
飽きさせないようになってて
そういう工夫をしながら考えなきゃいけない。
タイトルも考えて。
画像もきちんと考えたものも考える。
選ばなきゃいけないからね。
時間かかるよね。
でもやっぱ違うんですよ、2つは。
そのなんか、本で読んだ
本の内容とかをだらだらと書いても
別にふーんって終わるんだよね。
で、結局ノートで読まれたいわけ?
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読まれたい。読まれたいね。
好きなんだよね、書くの。
書くのが好きなんだよね。
書くのが好きなんだ。
俺すげえいいこと書いてるね。
読みながら何度も読み返すもんね。
これいいわ、と。
読みやすいし、いいこと書いてるし。
誰書いた?俺か?みたいな。
思うよね。
逆にダサくもあるわけ?
昔のやつ読むと
なんか飽きたと思う、読んでて。
長いとか。
何が一体っていうか
なんか長いと思う、大体。
あと読みづらいって思う、昔のやつ読むと。
最近はそう思わないの?読み返しても。
思わない、それは
シピーサークルでいろいろ教えてもらったんで
読みやすいように
まとめる方法を入れ込んでるから
読みやすい、自分でも読みやすい。
読む人の目線を考えながら書けるのって最近はね。
好きなんだね。
好きなんだよね、きっと書くのがね。
しゃべるのは好きじゃないんでしょ?
しゃべるのは最近好きになった。
最近聞きながら
これすごいいい回だわとか
この放送俺うまくできてるわとか
でもダメなやつは
ダメだなと思う。
感情を込めすぎっていうのもまた問題で
一方的な意見になっちゃうわけよ。
俺の一方的な意見ね。
なんかなんだろう
それ行き過ぎてる時もあるね。
行き過ぎてて聞いてて
自分も聞いててなんか嫌になるの。
うるさいな。
黙れよとか思うけど聞きながら。
俺はそう思わないぞみたいな俺が言ってんだけど
そう思わない人もいるだろうなとか
それ俺の意見だからいいんだけど
そう思わない人にも
ポンってボールを渡したいわけよ。
綺麗に相手がキャッチできるボールを投げたいんだけど
ナンボすぎるボールを投げてるなっていうのが聞いてて
ちょっとこれ豪速球すぎだわとか
変化球すぎだなとか
取れねえなこのボールは
っていうのがあるよね。
それ面白いんだよ。いろいろ考えながらやるのがね。
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難しいよね。
どうやって自分のための時間を作っていくか
仕事も家事も育児もある中で
どうバランス取っていくのかっていうのは
みんな悩んでると思うよ。
そういうことをやろうと思ってる人たちは
だから続かないだと思う。ほとんどの人は。
できないからさ。
でもやり方次第っていうかさ
あれなんじゃないの。
何だろうな。
もう作るしかないよね。時間は。
時間はね。
だから
そこに。
ここなんだろうね。
でも睡眠、それこそ何かを削んなきゃいけないわけさ。
睡眠を削るのか子供と過ごす時間を削るのか
私と一緒にお酒を飲む時間を削るのか
引き算っていうかね。
そうだね。
24時間なのね。
それもまた悩むわけよね。
悩むね。
でもさ、それはさ、私もやりたいことあるわけだからさ。
そしたらなんかまあこの日は
ちょっと家、自分の部屋にいるねとかさ。
それでもいいんじゃないの。
お互いにね。
お互いで時間を。
前、家帰るのを
覗くしたりしたよね。
それをやっても全然いいです。
8時とか8時半くらいまで
外でやってたもんね。
そういうのをまたやってもいいと思うし。
そうなの。ノート書いてたもんね。
なんでやんなくなってたの。
なんだろう。コロナになってからじゃないのかな。
コロナになる前までやってたんだけどな。
そのままやってなかったからね。
たぶん、なんだろうね。
家、夕方が大変だから
いないのが悪いと思うんだよね。
迎えに、秋、春。
保育園と小学校の迎えに行くじゃん。
保育園行った後、学堂迎えに行って
家帰ってご飯作ってお風呂入れて
プリントチェックして宿題見て
それ任せるのつらいよなって。
確かにね。
しお寄せは子供に行くよ。
それがダメよね。
それがあるからダメだなって。
やめたのか。
実際そこじゃなければ
他の時間にした方がいいのかもしれないね。
土日でもいいんじゃない?
そうだね。土日に数時間
まとめてやるとか。
計画的にね。
もっと話し合わなきゃダメだもんな。
お互いどうしたいかって。
自分の時間欲しいからさって
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言いじゃなかったりするんだよね。
そうだよね。
相談しじゃなかったりするじゃん。
もっとオープンに話し合った方がいいのかもしれない。
でも言うじゃん、ちゃんと。
この時間は。
遠慮してる時もあるのよ。
言いづらいなとか悪いなって思って。
みきちゃんが
韓国口座でちょっと抜けますって言って
3時間くらい帰ってこなったりするじゃん。
そういうのがあると
じゃあちょっと俺もちょっと言いようかなって。
言いやすくなるよね。
たぶんちゃんと話した方がいいんだろうな、きっと。
時間が欲しいっていうのが
計画を話し合った方がいいんだろうな。
そうよ。
朝方にもっと変えた方がいいのかもしれない。
でもね。
10時に寝るって相当普通に早いと思うよ。
なんで起きれないんだろうね。
私も起きれないんだよね。
だって7時間半がベスト?
布団に入ってから目覚ましの時間は8時間がベスト。
9時半に寝て5時半に起きるのがちょうどいい。
9時半に布団に入ってってこと?
布団に入って。
でもさ、10時に布団に入って6時に起きれてないじゃん。
それは1回5時半に目覚まし消して
あ、眠いってなってるの。
5時半に起きて、6時にすればいいんじゃない?
6時あったらたぶん起きれると思う。
10時に寝て6時にはたぶん起きれる。
6時から6時45分くらいまで寝ればたぶん時間がある。
4時5分くらいはね。
お部屋に目覚ましかけちゃってるからダメなんだよね。
10時に寝た日は。
それがダメなんだ。
10時に寝るんだったら6時にかければ。
そうなんだよ。
朝45分。
あと寝るまでに30分かかるのも惜しいよね。
確かに。
すぐ寝たいじゃん。
寝てたらすぐ寝るからな。
私もかかってるよ最近。
15分くらい。
なんだろうね。
スマホとか見てるからかな。
それもあるのかな。
カモミールティーかな。
ミルク入れたカモミールティーかな。
ミルクカモミールティーかな。
刺激を与えない。
寝る前にな。
やってみるか。
ヨガをする。
寝る前にヨガやろうか。
毎日だもんね。
それをやってミルクカモミールティーを飲む。
すぐ寝れるかもしれない。
それやる時間もつくんだけど。
21:00
そうだね。
15分くらいかなそれ。
全部で。
そうね。
9時45分。
9時40分くらいからそれをやって
10時に布団が入るって感じだよね。
時間をつくるのは
5時半に目覚ましかけてるのが悪かったんだな。
悪そうだよね。
9時半に布団に入って5時半に起きるっていう生活をしたかったのよ。
現実的にはそれができないんだよね。
あれでしょ。ポッドキャストやってるから。
夜やってるからさ。
寝かしつけた後にすぐやって。
寝かしつけた後にすぐやってもやっぱり10時になっちゃって寝るから。
それ考えると6時に起きて、6時から6時45分の間で台本だけ作っとくとかしたらいいのかもしれないな。
夜は配信収録するだけとか。
お昼時間に収録するとかになるから。
夜は開くからね。
ちょっとそれやってみる?
いつも5時半に眠いと思いながら消してたよ。目覚まし。
そうなんだ。
そうしましょう。
昨日はでも6時に起きてる人がいたけどね。
いたね。なんか来たよね。
結局起きてたからね。ずっと。
ずっと起きてたよね。
6時から6時半まで。
お互い、俺とみちゃんの布団に入ったり出たり入ったりしてたよね。
6時半にお腹シューって。
なんか食べたいなーって言ってたね。
お腹シュー言ったーって言ってたね。
そう言われたらもう終わりだもんね。
終わりだよ。何言っても駄目だよ。
連れて行くしかない。
連れて行くしかない。
みきちゃんは今やりたいことはできてるんですか?
やりたいことっていうか、やりたくないことをやらなきゃいけない。
やりたくないことをやらなきゃいけないのがやっぱり。
確定申告。
なんかしないけど、あれをやらなきゃいけないのは分かってるんだけど、
車の大掃除したりとか。
コロナになったからさ、
1ヶ月延長しようと思って、4月15日言うようになったじゃん。
またのんびりするよね、きっとね。
でもやんなきゃいけないっていうのがあるから。
それはやりたいことじゃない。
やりたいことじゃないの?やりたくないことなんだよ。
でもやんなきゃいけないことなんだよ。
でもやりたいことは、
やっぱ、韓流ドラマを見るのと、勉強だよね。韓国語。
24:07
時間は作れてる?
作れてない。
作れてないのね。
あんまりね。
でもなんで作れてないの?
だから確定申告があるから。
今はそれやってるから。よく分かってないから。
それがなければ作れる?
なければ作れる。
それは大事なんだ。
作れるはず。
個人事業の方がどうなるかだよね。
忙しくなったらできなくなるよね。
時間があるからな。
ですね。
とりあえず僕は、目覚ましを独身で書いてみます。
そうしましょう。
そうしましょう。
何度あれ誰読みたいな。
何の結論も出ないけど。
誰も別になんないし、参考にもなんない。
いいんですよ。週末だからいいんですよ。
じゃあそんな感じで。
いい週末を。
さよなら。
また明日。
