00:05
こんばんは。 今日もね、シュート目に対して鬼嫁を発揮したあきらです。
今朝かな? 昼前だったかな? 急にLINEが来て、冷蔵庫を買い替えたいみたいなことを言ってきたんですよ。
で、こう、安く買える方法ってなんかある? みたいな感じで、ちょっとぶっきらぼうに聞いてきたんですね。
聞き方っていうものがあるんだろう? みたいな感じで思ってたんですけども。
まあ普通に返信をして、ネットで買うか、中古品。 綺麗なね、美品の中古品を買うか、あとは知り合いに安く譲ってもらうか。
まあその3つでね、こう書いたんですよ。 箇条書きで。
そしたら、ネットで、どこでどうやったらいいの? みたいな感じで、またね、帰ってきたんで。
容赦なく、私は普通にね、スマホで調べたら ネットショップがたくさん出てくるから、みたいな感じで、こう
捨てゼリフのようにね、最後のLINEをしたんですね。 そしたら案の定、やっぱ返信が返ってこなかったんですよ。
なんでかというと、 そのヨーコは
スマホを持ってるんですけども、 そこからね検索をして、何かを調べるっていう行為をね、まだね
したことがないんで、そのスキルを持ってないんですよ。 最低ですよね。そう、分かりながらも私はそうやって返信したんですね。
ちょっと前に話した、ソシオニクスっていうタイプ別の診断のやつがあるんですけども、
ヨーコと私ってめちゃくちゃ合わないんですよ。 それで見てもわかるように。
すっごい合わなくて、 一緒のところにいると、絶対私がずっと怒ってるっていう状態になっちゃうタイプなんですよ。
本当にね、なるべく私は距離を置いてるんですよ。実家に帰った時も。 あっちも嫌われてるってわかってるから、距離を置いてってくれるんですけどね。
そんな感じで、まあ初っ端朝からね、そんなメールから始まったんですけども。 今日はね、あの
その話は終わるんですけど。 もしかしたらね、彼の方にLINEが行ってるかもしれないんですよ。
すぐ会えて、なんか泣きつくんで息子に。 ほんとしょうもないなぁと思いながら。
今日はね、初めてのグラウディングレッスンの日だったんですよ。 友達が来てくれて一緒にやったんですけども、まあね、すごいこう
誰かと一緒にやるっていうのが、すっごいもうほんと数年ぶりだったんですよ、私。 その来てくれた友達もね、そうやってあの
普段は自分でやっぱね、一人でやってるから、やっぱ同じような状況だったんですよ。 で、こうやった後もすごいやっぱこう、いらないものをね、こう
03:02
出してすっきりしたみたいなことを言ってくれたし、ちょうどね、この収録を撮る前に、ご飯の下準備をしながらね、その友達のその収録ですかを聞いてたんですよ。
本当に良かったっていうのをね、言ってもらえたんでね、ちょっとね、嬉しかったです。
そう本当に私自身も、いつもずっと一人でね、昔やってたんで、人とやるのはね、こういう感じなんだっていう
面白さっていうんですかね。なんか一人でやるときと全然違う感じですよね。
あとはもう本当にあの、初めてのレッスン、 誘導しながらのレッスンだったんで、まあ下手だなって思いました、自分で。
慣れてないから仕方がないけども、これをね、もっともっと回数をこなしながらバージョンアップ していこうかなと思いました。
まあ下手だよね君みたいな、客観的に見て。 まあそんなね、経験も楽しみながら今日はグラウディングレッスンを終了して、
であの、昨日そうですね、このグラウディングレッスンに向けて、ちょっとね調べ物をしたりとか、準備をしてたんですよ。
その時にね、調べ物をしてた時に、センタリングっていう言葉がね、 あったんですね。
でこう、そう思ったんですよ。 グラウディングの後のセンタリング、これやったら絶対いいんじゃないのかなぁって思ったんで、
次の月曜日の15時ですね、のグラウディングレッスンは、プラスしてね、 センタリングもワークとしてやっていこうかなって決めました。
センタリングって聞いてもね、わかんない人って多分いると思うんですよ。 グラウディングよりもちょっとマイナーな言葉なんで。
センタリングはそうですね、私その高次元のエネルギー扱ってる時に、 結構人気のメニューだったんですよ。
ちょうどグラウディングとセンタリングを強化するエネルギー、 高次元のエネルギーっていうものを持ってたんですけども、
だいたいヒーリングって女性が多いんですよ、お客さん。 でもそのグラウディングとセンタリングを強化するエネルギーに関しては、
男性結構来ましたね。
そうなので、すごく結構人気だったんですよ。 それもふと思い出して、だったら絶対セットの方がいいじゃんって思ってね、
次の週のレッスンには追加しようって決めました。 センタリングなんですけども、
多分そんなにわかんない人がいると思うんですけども、 まず自分の、わかりやすく言うと自分の軸ですね。
06:00
一本中心に走っている軸というものをしっかりさせる、 っていう感じですかね。
うまく伝わってないな。 人間って、日常生活の中で意識を外に外に持っていっているっていうのが大体多いんですよ。
外に外に持っていくと、やっぱり自分の中心軸というのはちょっとブレやすくなってくるんですね。
なのでそのセンタリングのワークの時は、 その外に行った意識というものをまず一旦自分の中心に戻すっていう作業をしながら、
なおかつ、そこから深くね、もうちょっと自分のセンターをちょっと覗きながら感じるっていうワークをしようかなって今考えています。
メリットとしては、やっぱり自分のその芯の部分がガッチリするので、ブレないですよね。
物事に対して。グラウディングもそれもメリットとしてあるんですけども、さらにね、このブレない自分ってなって、
本当に周りがね、自分のことなんだかんだ言ってもそんな気にしないと、気にならないとかね。
あとは、やっぱりその意識を外から内側に持っていくので、自分自身の本当の気持ちっていうんですか、そういったものをね、わかりやすくなってきます。
見つめやすくもなるし、本当の気持ちだけじゃなくて本当にやりたいこととか、本当に嬉しいこととか、そういったものっていうのも見つけやすくなってくると思うんですよ。
なので、それをセットにしてやったらね、さらに良いしかないですよね。
それをね、ちょっとやるんで、興味がある人はね、また参加してください。ちょっとあの頑張って、次の週まで頑張って練習しておきます。
ちょっと誘導が下手だなと思って、今日は本当にそのグラウディングレッスンをやって、
ちょっと話して、インスタ終了して、スタンドFMでちょっとずつ来た方と話して終了して、その後一応作業しようと思ったんですけど、急な睡魔に襲われて、なんかすっごい眠くなったんですよね。
で、また案の定ね、そばに横になってしまって、こう1時間寝てしまったという感じでした。で、起きて、買い物とか行って、その後ちょっと作業をしながら、やらなきゃいけない作業があったんで、作業してっていう感じでしたね。
いやー、なんであれ眠くなったんだろうな、全然わかんないんですよ。なんか、やっぱ慣れないことしたからですかね。
そうそう、でもね、こういう感覚ってすごいね、私ね、好きなんですよ。その初めてこう、何だろう、慣れないことをするじゃないですか。でも、こう、なんか、そんな自分がやっぱ面白いし、
09:13
で、またね、それが絶対的に上手くなってくるじゃないですか。この音声だって、一番最初はじめましての収録した時と、今の自分ってもう全然違う自分がいるんですよ。
それぐらい、やっぱ喋るのに抵抗がなくなっている自分がいるから、より伝えやすくなっていると思うんですよ。初期の一番最初の頃と比べると。
そう、だから、この下手くそな自分っていうのを忘れたくないんですよ、今。
だから、こうやって音声に残しておくっていうのも、何だろう、こう、すごく重要なんですよね、私にとって。
で、そこから絶対的に上手くなっていくんで、それも楽しみつつね、レッスンっていうのを繰り返し繰り返しね、やっていこうかなと思ってるんですよ。
いやー、でもねー、うん、あのー、ほんと下手だったんですよね。
他の方の、その、何だろう、誘導のそのグラウディングっていうのは聞いたことがないんでね。
あれなんですけども、でもどうだろう、誘導瞑想とかっていうのは、何回かのyoutubeとかかな、で聞いたことありますけども、まあやっぱみんな上手いんですよね。
誘導しながら、こういうグラウディング、エネルギーワークをするとき、特に、そうですね、リラックスした状態を作るエネルギーワークっていうのは、
ノウハウをね、下げなきゃいけない。下げて下げて、リラックスしたノウハウが、そうですね、アルファぐらい下げた方のが、効果って高いんですよ。
なので、その、やっぱり喋るスピードとか、っていうのも、本当にこうゆっくり、
になっていくんですよね。だから、誘導瞑想とかしてる方っていうのも、必ず、多分テンポが遅いと思うんですよ。
それはね、あえて下げて、自分のノウハウを下げて、リラックスした空間っていうのをね、言葉でね、こう伝えてるんですよ。
私本当にあの、もともとね、ちょっとノウハウが本当に高い人なんですよ。 だから、そういう時はグッとこう、一気に下げてね、抑えてっていう感じで、
今日はね、やってたんですけど、まぁね、インスタのライブのフィルターを使ってるんですけども、フィルターがマンバーなんですよね。
ガンゴロギャルだから、なんか自分でこう、誘導してる時に、パッとね、目開けて、目の前の自分を見ると、ちょっと笑いそうになってしまうんですよね。
それはちょっと、あーあかんなみたいな。あれ一気にノウハウがバーっと上がっちゃうんで、よくないかなぁと思ったけども、まぁ、
12:07
しばらくはあれでやりたいと思います。たまにはなんか違うキャラ出してもいいのかなと思ってるんですよ。
そう、実は言ってなかったんですけども、インスタでそのライブをするように、私あの、なんかズラみたいなの買ったんですよ。
そう言ってなかった、そういえば。買ったんですよ。結構その、なかなか愉快なね、ズラを買ったんでね。それもいつか披露したいなと思ってるんですよ。
でもそれもちょっとやっぱ楽しい感じなんで、ちょっとノウハウが上がっちゃうんですよね。
どうなんだろうな、一回はやっぱちょっと買ったんでね、使いたいですね。
なんで、そう、それもちょっと使いながら楽しくね、そうやっていきたいですね。
まぁ別にその、グラウディングのレッスンの時じゃなくてもね、使ってもいいかなと思うんですけども。
そう、なかなか、なかなか面白かったですよ。あの装着、そうですね。買って届いて装着した時にね。
なんかね、そんな感じであの、ちょっとライブ、そのインスタライブっていうのをね、自分の中で工夫してね、楽しんでいけたらなーって思ってるんですよ。
ただね、今日やってみてやっぱ思ったんですけども、インスタライブちょっとね、あの、私が喋ってるのと、そっちのその聞いている視聴者の方にタイムラグがあるなっていうのをね、若干感じましたね。
で、そう、スタイフってタイムラグほとんどなく、スムーズなんですよ。
そう、だからタイムラグがあるのが嫌だなっていう人は、まぁ本当にあのグラウディングレッスンに関しては、スタンドFMでやってもいいですし、
どうしてもね、マンバ先生を見ながらやりたいっていう人はインスタで参加してもらえればなと思います。
両方やるとね、余計になんか音声が遅延が気になっちゃうっていう声も聞いているので、どちらかね、片方で多分ログインして入った方がいいかなと思います。
今日はそんな感じですかね。
あとはちょっと、そうですね、今日もまた下準備はできたんで、これからちょっとご飯をね、作らなきゃいけないので作って、
彼のね、書いていくのを待とうかなと思います。
ということで、今回は以上となります。またです。
