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こんにちは、あきです。
今日もパリで学んだブレない自分の作り方の時間がやってまいりました。
さゆみさん、どうぞよろしくお願いいたします。
よろしくお願いします。
前回は飛行機の話で終わっちゃったんですけれども、
夏はデンマークと、じゃあ日本っていう感じなんですか?
私はね、そうですね、7月の後半からデンマーク2週間。
で、その後、一旦フランス戻って、またすぐに日本。
8月は日本っていう感じ。
日本はどれくらいいるんですか?
日本はね、8月の4日ぐらいにたって、26ぐらいに。
じゃあ3週間ちょっと。
そうですね。
それがちょっと限界、今年は。
そうだね。
戻ってこなきゃいけないしね。
今年9月の頭、結構早いタイミングで学校始まるじゃないですか。
11日ですよ。
そうなのよ。
早いんですよ。
早いんですよ。
時差ぼけとかを直すことも考えたり、
あと学用品を揃えたりとか、
そういう準備を考えると、やっぱりちょっと数日ないと、
戻って数日ないと準備ができないよね。
って考えると、そういうね、予定になりました。
今年9月1日が木曜日なんですよね。
だから木、金って学校行って、またお祝いみたいな感じになるから、
やっぱりその前の週には戻ってたいみたいな感じになりますよね。
そうですよね。
私ね、でもギリギリまで家を居たかった理由がちょっとあったんですけど、
変えようとしたら、家族4人で夫は来ないので、
私と子供たち3人で日程変更しようとすると、
差額を払わなきゃいけないんですよ。
今、ほぼ2倍近くの、なんていうんでしょう、エアフェアになって、
変更するのに2倍払わなきゃいけなくなっちゃうってことですか?
それプラスアルファの。
そう、差額。
差額がその航空運賃と本当の一緒ってこと?
例えば、私が500ユーロで最初取ったんです。
今、例えば1000ユーロになる。
だからその差額を。
そうか、今の価格に合わせた差額になるからってことね。
差額なしには変えられないんですよ。
だから本当にそうなると、往復で家族4人で、
1人だけ子供料金ですけど、結構な出費になってしまって。
確かに。
ちょっと家計への打撃が大きいので、それは無理だなと思って、
予定通りの日程で変えることにするんですけど。
日本は地元と東京がメインってことですか?
03:02
そうですね。
本当はいろいろ行きたかったんですけど、
短いお休みだし、3年間両親とも会えてないし。
そうなんですよ。
そうなんですよ。
だからなるべく実家の方に行って、
要があったら東京の方に出てくるみたいな感じでね。
そうですね。
そうなっちゃいますよね。
だからね、今回も私も予定はちょこちょこ立ててるけど、
あんまり、まずね、帰ったら私免許証の更新とかね。
そう、そういう事務的なこともいっぱいしちゃいけないんですよね。
だから、もう基本あんまり予定は入れずに、
やれることをして、親との時間とかもあるし、子供たちとの時間もあるので、
私は7月半ばに出発なんですけど、
7月中は東京にいて、
8月1日に出発して、
2日に夫がつくので、
ちょっと前半いて、
6日、7日あたりから関西の方行って、
3年、4年越しかな、
前回ね、四国に、広島四国って行く予定だったんだけれども、
ちょうど水害がバーッと、雨がすごくて、
四国の道が全部封鎖されちゃったりして、
四国って車がないと動けないので、
行けなかった。
予定を全部変更しちゃったんですね。
だから、今回ね、たまたま淡路島に行く予定があったから、
関西から淡路島入って、四国回って、
広島抜けて帰ってこようかな、みたいな。
逆回りで帰ろうかなと思って、
それくらいですかね、地方は行って。
で、たまたま広島の方に、
ご縁のある方にいろいろ聞いたら、
またいろんな情報を教えてくれちゃって、
広島もうちょっといろいろ見るか、みたいな感じで、
もともとね、秋の宮島行きたかったのと、
あと、子供たちが大きくなったので、
ちゃんと原爆ドームのあれを見せたい。
で、夫はね、昔からも行く気満々だったんだけれども、
覚えてないんだよね、子供たちを小さい時に連れてっても。
だからある程度歴史的な背景が分かった上で、
そうね、勉強してからね、行った方が。
いいってなると、どうしても、
今。
そう、中学生くらいになってないと無理かなと思って、
で、たまたま広島で、
いいとこあったら教えてくださいって言って、
食事とか教えてくれてたんだけど、
クレ、クレシってあるじゃないですか。
造船で有名なクレシが、
戦艦の第二次世界大戦の時に、
ヤマトを作ったのがクレらしくって、
ヤマトミュージアムっていうのがあって、
そこと、もともとその方は、
クレのご飯屋さんを紹介してくれてたんですけれども、
06:00
じゃあミュージアムとセットで行ったらどうですか、
みたいな感じで行って、
そのミュージアム見せたら、
もううちの夫がもうそっこ行きたいって言い出して、
だから広島をね、
宮島と原爆ドームとその辺りを見ながら、
ちょっと堪能して、
あと淡路島から瀬戸内から四国をちょっと回って、
まあ車ですかね、たぶん。
だからそのためにも、
レンタカー。
レンタカー。
だから私のまず免許証をちゃんと取得しないといけないっていうことと、
あと、夫の国際免許をちょっと更新するなりなりして、
やらなきゃいけないみたいな感じで、
あと東京ですかね。
そうね。
我が家の場合は、
次女が東京でね、
パリのオペラ座の藤井美穂さんっていう、
もう今年どうやら定年になるんですけども、
彼女が日本でプライベートレッスンをしてくださるっていうので、
それに合わせて、
なんとレッスンを取れることになって、
2日間。
東京。
そう、東京で、
まるまる彼女のプライベートレッスンですよ。
すごいよね。
受け入れるっていうのがね、
ダンサー、経営役ダンサーから。
本当に20年弱彼女のファンだったんで、
親が大喜び。
そう、私が大喜び。
本当に憧れの美穂さんに会えるっていう、
本当に舞台じゃなくて、
生で。
レッスン風景なんて普通見れませんからね。
それだけで私は興奮してまして、
辞書とかは、彼女の舞台とか何度も見てるんですけど、
まだピンと来てなくて、
でも、日本人がどうやってヨーロッパで、
埋もれず、
日本人なんだけども、
すごいって言ってくれるような演技をしていけるのかっていう、
アドバイスをしてくださるっていうので、
プロのね。
そうなんです、ちょっとね、期待をしていて、
パリで花開いた方にアドバイスを聞ける、
いい機会かなと思って、
一回、ためだけに東京に何日か滞在し、
あとは、また別のスタージュというか、
サマースクールみたいなのが一週間あるので、
また一週間出てくるんだ。
そう、またあるんですけども、
一回戻って。
そう。
でもそれはまた帰る直前なので、
東京どっちにしろ出てくるタイミングで。
その時は家族全員で、
ついでにいっぱい東京で遊ぼうねっていうことで、
いや、プランしてます。
ちなみに東京で遊ぶってどういうところに行きますか?
あのね、うちの子たちは絶対に上野動物園に行きたいんです。
そうなんだ。
あそこだけ絶対外せないの。
あとポケモンセンター。
ポケモンセンター外せないし、
あとはね、
ジジョはコトリカフェが好き。
あー、なるほどね。
09:01
なんていうのかな、東京にしかないようなところにとっても行きたい。
なるほど。
中学生、高校生が行きたいところって、
真中原宿みたいとかね、あるのかなとは思ってたけど。
あんまりね、うちの子たち興味ない。
どうでもいいって感じで、
うちはとにかくまずディズニーランドだけ連れてってほしいと。
あー、それもあるかもな。
それで、ディズニーシーは行ったことがないから、
ホテルをとって、前日ディズニーランド。
で、泊まって次の日ディズニーシーっていうこの深さ。
で、結構やっぱね、ほら夏休み直前だったりするから。
早めに行ったってこと?
大変なのよ。いや戻ったんですよ。
その日にもううちの母がダメだから、
そのディズニーランドの会員になってる人に一緒に入ってもらって、
チケットを取って、チケット取るっていうかね、
チケットじゃなくてホテルを取るのが大変なんですよ。
で、その周りのね、ディズニーランドの周りに色々あるじゃないですか。
ありますね。
あれが結構争奪戦らしくて、
で、それを取れたから、それは行くと。
で、それ以外どっか行きたいところ、自分でリストアップしなかったら、
私は全然できないんだよっていう風に言っても、
案が全然降りてこないので、
もうほっとこうかと思ってます。
行ったら逆にまたね、
なんかもう目についた広告とか、
なんかそういうのでテレビのインフォメーションとか、
なんか目についたら、
あ、これ面白いかもなんて。
東京に私も細かくイベントとか、
そういう展示会とか見てないから、
わかんないんだけども、
何せ私は暑すぎて、そんなに出歩きたくないぞ、
みたいな気持ちもあるから、
もうミニマムで涼しいところにいたいみたいな人なので。
だってもう梅雨は明けちゃったんですよ、6月。
早いですよね、今年。
今年は早い。
だってだいたい7月半ばとかね。
7月の20日前後だと思うんですよ。
だからターデさえ私たちって慣れてないじゃないですか。
この湿気に。
暑さはなんとかなっても湿気が結構きつい。
ちょっと、だから体力的にね、
結構厳しいんじゃないかなとか思っていて、
そういう意味でもリハビリ込みで。
ゆっくりにして。
だって3年行けなかったからね。
でもね、子供たちに聞くと、
特に日常は、私は飛行機大好きだから、
何度でも乗れるよ。
やっぱ若者は違うわね、体力が。
飛行機大好き。
過去ね、この2年間ぐらいは本当に乗れなかったから。
乗れるだけ乗りたいっていう。
入国審査のめんどくささとかなければ、
ちょっとまたその話もしたいんですけど。
ということで、夏休みの過ごし方についてちょっとお話をしました。
12:04
それでは本編スタートです。
はい、本編です。
今日はですね、久しぶりに願望の話をしたいなと思います。
私が最近、最近というわけではないんですけれども、
セッションで感じたことをちょっと皆さんにシェアをしたいと思います。
ある方がいて、その方をAさんとします。
Aさんがやりたいゴールっていうのがあるわけなんですね。
で、それに向けてやっていこうとしていたのですが、
彼女のね、問題点っていうのは、
ずっと今までやっていたキャリアを一旦ストップしてやめて、
新しいことにチャレンジしたというところにあるんですよね。
なので、その中でできることをやっていこうとして、
例えばね、数ヶ月単位のゴールを決めていました。
これはご自身の仕事というかね、キャリアに関してのゴールだったんですね。
この短期ゴールをやっていくっていうところでセッションをしたんですけれども、
どうしても不安が拭えないと。
いろいろね、細かいことがあるじゃないですか。
日々の中でやらなきゃいけないこととかね、
自身的なこととかどう繋がっていくのかわからないようなことも
合わせてやっていくっていうのが結構ね、
仕事の中ではあるんじゃないかなと思うんですよ。
そういうところで不安とかね、
自分はできるんだろうかとか、うまくいくんだろうかみたいなところで
結構つまずいてしまっているというケースなんですね。
こういう方の場合、どうしたらいいと思いますか?
大抵の方はこういう思い込みがあると思うんですよ。
思い込みって言っちゃいけないんだけど、こういう考え方があるってことですね。
例えば、短期のゴールを見つければ最終的には長期のゴールにつながっていくと。
つまり、まずというかね、大きなゴールを達成するために
このステップを越える必要がある。
だから9月までにこれをやる。
12月までにこれをやる。
3月までにこれをやる。みたいな発想ですよね。
これは何かというと、私から言わせるとゴールではなくてプランなんですよ。
ゴールが並べられたんじゃなくて、最終ゴールまでのプランが並べられたっていう感じなんですね。
15:05
で、私が彼女と話をして思ったのは
プランを喋ってくれてるんですけど、全然楽しそうではないわけですよ。
で、本当にやりたいことはどこなのかって聞いたら
将来的にやりたいことがあるとおっしゃったんですね。
でもそのレベルは自分としてはまだ先だと思うし
今の自分ではちょっとまだ抽象的すぎるから
そのベースを固めようと今はこれをやろうとしている9月までのこと
12月までのことをゴールにしてやっていますということだったんですね。
その考え方が悪いわけではないんですけれども
積み上げ方式のゴールって
いいですよ。やること明確になってるからいいんですけど
じゃあ脳みそにガツンと入るような
衝撃だったり感動だったり
動きたくなっちゃうようなエネルギーだったり
っていうものがないんですね。ないの。
積み上げだから。だから
方向性は見える。どの道をどう行ったらこう行くみたいなものは見えるけど
ある意味楽しくない道なんですよ
っていうのが話をして私はわかったんですね。
なので彼女に一旦
9月12月までのゴールを忘れてもらいました。
何をしたかというと本当にやりたいところはどこなのかっていう
その最終的な将来的に叶えたいゴール
でも今の自分にはとてもとてもベースもないから
できたらいいなぐらいで中小レベルだし
具体的に何やるのか全く決まってないっていうゴールを
先に決めさせたんですね。そっちにまずフォーカスをしてくださいと
だってそっちの方がやりたいことなの。だから
私としてはそっちにフォーカスを当ててもらいたいなぁと
だってそっちの方が彼女の気持ちが動くから
その部分を話したんですよ。もし本当にできたらどうって。でもね
その時もやっぱりできる前提になってたりするから
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どうしてもやりたいと言いながらできないんじゃないかっていう不安が
渦巻きながら話してくださるんですよね
そういうところも一生懸命こちら側をガイドして
いろいろ彼女のゴールについて話したんですよ
一旦そっちにフォーカスを当てる練習をしたんです。彼女はね
あまりにも先だったり自分には遠すぎると思ってたり
まずこの9月とか12月のゴールを超えないとできないと思っていたり
しているので、その本当のゴールは
思いつかなかったんですよね。わからなかった
見たくても見れなかったんですよ。なので
意図的にそっちにフォーカスを当ててもらえるような
セッションをしました。で、彼女が
一旦ね、ちょっとスイッチが入ったんですよ
そこで1回目セッション終わりです。で、次の時は何をしたかというと
そこからね、ちょっともう1回自分のゴールを見直してみるといいですよって
で、また彼女が書き直してきたんですよね、ゴールを
そしたら、そこをゴールにしてるんだけど
やっぱりプランなんですよ、出てくるゴールが
9月までにこういう風にやってて
で、彼女自身に今の気持ちはどうなのって聞いたら
やっぱり前の仕事やめたばっかりだし
私休みたいんですよね、きっとまだって言い方をしたんですよね
なるほどと思いましたね
休みたかったら休めばいい話なんですよ
だけど倉庫も捨てられないしとか
いろいろ休めはいいのにって言うと
いろいろね経済的な問題がとかいろいろ出てくるわけですよ
で、どうしてなんだろうなーって
で、あとは彼女が言ってる言葉でなんか面白いなーと思ったのは
今はねちょっとのんびりしたいんだと思うんですけど
ちゃんと待ってれば気持ちの火がつくんじゃないか
もうすぐガッと動き出せる火がつくんじゃないかと
彼女は火がついたらパッと行動も早い人なので
もうちょっと火がつくまで待ってるんです
っておっしゃるんですね
で、だから今は日々の中でできることをやっているけれども
まあどうしてもちょっとしたことでつまずいちゃったり
21:03
うまくいかないこともあるじゃないですか、日々の中でね
それでねちょっと気持ちがね泣いちゃったりするんです
みたいなことを言ったんですよ
いいですか?
待ってれば、ちゃんとやっていけば
今のねことをちゃんとやっていけば
気持ちの火がね、火がちゃんとつくんじゃないかと
やる気になるんじゃないかと
彼女はおっしゃってました
で、私は
で、それはいつまで待つんですか?
と聞きました
今とも言えるし
よくわかんないとも言えるし
正確な答えは返ってこないんですよね、当然です
なので
ちゃんとしてればとか待ってれば
気持ちの火がつくという前提を変えませんかと言いました
で、気持ちの火がつく方法を教えたんですね
で、それでセッションをやったと
で、最終的にはそれを元にビジョンインタビューをしました
彼女にとって
そのやりたい遠い先のゴールって何が欠けていたか
皆さんわかりますか?
気持ちの火がつくモチベーションですよ、要は
モチベーションって
私は必要ないと思っていて
モチベーションに火をつけるものがあるとしたら
それは私はゴールだと思っているんですよ
そのゴールの設定の仕方で
いかようにでもモチベーションが上がるし
変わらなかったりもするし
左右すると思っているんですね
ただ、モチベーションを上げるそのゴールっていうのが
どうやったらモチベーションが上がるかっていうのを
みんなはわからない
どうやったらモチベーションがかかるゴールになるんだろう
そのヒントを最後に一つだけお話ししたいなと思います
一人一人違うと思うんですけども
多分共通項としてね、私が言えること
そのゴールに関しての大事なポイントは何か
これね、残念ながら
頭ではわかっても
感覚的にはわからない人が多いんですよ
なぜかというと、テオリーとして
うん、その通りだよなっていうのはわかっても
自分ごとに落とす機会がないからなんですね
24:01
そこがね、多分難しいとこなんだと思うんですよ
だから、言葉の意味がわからないではなくって
これを体感するというか
自分ごとに落とし込むのが
一人だと難しいからかなと思います
だから私みたいな役割がいると思ってるんですけど
じゃあこのゴールに
ゴールでモチベーションに発火させるような
ゴールになるかは
何だと思いますか
いろんな角度からあるんですよ
いろんな角度があるんですけども
まず条件として一個挙げるとすると
とんでもなく高いゴールであるということなんですね
これね、低いゴールだと
ちょっと手を伸ばせば届くゴールだと
モチベーションは発火しません
だっていつもと同じパターンで
手を伸ばせばできる範囲って
今の通りやってけばかなおうかもしれないと思うじゃないですか
そうすると発火はしないんですね
発火するのは
何をどうやったらいいかすらわからないゴールだから発火するんですよ
ここのねポイントがね難しいところではあるんですよ
だから自分にはできるかもって思ってるものは
まず自分の
大気圏内、大気圏外って私は言い方するんだけど
大気圏内のゴールだったことなんですね
大気圏外のゴールを目指さないと発火はしません
なので条件としては大気圏外のゴールであるということ
じゃあもう一つ大気圏外でも
ちょっと妄想っぽくなっちゃう人もいると思うんですけど
じゃあ妄想と発火させるようなゴールは何かっていうと
自分の体にビリビリっと来るような
リアリティがあるかどうかなんだと思うんですね
自分を揺るがせるようなリアリティですよね
未来の自分のイメージっていうか場というか
なので将来のイメージが
いかにリアリティを持って描けるかってことなんですよ
そのリアリティに
リアリティっていうかその未来のゾーンに
相応しい自分に慣れてるかっていう
ここだけだと思います
なのでセッションでもそこをちょっと意識しておったんですけども
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自分の発火装置に火をつけるようなゴールというのは
大気圏外であるっていうことと
もう一つそこにどれだけリアリティを持たせるか
このリアリティを持たせるかは
案外一人だと難しい
私もそうだしね
ガイドしてくれた方がすごくいいんだろうなっていう気はします
というねちょっと久しぶりにゴールに関してのね
やりとりっていうかね
私がセッションの中で気づいたことを
今日はお話しさせていただきました
7月もね半ばになってきて
今年の後半どうやって過ごそうかって
考えてらっしゃる方もいると思うんですけども
それについてね
ぜひぜひ皆さんのゴール設定が
ちょっと手を伸ばせばできるかどうか
そういうゴールなのか
大気圏の外のゴールなのか
今一つ考えてみるきっかけにしてくれればと思います
それではまた次回お会いいたしましょう
ありがとうございました
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