小袋のジェルをポケットにいれて、いつも走っていましたが、今回はフラスコにジェルを絞り出していれておきました(^^) 都度都度ジェルの袋を破る必要もないのでコレは良いです♪
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ガチオのランチャン（20000名）
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
Twitter（2500名）
https://twitter.com/Gachio_running
Instagram（7000名）
https://www.instagram.com/gachio_ch/
#ランニング #フルマラソン #北海道マラソン #足攣り #ミネラルバランス #給水
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