#73 スタート前のルーティン！

レーススタート前は気持ちが前のめりでウズウズしているから準備をもそこそこにスタートしがち、、、ルーティンを決めおくて事をオススメします😊

ガチオのランチャン（11000名）
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
Twitter（2000名）
https://twitter.com/Gachio_running
Instagram（1300名）
https://www.instagram.com/gachio_ch/

#ランニング  #トレラン #トレイルランニング #ウルトラマラソン #フルマラソン #スタート前の準備 #ランニングルーティン