1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #63 いつもの痛みが出ないよう..
2021-04-23 11:16

#63 いつもの痛みが出ないようにしたい〜

普段の生活では大丈夫なのに走り出すと痛くなるら、、、それも同じところが、、、そうならないために僕が心がけているのはこんな事。

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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #痛み #故障 #怪我対策
11:16

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