#287 夏の日焼けトラブルを防ぎたい〜

9日前に富士山に行った時に浴びたギラギラ太陽光で日焼けした肌のダメージが未だに(^^) カワがむけて痒い・・・こうならないための対処方法をツラツラと(^^)
ガチオのランチャン（20000名）
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
Twitter（2500名）
https://twitter.com/Gachio_running
Instagram（6000名）
https://www.instagram.com/gachio_ch/

#ランニング #夏ラン #トレラン #トレイルランニング #日焼け #食事