#125 今日の走りの調子を知る心拍数

長い距離を走ると体調変化が激しく、早めの対応が後々を助けます、、、その予兆を心拍計で見つけます！

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#ランニング  #心拍数 #心拍計 #ジョギング #ウルトラマラソン