走っている時、体からの信号の心拍数を見る事で状況を把握。高すぎたらスピードダウン、低すぎたらエンジンを蒸します😁
ガチオのランチャン(10000名)
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
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https://www.instagram.com/gachio_ch/
#ランニング #トレラン #トレイルランニング #心拍トレーニング #光学心拍計 #心拍数ゾーン
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