1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #67 心拍数を見て走り方をコン..
2021-05-04 12:29

#67 心拍数を見て走り方をコントロール

走っている時、体からの信号の心拍数を見る事で状況を把握。高すぎたらスピードダウン、低すぎたらエンジンを蒸します😁

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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #心拍トレーニング #光学心拍計 #心拍数ゾーン
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