みんなのダイエット vol.210
この番組は、かつて巷でまことしやかに囁かれた「聴くだけで痩せる！」という都市伝説を令和の時代に蘇らせようと目論んでいるダイエットバラエティです
◯ MAIL from なのにさん
・麺の呼吸 一の型 ”大盛り”
・大儀の九の型は”替え玉”
◯ 成果発表
・[テ] 先週、矢吹ジョー様にツッコミ忘れてすみません
・己の首をしめたがる[ハ] → 福山雅治、木村拓哉、加瀬亮、西島秀俊、菅田将暉、賀来賢人、及川光博、水谷豊、松田龍平、松田優作を目標に掲げる
・サカゼン公式通販
・[訂正] [テ]は石塚英彦氏を”いしざか”と読んでいました。大変失礼いたしました。m(_ _)m
・【悲報】[ハ] 糖尿病を心配される
・[ハ] パブリックイメージとセルフイメージとの乖離に衝撃を受ける
・【衝撃】[ハ]氏 週に数回は自分を”イケてる”と思っていた
・背面を気にしたカラダづくり
・キャリパー cf: 皮下脂肪の測定方法（キャリパー法）
・名作【あしたのジョー】力石vs暴走した豚を検証する
・矢吹ジョー氏の食事は減量中とは思えない
・【悲報】[ハ]の耳は馬耳東風＆目は節穴＆脳は胃袋
・【悲報】[ハ]氏、[ナ]師のキャリアを傷つける
・【目標】[ハ]はイベントまでに80kg台を目指します
・[博多グルメ] 唐揚げ弁当 cf: お弁当のひので屋
・ ラーメン袋麺、あっけないほど簡単に半分にできた
・【朗報】福岡県にバーミヤン再進出 cf:バーミヤン | すかいらーくグループ
・ウォーキングは無駄にならない
・[テ] UNIQLOのお姉さんに宣言しちゃいました
・【重要】ジャケットのサイズは背中の脂で変わる
・「腸腰筋（深腹筋）」とはどこの筋肉？鍛えるメリットは？
・節分 - Wikipedia
・50年間、ボーッと生きていたことがバレる[ハ]
・【重要】運動の前には適度な水分を
【ハンスケ】[21.02.02 計測]
体重: 91.4kg (-1.8kg)
体脂肪率: 27.1% (-1.2%)
ウエスト: 106.0cm (-2.0cm)
【鐵尾】[21.02.02 計測]
体重: 86.4kg (+0.4kg)
体脂肪率: 30.0 % (-0.6%)
ウエスト: 93.6 cm (-1.0cm)
【告知】ハンスケ・フェス2021 新年会
・日程: 2021/02/21(日)
・時間: ~
・場所: Zoomによるオンラインイベント
・料金: 無料
・申込: https://forms.gle/gfQx7CgGiBuyDcob7
【エンディング楽曲】
・曲名: 約束 / 津久場郷史
・作・編曲、演奏: 津久場郷史
・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba
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#37diet
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01:43:12
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