00:02
詩吟の魅力を発信する、【詩吟ch】
おはようございます。こんばんは。【詩吟ch】のheyheyです。
このチャンネルは、詩吟歴20年以上の私、heyheyによる、
詩吟というとてもマイナーな日本の伝統芸能の魅力や吟じ方について、
わかりやすくザクバラにお話ししていくチャンネルです。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
私はもう相変わらず娘の、2ヶ月半かな?の娘の相手として、
育児に励んでおります。
けれども、本当にですね、母乳でしか泣き止まないようになってきてですね、最近。
だから僕が本当にいくら抱っこしても、ダメなときはギャン泣きされると。
本当にいい声してるんですよ。背中をのけぞりながら、ギャンギャンギャンギャン泣くんでですね。
これはいい声だなと思いながら、自分の無力さに最近はだいぶ打ちひしがれてますね。
全然奥さんを休めてあげられないというところがあって、なかなか難しいなというところです。
さて、今日の本題ですけれども、ちょっと雑談めいたところではあるんですが、
私がやっている喉のケアというところでですね、お話ししたいと思います。
こちらもメロンパンさんから質問がありまして、これからの時期、喉のケアが気になります。
どのようにされているのか教えていただきたいですということなので、それについて私なりの回答をというところでさせていただきます。
この喉のケア、皆さん気になるのかなと思います。
まあ詩吟はガンガン声出しますからね、ちょっと調子が悪いとやっぱダメなんじゃないかなというところがあると思うんですけれども、
こういうふうには僕が話を引っ張っているということはですね、あまり大した内容はないということなんですよ。
そう、先に結論から言うとですね、僕は多分普通の人以上に喉のケアというものをあまりしておりません。
まあその考えのベースがですね、子供があえていろんな床を舐めたりするのと同じくですね、ある程度の感想に耐性をつけておいた方が、
普段のパフォーマンスに良くなるんじゃないかなという、そういう考え方にはなるんですよね。
普段から細かくケアをしていればしているほど、ちょっとした大会の時とかですぐ影響が出てしまうんじゃないかなというところで、
半分意識的に、半分は性格的に雑な性格なのであまりやっていないと。
まあ本当にやっているケアというのは、試吟の練習の時は本当に頻繁に、こまめに少量ずつ水を飲むということ。
そして、大会の前日では夜はマスクをして眠るというところ。
03:06
あとはですね、これも喉のケアに入るんですけれど、腹式呼吸を意識するということなんですよ。
これ試吟の先生から言われたことがあって、風邪をひいて喉がガサガサだったとしても、腹式呼吸ができる人はそれに関係なくいい声を出せるんだと、そういうことをおっしゃったんですね。
喉を力んだりとかしない、喉をあくまで通すだけのものだからですね。
だからお腹を使って丹田でそこからちゃんと呼吸を圧縮して、喉をリラックスした状態で声を出すというのであれば、声がちょっとガサガサであろうといい声が出せる。
だからより一層お腹を使っているのか、ちゃんとぎゅっと絞り込めているのか、息を吸えているのかどうか、そちらの方を気をつけてやること自体も喉のケアになるんじゃないかなというふうに考えていて、喉の調子が悪い時ほどちょっとお腹を意識しているというところはあります。
あとはやっていること、やっていること、そうですね。必死に思い出してるんですけど、一つは喉をスムーズになめらかにするストレッチみたいなものとしてリップロールというものもよくやっていますね。
これは、グルルルルっていうやつです。音だけ聞いてもわからないと思うんですけれども、口を閉じて、柔らかく閉じて、そこに空気を通すみたいな形で、グルルルルっていう音を空気と一緒に通してあげると、グルルルルという音になります。
これをグルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルル
ルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルル
ルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルル
06:16
ルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルル
ルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルル
サイトにまとめてありますまああの本当にいろんなこういったのど飴が効きましたよとか あ
ですねあのこういうスプレーがいいですよとか龍角さんダイレクトがいいですよとかですね 実際に使ってみてとか周りのアナウンサーのコメントとかも含めてですね
ご紹介しているということなんで 僕にもう僕も人におすすめするとしたらもうこのページしかないなというのがもう最初から頭に
あったんでこの youtube でであればそのリンク先の方にですね
概要欄とかに多分そこにちょっとリンクを一番上にペット 貼っておきますんで
こちらのページをご覧になっていただければ多分だいぶ本当に参考になるんじゃない かなと思います僕もダメになったら間違いなくこのページを参考にしますね
あんまり喉がガラガラになってっていう時はそんなに多くはないのでですね ですけど本当にお勧めするとしたらこの幸有子アレコさんのこの最強の時はグッズ
7つぐらいご紹介されているのでそちらをぜひ参考になさってみてください よしではですね後半の方
ギンジたいと思います 今日ギンジるのはですねこちらの先日リクエストいただきました
梅田様ありがとうございます縦山を望むですね 国分生涯作縦山を望むこちらをギンジていきたいとおもいます
まず自分からですね 縦山を望む国分生涯
夢に名山を見ること40年 暮れに三陸に訪ればただ雲煙
天命日出て驚き相由すれば 玉立せる軍船我が前にあり
09:10
40年来この名山縦山に憧れて夢にまで見続けてきた 昨日夕暮れ時三陸につき
宿から眺めたらただもやが一面にかかっていて何も見ることができなかった 今朝日が出て山の姿が現れてきたので思わず丁寧に
餌食をすると清らかな雪に輝く連邦が並び立つ千人のように目前に迫ってくるのであった そう縦山ですよ縦山もう僕の結構地元のところになってくるんでこれはあの高校生の
高校文化祭全国高校校文祭ですね に僕はこの市で一度出たことがありますねでもに3回は出たことあるんですけど
そのうちの1回が確かこの縦山を望むをやりましたね だからあの結構自分においても縁のある
であとはまあの縦山しょっちゅう見えますからね本当に天気の良い時はすごく綺麗に 見えるんですよ
でやっぱし方散歩か散歩あの山に囲まれているんですけどやはり縦山に雪が積もると 綺麗だなぁというところはあります海沿いに見えたりするのは本当に綺麗ですね
でもああいうのって本当に写真で撮っても何ら何ら良さが伝わらないという 人間の目はよくできているなぁと思います
よしじゃあそうですね こういうそう大自然の
銀というのはもうありのままに銀ずるだけでなんか気持ちが晴れ晴れする ものがあっていいですよねではこちら銀字でいきたいとおもいます
畑山を望む国分生涯
夢にい へいいぃーざーンを見ること
おおおおおおおおおおおおおお
主事
えええええええええええええええええええ
天国でに三六に訪れば
ただ運営
天命
きいでて
12:02
驚き合い
有すれば
玉立せる
軍戦
我が前に
あり
夢に明山を見ること
四十年
六山行く行く
四十年
訪れば
天国でに三六に訪れば
天国でに三六に訪れば
天国でに三六に訪れば
天国でに三六に訪れば
15:05
天命きいでて
天命きいでて
驚き合い
玉立せる
弾丸を撃つかのごとく
玉立せる
あり
天国でに三六に訪れば
天国でに三六に訪れば
天国でに三六に訪れば
天国でに三六に訪れば
