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腹式呼吸を得得するラジオ。 おはようございます。こんばんは。腹式呼吸の先生こと、heyheyです。
このチャンネルは、詩吟歴20年以上、ゴスペル歴10年以上の私、heyheyによる声や腹式呼吸に役に立つ話を、毎日一つずつお話ししていくチャンネルになります。
ということで、今日はですね、今日何話そうかな。 今日お話しするところはですね、
外で発声練習をすることで得られるもの、ということでお話ししようかなと思います。 なかなかですね、皆さんその外で、外で?外で大きな声出したことありますか?
どうですかね。 なかなかの外で思いっきり声を出すっていうことをしてきた人、いないんじゃないかなと思うんですよね。
特にまあ田舎に住んでる人であればいいかと思うんですけれども、都心部であればですね、難しいと思うんですよ。
僕も神奈川に住んでいた時はですね、とにかく場所がなくて、それを探すだけで大変でした。 大学の時に仙台に住んでいたんですけど、その時もですね、本当にその場所を探すのが苦労したんですね。
警察に注意されながらやったんですけれど、やはり富山にいた時、そして今僕埼玉にいるんですけれど、 まあ外でですね、のびのびと声を出す場所があるっていうのはもう素晴らしいことなんですね。
それで何が得られるのかというと、声量があっという間に大きくなります。 そして声の伸びですね、声の伸びがすごく鍛えられますということです。
これはですね、何が関係しているのかというと、とにかくどこまでも遠くに声を出すっていうのは、
普段から、どこまでもとにかく声を出す練習になるということです。
僕が普段からお話ししているんですけれど、遠くに声を飛ばすようにすると、そう意識するだけでですね、 丹田に力が入って腹式呼吸がまあしやすくなるということをお話ししています。
だから大声を出しても大丈夫な場所、遠くにどれだけ声を出しても大丈夫な場所、 そこでのびのびと声を出す、それはですね自然にもう丹田が鍛えられていくという話に他ならないんですね。
だからですよ、そこで毎日5分でも10分でもいいんで、毎日コツコツと外で思いっきりのびのびと声を出す。
ただそれだけで声量が上がって、声の指向性も出てきて、いい声ができてきます。 とても単純な話なんですけどね、外で練習していると多分あっという間に声が枯れるんですよ。
最初のうちは本当にすぐ声が枯れます。 なぜなら自分の声が返ってこないからなんですね。
室内にいるときに比べればもう段違いです。 全然声が返ってこない。だから無理やり声を出そうとする。結構喉に力が入ってしまうとかあるんですよ。
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で声がすぐ枯れてしまって結構絶望するんですね。 僕もずっと絶望しました。
でもですよ、外で声を出していて絶望しても、 いざ室内でですね普段歌を聞かせたり話したりする場所は室内が大半なので、
そういった場所で声を出してみた時に、こんな軽く声を出しただけですごい響くぞっていうふうに気づくんですよね。
外で何十メートルも先に声を伸び伸びと出せるようなところでやっていた時にですよ。 もう広くても5メーター10メーターのような閉ざされた空間の中で声を軽く出すだけで響くようになるんですよ。
これは本当にお手軽だけれどもぜひお勧めしたい内容なんですね。
だからですよ、お風呂場でもう気楽に声を出して、俺の声響くみたいな感じで出して満足しちゃいけないんですよ。
そんなところで声を出していたところでですね全然鍛えられていかないんですね。
人によってはとにかくリラックスするために、その響きを意識するためにお風呂場でやるっていうのはそういう方法もあるので僕もそれは悪いとは思わないんですけれど、
やはり声を鍛えて基礎の力をつけていくという意味ではですね、外で伸び伸びと遠くまで声を出す。それで声が枯れてもいいんですよ。
喉が痛くなるまでやるのはお勧めできないんですけれど、そういった場所で声を出す。それだけでですね本当普通のところになったら、あれちょっと君いい声してるねみたいな、よく届くねみたいな声になるんですよ。
もう大は小を兼ねるなんですね。本当にシンプルな話なんですけれども、なかなか多分実行できる人はいないんじゃないかなと思います。
いや俺のところは田舎だからもう声なんてどこでも出せるよっていう人はもうぜひやってください。毎日5分でいいからそれをまず1ヶ月続けてみてください。
別に細かい練習方法はあったらあったでいいんですけれど、なかったらなかったでも、ただどりゃーみたいな声を出していってあげればいいんです。喉をそれだけで鍛えていってあげればいいんですね。
それだけであなたの声はきっともう一回りも二回りもいい声が出るようになります。
ということで今日はですね、外で声を出すことで得られることというお話をしてみました。
あっという間に声量が大きくなるし、思考性が出るし、伸びも出てくるということでいいこと尽くしなので、ぜひやれる方はやってみてください。
腹式呼吸を得得するラジオ、今回は以上になります。どうもありがとうございました。バイバイ
