#ガチ健康

SNSの「いいね」よりも、対面の会話の方が脳は幸せを感じる
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

SNSの「いいね」よりも、対面の会話の方が脳は幸せを感じる

Sep 21, 2026
冬に少しだけ「寒さ」を我慢すると、脂肪は勝手に燃える
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

冬に少しだけ「寒さ」を我慢すると、脂肪は勝手に燃える

Sep 20, 2026
家事をこまめにやる人ほど、脳の体積は大きく保たれる
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

家事をこまめにやる人ほど、脳の体積は大きく保たれる

Sep 19, 2026
楽観的な女性は、90歳を超える長寿になる確率が高い
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

楽観的な女性は、90歳を超える長寿になる確率が高い

Sep 18, 2026
都會より「海や川」の近くに住む方がメンタルは安定する
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

都會より「海や川」の近くに住む方がメンタルは安定する

Sep 17, 2026
「早起き」が体に良いかどうかは、遺伝子で決まっている
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

「早起き」が体に良いかどうかは、遺伝子で決まっている

Sep 16, 2026
森林浴の「免疫アップ効果」は、30日間も持続する
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

森林浴の「免疫アップ効果」は、30日間も持続する

Sep 15, 2026
赤ワインの健康効果を得るには、浴びるほど飲まないと足りない
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

赤ワインの健康効果を得るには、浴びるほど飲まないと足りない

Sep 14, 2026
食欲を抑えたいなら、皿の色を「青」に変えるだけでいい
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

食欲を抑えたいなら、皿の色を「青」に変えるだけでいい

Sep 13, 2026
自炊をする人は、意識せずとも1日の摂取カロリーが減る
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

自炊をする人は、意識せずとも1日の摂取カロリーが減る

Sep 12, 2026
無理にでも鏡の前で笑えば、脳は「幸せだ」と勘違いする
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

無理にでも鏡の前で笑えば、脳は「幸せだ」と勘違いする

Sep 11, 2026
42℃以上の熱い風呂は「血栓」を作って死を招く
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

42℃以上の熱い風呂は「血栓」を作って死を招く

Sep 10, 2026
夜中にトイレに行くのは、水分よりも「塩分」が原因だ
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

夜中にトイレに行くのは、水分よりも「塩分」が原因だ

Sep 9, 2026
嫌な上司が一人いるだけで、あなたの血圧は1日中下がらない
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

嫌な上司が一人いるだけで、あなたの血圧は1日中下がらない

Sep 8, 2026
結婚の満足度が高いほど、心臓手術後の生存率は高い
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

結婚の満足度が高いほど、心臓手術後の生存率は高い

Sep 7, 2026
毎日愚痴を言っていると、記憶を司る「海馬」が縮む
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

毎日愚痴を言っていると、記憶を司る「海馬」が縮む

Sep 6, 2026
親友が太ると、自分も57%の確率で太り始める
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

親友が太ると、自分も57%の確率で太り始める

Sep 5, 2026
犬や猫を飼っている人は、心臓病で死ぬ確率が低い
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

犬や猫を飼っている人は、心臓病で死ぬ確率が低い

Sep 4, 2026
愛する人と手を繋ぐだけで、脳の「痛み」は和らぐ
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

愛する人と手を繋ぐだけで、脳の「痛み」は和らぐ

Sep 3, 2026
笑いは、血糖値の上昇を抑える「最高の薬」である
10分健康ラジオ【毎日更新中】 10分健康ラジオ【毎日更新中】

笑いは、血糖値の上昇を抑える「最高の薬」である

Sep 2, 2026