#448 本来の自分を好きになれる食べ物の性質

本当の自分を見失っていることにもなかなか気がつけない現代の中でも、

アーユルヴェーダのちょっとした知恵を取り入れて本来の自分を取り戻していくことができます。

今回は本当の自分を好きになるヒントになればと思って私の経験も交えてお話ししました。

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土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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