#449 食後ダラダラ過ごしたくなる時のちょっとした対策

だるい、睡い、甘いもの欲についてのお話しと、食後のちょっとした甘いものの摂り方についてのお話しをしました。

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土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー/インド占星術ライフアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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