#344 丁寧に鼻うがいしてみた感想

やり慣れている鼻うがいを改めて丁寧に行ってみると新たな感覚が。

鼻うがいの詳細をお話しくださっている越智紫先生のポッドキャストは⇨こちら

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アーユルヴェーダのお話やあれこれのトーク番組のお手伝いをしています

毎週水曜日配信⇨シャーラFM

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◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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