#238 幸せ感度を育てる食習慣

”派手なご馳走を食べることが幸せ”という洗脳から解放されて

地味メシを楽しめるマインドを育てることをおすすめします。

リスナーさんからのご質問へのお返事回です♪

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◇ナビゲーター◇

土井今日子

アーユルヴェーダアドバイザー

本業：ものづくりをする小さな会社の役員

ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている

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