鼻うがいは乾燥する、という一面だけで考えないセルフケアの取り入れ方に関して、私の考え方をお話ししました。
全部繋がっているのがドーシャの面白いところです。
✉️あずきさん、お便りありがとうございました♪
インスタライブは金曜日午前頃、不定期配信に変わりました。
番組オリジナルタングスクレーパー、アーユルヴェーダの考えに基づいたコラボチャイはホームページからどうぞ。
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