#536 身体ぽかぽかにするもの

基礎体温を上げるならコレ。

これからの季節をぽかぽかに過ごすために身体を中から温めるもののお話しをしました。

✉️ミニトマトさんメッセージありがとうございました。

☺︎今日のピックアップコメント『いつも心にごはみそを・・・』

テンペってこれです⇨テンペ

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。

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