朝のディナチャリヤから食べ物、生活スタイルまで
デトックスにフォーカスした暮らしをしてきて明らかに変化したことがあったのでお話ししました。
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◇ナビゲーター◇
土井今日子
アーユルヴェーダアドバイザー
本業：ものづくりをする小さな会社の役員
ライフワークとしてアーユルヴェーダを学びPodcastを通してアーユルヴェーダの楽しさや心地良さを伝えて日本を元気にするためにささやかな活動をしている
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