メンバー紹介とジムのテーマ
はい、みなさんどうもこんにちは。ゼミごっこの時間です。
毎度お馴染みゼミのセンセイです。よろしくお願いいたします。
よろしくお願いします。
はい、今日のメンバー紹介します。
食室なら任せろ、とりにくです。
とりにくです。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
はい、そして、
真昼間に喋っても深夜だけのテンションでお馴染みのヨルゲンです。
ヨルゲンです。お願いします。
お願いします。
はい、そして今日初登場の我がゼミの3年生です。
ディジーさんです。
ディジーです。初めましてお願いいたします。
はいよー。
というね、今日はフレッシュなメンバーでお送りしますけども。
フレッシュ。
とりあえずちょっとディジーはいじっておいたほうがいいのか?
まあ、名前かっこいいからね。
かっけえ、ほんとにかっこいい。
このとりにくなんかでやってるセンターがね。
とりにくとかヨルゲンとかなんか知ってる?
モンスター的な人が多い中でね。
ディジーってね。
ディジーどうですか?ディジー。
ディジー、どうですか?
あ、どういう由来ですか?
あ、由来は自分がそのよくやってるゲームの
自分がよく使ってるキャラのスキルの名前。
スキルのほう?
スキルの名前。
技のほうだよね?
技のほう。
ディジーっていうキャラがいるんじゃなくてってこと?
はいはいはい。
キャラクターがいて、そいつが使ってるスキルの名前。
どういうスキルなんですか?ちなみにそれは。
投げ、口ポンって投げて、そこを反応する敵と
反応したらそいつに青いインクがペチャっていって
視界が悪くなるみたいな。
マリオカートのゲッソー?
イカで黒くなるやつね。
イカみたいな。
そのスキルの。
そのスキルの名前。
メインじゃなさそう。
よく使っているという。
というディジーですね。
ディジーですね。よろしくお願いいたします。
今日のテーマは?
今日は鶏肉に聞いたらいいんですか?
そうですね、今日はゼミごっこですけど
本日はね、ジムごっこっていうことで
ジムについて語っていこうじゃないかという。
ちょっともう一回エコーかけるからさ。
テーマは決めてくださいよ。
決めてもらいましょうか。
今日のテーマはジムごっこ。
まあエコーが勝ってもらってもね。
ジム、トイレの体を鍛えに行くジム。
ジムでの働き方と経験
そうですね、そちらのジムですね。
そちらのジムですね。
どんだけジムがあるのか。
何のジムを他に思い浮かべるの?
あの、1階のジム室とか。
そっちだよね、やっぱり。
今日何回この訂正したかわからないですよね。
今日ジムの話するんだ、ゼミごっこって。
えっ、何の話をすることがあるの?みたいな。
あ、そっちのジムじゃなくて、みたいな。
オフィスの方じゃなくて、みたいな。
あ、そういう会話だったの、あれは。
そういう会話を今日3回ぐらいしました。
なんでそんなそっちのジムなの?
みたいな話を4年生がしてて。
どっちのジムだよって感じですね。
ガンダムのさ、あのね。
ああ、あの、ジョウさん型のね。
わかんないよ。
そんな話こいつらしないよな。
いや、しないしね。
多分ここの先生と僕の時間があるからね。
オフィスのね、ジムではなく、
体を動かす筋トレをする方のジムですね。
それなんでそういう、今日は話題になったんですか?
ああ、あれですよね。
確かディジー君が、そちらのジムで働いてるっていう。
あ、そう、ジムでバイトしてる。
でもジムでバイトしてる。
そうなんですよ。
僕そういう人にいっぱい聞きたいことがあったんで。
ちょっとどうせなら。
大丈夫か?関係者扱いされてる。
いや、バイト、ただのバイトなんです。
何年ぐらいやってるんですか?
えっと2月から始めたから。
ねえ、ほやほや。
ねえじゃねえな。
2月、8ヶ月ぐらい。
まあまあ、半年以上やってるのか。
バイトとしてはまあまあ、だいぶ見えてきた。
覚えてきたかな。
ことにしておきましょう。
で、なに?
鶏肉がね、筋肉を鍛えてっていう話は、
この番組の中でも何回か披露されてますけど。
ヨルゲンがいるのはよくわからない。
私はね、この鶏肉さんに影響されてジム、
ちょっと行き出した。
一緒に行きましたもんね。
一緒に行った、本当に。
夏休み前とか行ってましたね。
もう初学者としてジム、ここにいるという感じですね。
2人で写真撮ってね。
寝床のグループに送りつけた。
送られてきてましたよね。
感動でしたよ、僕はもう。
あのヨルゲンが来てくれたなんて。
ねえ。
実は行ってました、ジム。
あ、ました。
行ってました。
あれ?
カッコ悪系になってる。
まあ最近はあんまり行けてないかな。
真っ直ぐに話してると。
これから行こうかなって思ってるんで、
ちょっと会話混ぜてほしい。
で、今日の。
まあまあ、でもジムってそういうのよく聞くよね。
行き始めて、なんか持ち上がっていったけど、
なんかちょっとこう足が遠のくっていうか。
そうですね、続けるのが一番難しいですからね。
遠のく人の方が多い気がしましたね。
まあまあまあ。
というヨルゲンでした。
はい、というわけでゼミごっこはこんな感じでやっていけばいいですかね。
なんか言うことあったっけ?
フォローのお願いすればいいんじゃない?
じゃあフォローチャレンジしますよ。
よっしゃ。
鶏肉のフォローを噛まずに言えるかチャレンジになります。
毎回噛んでるね。
よし。
じゃあ番組フォローのお願いです。
この番組はとある大学の文化研究室からお送りするポッドキャストです。
スポーティファイ、アマゾンミュージック、アップルポッドキャスト、
ユーチューブミュージックから全世界に無料配信しています。
各サービス内のゼミごっこ番組ページから番組登録してお楽しみください。
はい、よろしくお願いします。
ギリギリ。
まあまあ。
はい、さあ始まりましたので、じゃあ鶏肉が聞きたいことがあったらDJが答えてくれるってこと?
もう多分答えてくれますよね、じゃあ。
バイトなりのね。
どんな質問かによるけど。
働いてる人にまず疑問がありまして、
ジムで働いてるからって言ってみんながすごいマッチョな人が多いわけじゃないですか。
DJさんもパッと見すごいマッチョ、筋肉モリモリってタイプじゃないじゃないですか。
なんでそのジムで働こうっていう風になるのかなーと思って。
あんまりチョイスになくないですか、アルバイトしようってなった時に。
あー確かに。
なんでかなーと思って。
それずっと気になってる。
自分はああいう求人アプリで見て近くの、家がすぐ近くなんですよ。
チャリで5分ぐらいで、そのジムが。
それ調べて、ジムバイトいいじゃんと思って。
その直前にレストランのバイトをやってて、
無理すぎてすぐ辞めちゃって、向いてないなと思って。
それで向いてそうなバイトを調べてたところ、
ジムのジム作業?ちょっとややこしいんだけど。
ジムのジム作業のバイト。
ジムのジム作業。
ジムのジム作業の受付だったり、掃除とか雑用系のバイトがあったから、
それに応募したって感じです。
自分がムキムキになりたいからとかいう、
野望があったわけではなく、近いし、
自分ならこれなら別に大丈夫そうだなって思ったから。
そういう入り方なんですね。
いやなんか、なんていうんですか、正直ちょっと入りづらくないですか?ジム。
確かに。
僕最初そうだったんですよ。最初僕そうだったんですよ。
なんか入りづれーみたいな。
っていう、ただ筋トレするだけの、利用者でそうなのに、
バイトってなったらちょっと入りづらくないのかなって一瞬思ってたんですけど。
確かに、その空間、やっぱり集中されてるから、
その空間は邪魔しちゃいけないなとか思いつつ、
喋りかけることもあんまないから。
正直暇そうだよね。
暇ではある。
受付とかやったりする?
受付、そうですね、スタッフルームに基本いて、
もう邪魔しないようにしてるのか、よくわかんないですけど、
スタッフルームにいて、
そのカウンターにピンポンが置いてあって、
それ押されたらバッて出てきて、
どうされましたか?みたいな。
大会とか入会とか、オプション付けるとか、
いろんな受付を聞いたり、
ここのマシンが壊れてるとかメンテナンスとかを聞いて、
分かりましたって言って。
そういうお仕事なの?
そういうお仕事です。
え、じゃあピンポン鳴るまで何してるの?
それはちょっと気になるよね。
気になりますよね、だって、基本ね。
邪気は何をしてるのかっていう。
掃除とか。
してる?
いや、してるしてるしてる。
あ、してるんだ。
掃除とか、あとは書類とかをまとめたり、
店に貼るポップを作ったりとか。
あ、じゃあ割とやることはある?
ある。
でも自分がどのタイミングでやるかは割と自由なんで。
ここに決められた時間にこれやってくださいっていうのはあんまりなくて、
呼ばれたら行くし、呼ばれなかったらそれ以外のことをしてるし、みたいな。
あ、そういう感じなんだね。
そういう感じなんだ。
トレーニングのイメージとしては何?
ジムで働いてる人はみんな筋トレをしている?
今はそのイメージじゃなかったんですけど、
最初は筋トレに詳しい人?
なんかフォームとか聞けたりする人しか働けないのかなって最初は思ってたんですけど。
自分も思ってました。
だよね。
なんかトレーナー的なこともするのかなって思ってたけど、
なんか違うみたいだよね。
してない。
器具の使い方とかでも教える必要は多分あるよね。
基本的なこういうところに効きますよぐらいの知識はあって、
お客さんが入会されるときに、ここをもうちょっと絞りたいですって言われたら、
じゃあこういうマシンがありますよみたいな。
若干そういうことはやるんだね。
若干。
ただ、人に向けたパーソナルのプランを組んだりとかはまた違う人がやってる。
そういう人もいるんだ。
そういう人もいる。
ジムの仕事と利用者の視点
じゃあ本当だからジムのジムがっかりみたいな感じか。
なるほどね、そういうバイトなんだ。
ずっと疑問だったんだよな。
そういう人もいるわな。
ジムの仕事にオフィス作業があるわけだから。
そうだ、言われてみればそうですよね。
ジムの面接に行ったときとか、バイトでやりたいんですけど来たときに言われるの?
そもそもその求人がそういうジム作業の求人だったっていうのがあるので、
こういうこともしてもらいますよっていう器具の説明とかはちょっとされたりっていう感じです。
本当に筋トレ好きなの?とかいうのはないの?
一回聞かれました。それはもう最初に聞かれたんですけど、別にそういうわけじゃないです。
それでも入れるんだね。
それでも一応入れるんだね。
じゃあそれで働いていくうちに、ジムは今は通ってる?利用者として。
一応バイトの特典じゃないけど、一応使えるんですよ。
無料で?
無料で自分のところは使えて、だけどバイト終わりとかに行けばいいじゃんって思うかもしれないんですけど、
やっぱりもうすぐ帰りたくなっちゃって。
バイトあるあるね。
自転車でこういうの。
帰りたくなっちゃうからバイト終わると。だからあんまり使ってないっすね。
ええ、もったいない。
もったいねえ、俺ら金使ってるから買ってんのに。
ただでもらっていけるもんね。バイト前に行こうとかもあんないの?
いやまあ家出るのちょっと。
うわあ。
なるほどな。
やりたい気持ちはあるんですけどね。
あるんだ。
けどなんかバイト終わりは帰りたいなみたいな。
私なんかいつでも行けるっていうのが逆になんかまた。
行けちゃうから。
まあまた後でも行けるしかない。
そうですね。
俺はバイト探すときにそれ視野にいなかったんですか逆に。ちょっと気になった。
全くなかったね。そのなんかただで使えるとか思ってなかったし。
ジムの料金と利用環境
そうです。
まあそもそもバイトは飲食店で一回はやりたいっていうきついって聞いてたから。
そこで鍛錬したいなと思ってたからジムで働くっていう発想自体がなかったな。
そもそもまずマッチョじゃなきゃいけないと思ってたし。
そうそうそう。
だからちょっと考えはなかったですね。今からでも働きたいぐらいですけど。
そうなんだね。
まあでもジムによるんじゃない?使っていいって言われるかどうか。
まあそうですね。
自分のところはいいって言われてるけど他のところはわかんないです正直。それはそうだよね。
でも最近あれなんですよね。僕はずっとそういうスタッフさんがいるジムに1年ぐらい通ってたんですけども。
やっぱスタッフさんがいるとその分そのジムの買い費もやっぱ人件費払わなきゃいけないから高くなるんですよね。
多分だから月7,000円8,000円ぐらいのとこじゃないですか。
そう7,600円ぐらい。
まあそんぐらいですよね。
正直高いって自分でも思う。
高いですよね。僕もそれずっと通ってたんですけども大学2年の後半ぐらいに払えなくなってしまいましてちょっとお金が。
ちょっと毎月7,000円8,000円高すぎてそっからジム変えたんですよ。無人ジムみたいな。
最近流行ってるんですけども24時間365日空いてて月3,000円ぐらいかなのとこ最近流行ってるんですけど
ジムで働いてるバイトさん達のありがたみが本当に大事だったんだなっていうのを最近痛感してるんですよね。
人がいたほうがいいってこと?
絶対にいたほうがいいです。
なんかもうジムの秩序っていうんですかがやっぱ圧倒的に違うんですよねやっぱり。
無法自体だって。
もう本当にちょっとこれは筋トレ業界に言いたいんですけれどもやっぱあるんですよ。
やっぱそのみんなが気持ちよく使えるためにこの器具は利用は何分までにしてください。
名前書いて利用時間を何時から何時って書いて、もしその時間使ってる間に使いたい人いたら下に名前を書いたら30分以内に変わらなきゃいけないですよみたいなルールがあるんです。
来なかったらずっと使っていいんですけど、絶対書くじゃないですか書いてください書いて。
待ってればな。
絶対使う人も書かなきゃいけないのにやっぱスタッフさんがいないと書かないんですよね。
裸半分くらいの人やってくれなくてずっと待たなきゃいけないみたいな事態が発生しがちなんですよね。
だからもうスタッフさんありがたかったなっていう。
その辺はDJ的にはそういう制度あるんですか?その名前を書くの。
モチベーションと筋トレの楽しさ
うちにはなくて。
ないんですか?
基本その一人何分までみたいなのは一応行ってはいるんですけど、そこまで別に人もいないし24時間365日だと。
常に人がもう満パンにマシンに入ってるって状況がそもそもないから、それが起きないっていうのと、別にスタッフいるし。
まあそうだよね、その辺はね、ちょっとそろそろ変わってとかって声掛けする時もあるよね。
でもそんな別にマシンが全部埋まることなんてそもそもないから。
でもこれ専門用語だけど、フリーウェイトとか埋まりがちじゃない?
なんだそれ。
ベンチプレスとかスクワットとか、筋トレする人が必ず通るって言っても構いません。
ビッグスリーって言われる種目があるんですよ。それをやる場所があるんだよね。
バーと椅子とバーを掛ける台みたいなのがあるとこがあって、そこはやっぱ埋まりがちなんですよ、人気種目なので。
そこが毎回争奪戦になるんですけど、特に6時以降、学生も学校終わって、社会人も仕事終わってってなると、そこをマジ埋まっちゃうんですけど、それないんだ。
それでトラブルっていうか、気まずそうにしてるなっていうのはあんま見ないっすね。
それはスタッフさんがいるからかもしれないなって思いますね。
それか、だいたい同じ時間帯に来る人だとなんとなくのルーティンを掴んでるのか、ちょうどよく回れるのかなっていうのはなんとなく。
それもあるな。
時間下げてるのかな。
そう、時間をずらして、この人はだいたいこの時間にここ使ってるから、自分はこっち行こうみたいな。
それで効率よく回ってるんですね。
そうそう。
じゃあ僕がもっと効率よく回ったら、回避できるかもしれないってことですね。
確かにな。
夜間は、ジムはなんだったの?無人のとこだったの?
いや、市営の。
公営。
公営か、公営。
そうですね、市が運営してる。
市が運営してる。
その中別な人はいたりしない?
人いますね。
あ、いるんだ。
僕さんに初めて行った時は、器具の使い方から教えてもらって、仲良くなりましたね。
友達になりました。
そうなんだか。やっぱ人はいたり。
行った方が、結構モチベーションにもなるのかなって。
誰かに見られてるみたいな。
初心者の人も入りやすいよね、だから。
そうね。
無人ジムで、使い方わかりませんって。
いや、マジでそう。
本当に気は良いんだって。
本当になるんで。
家で調べるのもちょっと面倒くさいかって。
ってなっちゃうもんね。
そこら辺のハードルは下がるよね。
なるほど。
これが何?一つ目の質問?
これが一つ目の質問でした。
ジムで働く人はどういうモチベーションで、そこで働くことになるのか。
マジで不思議だったんですよね。これが聞きたかった唯一のこと?
それ以外全部流れで聞いちゃった。
確かに。
いろんな流れで。
ゼミごっこ。ゼミごっこ。ゼミごっこ。
理事側はないの?働いている側から使っている人に何かないの?
ああ。
いや、まあ、何だろうな。何で始めるんだろう?
ああ、そっちね。なるほどね。
お前ら同じこと聞き合ってんじゃん。
確かに。
何で始めるか。
確かに。
何で始めるかか。
同じことじゃねえかよ。
何で始めるか。
頼る原因はでもあれだもんね。
そう、何だろう。なんか普通にこのまま置いてったらまずいなっていう。
敵観からかもしれない。
健康維持。
多分。
中年が。
いや、マジで感じるんすよ。ちょっと。
本当に?
マジで感じる。なんか本当に大学1年生2年生見てるとより思うんすよ。
ああ、それはわかるかもしれないな。
だから多分大学3、4年から始める人本当に多いんじゃないかなって。
周囲見てても思います。
本当?
本当にそういうイメージはある。
追い坊主のために始めたと。
追い坊主のため。まあまあまあそんな感じかな。
へえ。鶏肉なんだったかな。そもそも筋トレはそばにある人生だったんですよね。
ずっと幼稚園からサッカーやってきて、高校ともなるとやっぱり肉体作りとかでやっぱり部室にベンチプレス台がある人生だったんで、ちょいちょいやってたんですよ。
まあでもそんなサッカーのためにずっとやってて、だから高1からやって、ずっと大学生の時もサッカーのためにやってたんですけど、ある日なんか怪我しちゃって足を。
しばらくサッカーできないみたいな日があって、まあちょっと筋トレ頑張るかと思って大学の時やり始めたら、なんか筋トレ楽しくない?ってなっちゃって、日々の頑張りが成果に現れる。
わかりやすく現れるものができて、サッカーより楽しいかもなーってなって筋トレにシフトしましたね、サッカー辞めて。
そうやって始め、でも割と多いですよ、スポーツやってて、もともとやってたけど、なんかそっちの方が楽しくなっちゃって辞めたっていう友人はもう僕の周りいっぱいですね。
なんかそれでシフトする人多いですね。そういう理由です。
なんか不思議なんですよね。
なんであんな毎日辛い思いしてんだろうって。
なんかもうちょっと、なんか別に、あれ自分の自信になるからなのかな?
続ける理由?
続ける理由、やっぱ自分に自信が持てるようになる人が多い気がしてて。
え、どう?
勝手なイメージ、Tシャツからタンクトップになる人が多いと思うんですよ。
わー、わかる。通るかもしれない。
勝手なイメージ。自分の友達でもそうなんですよ。筋トレ始めて、なんかいつもTシャツとか全然普通に着てたのに、なんかいつの間にかタンクトップになってたみたいな。
私服の話?
私服とか、普通に普段のジムでやってる時の服とか。
自信か。
筋肉がよく見える。
見せたいのかな?
見せたい。
あー、その俺の成果はこんなもんだぞっていうのをタンクトップで見せたいんじゃないかっていう。
僕はタンクトップ着たことないんで。
あー、ごめん、そりゃ嘘ですわ。
着てたよ。
着てました。
ジムの辛さと依存性
ジムでは着たことないんですよ、でも。
でもなんか自信はずっとないんですよね。
なんかジムにいるとずっと自信が失われていく一方なんですよね。
それは周りのなんかもっとムキムキな人を見てみたいな。
そうなんですよ。なんかうわーって。
俺って本当にまだまだなんだなって毎日心が折らされていく日々みたいな。
行かない方が幸せ。
でもなんかもう辞めれないんですよね。
もう依存性があるんですよ、筋トレって。
やめた方が怖いみたいな。
そう。
落ちた時がみたいな。
もうなんか2年3年やってきて、ちょっとついて、まだまだ欲しいっていう気持ちあるんですけど、
なんかやっぱ辛い時もありますよ。
辞めてーなーって。
就活の時ですから辞めたかったんですけど、なんかでも今更手放せないなーみたいな。
怖いんです、辞めるのが。
もう怖くて怖くて。
行かなきゃもうやってけないんです、特に休日とか。
そうなったらいいけどね、そうなるまでが難しいんだよね。
そうなんだ。
俺その段階だから今。
なんで辞めたの?
普通に辛い。
公園トレーニングの価値
行くまでがやっぱジムは本当に大変で、なんか学校帰りとかに本当に行ってたんですけど、始めた頃は。
でも夏休み挟むと学校行かないじゃないですか。
行かないね。
そこでもう一回ルーティンを失うともう戻れない。
本当にもうあの地獄に戻るのが嫌いになっちゃう。
地獄だったんだ。
地獄というか時間食われちゃうし。
まあ確かにね、1,2時間飛ぶもんな。
最初だとやっぱ成果も見づらい、分かりにくいっていうのがあるから初心者は折れがち心が。
確かに。
そう。
それはあるかもしれない。
そこは越したらだよね。
分かってるんだけどね。
分かってるんだけどね。
分かる分かる分かる。
難しいよね。
先生ジム、あれなんかちょっと前背中のトレーニングみたいな話したじゃないですか。
はいはいはいはい。
結局今はどうなんですか?ジムとか行ってるんですか?
ジムには行かずに公園に通ってる。
公園トレーニングですか?
公園トレーニングしてます。
え、でも続いてるんですか?
続いてますよ。
ジム行っていいんじゃないですか?
え、公園で多くない?
いやまあ正直。
仕事が好きなんですかね。
いや別に好きじゃないよ。
いやでもそれこそ、だって公園は別に着替えなくてもいいし。
まあ確かに。
通りがかった時に、鉄棒あるやんみたいな。
で、やれるじゃん。
まあそうですね。
全然分かんないですけど。
鉄棒あれば県政できますもんね。
できるし。
いいじゃん。
え、なんかあんまり。
え、でも。
え、じゃあ先生はなんで公園で筋トレするんですか?
目的はなんですか?
基本的には、毎朝基本ランニングするわけよ。
で、ランニングしてると、まあ有酸素運動だから、
まあなんだろう、30分くらいとかね、
走るとまあまあいい運動にはなるんだけど、
なんか上半身も鍛えてもいいなと。
そのランニングガテラ。
ランニングはもう3年とか4年とかやってて、
ルーティン化してるんだけど、
この途中に公園があるから、
どっか公園寄ってもうちょっと減衰したりとか、
腕立て伏せしたりとか、
上半身トレーニングもこれに組み合わせると、
ついでにもうちょっといい運動になるんじゃないかな。
全身も鍛えれて。
そう、全身も鍛えれて。
今までやっぱり下半身中心でね、
なんとなく筋肉がついてたから、
上も鍛えれるんじゃないかっていう、
なんかついで。
ついでなんですね。
確かに、だったら公園でもいいかもしれないけど、
先生でもジムにもランニングもしられますよ。
そうでしょう。
それはね、ランニングマシーン使う?
使わないでしょ。
僕は最初は使ってました。
今は走ると筋肉減っちゃうんで走んないですけど。
退屈だと思うんだけどね。
確かに退屈です。
音楽聴きながらとか、
動画見ながらとか走る感じ?
僕はウォーキングデッド見ながら走ってました。
ドラマ見ながら。
ウォーキングするのね。
ウォーキングデッド見ながらランニングしました。
結構リアルに走れそうですけどね。
危機感を持ちながら走れたんですけど。
でもそれはやっぱつまんないですね。
つまんないですね。
自転車も室内トレーナーあるじゃん。
ありますね。
激つまんないから。
まさに苦行ですよね。
景色が変わるのとかがいいですもんね。
だから僕はちょっと寒い日も暑い日もあるけど、
サイクリングもランニングも外を走りたいなと。
じゃあ先生をジムに関与するのは難しいですね。
いつか一緒に行きたいんですけどね。
興味はありますけどね。
ああなるほど。
興味はあります。
だから何キロ上げたとかね、
なんかそういう数値的なものは公園にはないから。
ないですね。回数でギリできなくもないけど見づらいですね。
だからそういう達成感とかゴール的なものはちょっとないかな。
公園は。
緩い感じ。
ああそうっすよね。
でもなんで続けるかみたいな話になると、
部活みたいになってるんですよね。
一人部活?
一人部活みたいな。
部活って心を追ってくれるものじゃないですか。
自分の精神も鍛えられるものじゃないですか。
いっぱいいり夫人もあって。
そういうものだと僕捉えてるんですけども、
それもによって精神が鍛えられる。
筋トレすると筋肉も精神も鍛えられる。
日々心折られるんで、
今日の自分ダメだったなとか。
そういうので精神も鍛えられるからずっと続けちゃうみたいな感じですね。
でも毎日。
あーってなる?あんま強化してない。
でも毎日同じことを基本やる。
なんか自分はこういうルーティンがあってみたいなのが決まってても、
ダメだなって思う時がある。
昨日と、じゃあ前回と同じ回数だったらめっちゃ落ち込むかも。
あーそういうことか。
え?前より強くなってないじゃん。
なんか同じじゃんみたいな。
っていうので悔しくなる。
同じ回数やるとかじゃなくて。
その同じ重量をセットしておいて、
筋トレとメンタルヘルス
で、例えば先週が10回上がりました。
今週はでもたまに9回の時でもあんのよ、その日のコンディションとか。
え?何してんだ俺?ってなって。
でも、それでどんどん心折られていくみたいな。
隣の人とか見たら、うわ俺より全然重いの上げてるとかでもっと折られて。
でも何くそでやってって精神も鍛えられる。
全然なんか共感してもらえてる気がしない。
すごいなこの空気。
DJ全然共感してない。
まあやってないから。まだそこが分かる分からないように言ってないから。
でも常連さんはみんなそういう考えなんすかね。
割と共感してもらえるから、通ってる人的には。
先生は分かります?この気持ち。
分かんないから。
所詮公演の鉄棒なんで。
まあそっか。
まあでも変水してもそうだね。
回数、まあでもかなりだから上下するよやっぱ。
しますよね。
できる日、できない日もあるし。
先生だったら前に走ってますもんね。
まあまあ。
強度にも。
ランボはあるからね。あるけど。
だから共感、まあもちろんできんくはないね。
できんくはないですか?
なんで今日普段だったら10回できるのにねとかね。
そうそう、それそれそれ。
あるけどね。
そんな深刻には捉えないようにしてるから。
ああまあ確かにな。
これまあそうですね。確かに割と採用されちゃってるかもしれない最近。
回数に。
回数とかにその日のモチベーションとか。
ゼミの前とかに行って、ダメだったってなると普通に落ち込みますもんね。
落ち込んでゼミに挑むみたいな。
ちょっとこれは良くないですね筋トレ。
ちょっと落ち込んでたように見えたら、
今日回数ダメだったんだなみたいな。
手を持ってもらえれば。
そう捉えればいいね。
今日筋トレダメだったんだなみたいな。
まあ話しかけないとこだね。
まあそうしますね。
むしろちょっと話しかけて励ました方がいいんじゃない?
ああそれもありがたいな確かに。
じゃあそうします。
今日ダメだったなみたいな。
何回だったの?いやすごいじゃんみたいな。
めっちゃ嬉しいかもそれ。
いや確かにそうしよう。
でもなんかちょっとさ、
気分が落ち込んでる時とか、
嫌なことがあった時に筋トレをして発散はないの?
逆に。
めちゃめちゃありますよ。
そっちの方がメンタルヘルスが上向くというか。
それもめちゃめちゃありますよ。
でも筋トレで落ち込めたら意味ないんだけど。
でも、確かにそうですね。
そっちの方が思い浮かぶけど、
なんか嫌なことあったけど、
ちょっと体を動かして、ちょっとスッキリしようという。
ただそっちの方がありますね。
なんか友達とかもよくこういうの話すんですけど、
例えば彼女にフラれたり、
告白しても思いが募らなかった日に、
ジム行くといつもより上がるんですよ。
なんか何食そうみたいな感じのチェアカラーが出るんでしょうね。
なんかそれで嫌なことも忘れられるし、
筋肉もつくっていう。
それでメンタルも向上するみたいなのがよくありますね。
でもあんまないじゃないですか、そんな嫌なこと。
そんなにみんなあるの?
だから僕的にはそっちの要素もありますけど、
筋トレで落ち込むことの方が多いですね。
目的があれなのかな。
運動をする目的の筋トレと、
自分と向き合う筋トレと。
自分に向き合ってるからこそ落ち込むみたいな。
いや、ベクドルが自分に向き合う。
それで落ち込んじゃうのかもしれない。
決まってるのかな、もうダメな気がするけどな。
ということは、これはジェイジーの質問でしたが、
なんでそもそもやるのという話ですけどね。
まあそうですね、自分を高めるためになるのかな。
そうなってそう。
ヨルゲンは老いと老いを。
マインソプラゼロにするために。
ジムとの関わり
老いと戦うために。
僕もそれは老いと戦うために。
僕が言うのは。
まだね、20歳の小僧が言うのはちょっと早いんですよね。
その男性が言うのはとにかくさ、
大学3年4年にもなると老いができる。
その老いと同じにしていいかどうかちょっとわかんないですけどね。
まあ20代なりの老いが。
あるよね、わかるわかる。
それぞれの老いが感じられた時ということらしいですよね。
ありがとうございます。
みんな自分と戦ってますね。
確かに。
ちょっとお客さんとコミュニケーションするきっかけにね、していただければ。
どうしよう落ち込んでる人だったら。
補聴せずに。
そう、褒めてあげて。頑張ってるよって。僕は見てるよって。それだけで救われます。
確かに。
確かにね、褒めてあげるの大事ですからね。
ゼミごっこ。
ゼミごっこ。
エンディングにしますね。
とりあえず閉めますか。
とりあえず閉めますか。
一問一答じゃないですけど、一つずつ言ったんで。
エンディングは何?真ん中のヨルゲンのコメント聞きますか?
確かに。
初心者の。
初心者の。
でも、鶏肉さんの話めっちゃ響くんですよ。やめた身からすると。
そうなの?
今まで行けなかった自分が悔しい。
あんまりでも散歩にしなくてもいい気がするけどな。
悔しいなって。
響いてんのかな?
本当に?じゃあもう行くの?
そう、もう行こう。もう行きたい。
行きたい?
今すぐ行きたいなって。
行きたくなった。
行きたくなったよね。
行きたくなった?
そう。
行きたくなった?DJも。
まあ、ちょっと。
ちょっと?
あんまり見てないか。
でも本当に行きたくなっちゃうんで、これから行こうかな。
もう一回一緒に行く?
もう一回行こうかな。
みんなで行きなさいよ。
そういう感じなのね。
まあ、らしですね。
はいはいはい。
まあ、ということですけどね。
じゃあ、改めて鶏肉は今日どうですか?聞きたかったことも聞けたということですけど。
割とスッキリしました。
なんで働いてるんだろうみたいなのはずっと長年の疑問だったので。
そんなの?
いや、もうずっと疑問だったんですよ。
それが今日スッキリできてとても良かったです。
良かったです。
そんなただの仕事ですっていいんですか?
ああ、ジムのジム作業もいっぱいあるんですよっていうことが分かりましたんで。
なるほどね。
決してムキムキじゃないぞと。
そういうのも。
これで気がなくジム行けると。
そうですね。
別にリズはムキムキではないけど、ちゃんとスポーツというか運動をしている人でしょう。
の体型はしてますよね、でも確かに。
ダンスはね、やってるんですからね。
さまざまな視点
なのでそんなに全く体を動かすことに興味がないというわけではなさそうなんですけどね。
わけではない。
ないよね。
わけではない。
なのである程度ね、きっかけはあるのかなって感じはしますけどね。
まあ確かに。
はい、それで今日初登場の三年生DGですけどどうですか?
はい、ジムの話ということで。
なかなかする機会が全然ないから。
ないよね。
自分も別にジムバイトだし、やってる身じゃないんで。
やってる人の話とか辞めた人の話とか。
いろいろ聞けたからよかったかなと思います。
そう、仕事に生かしてもらえれば。
仕事に生かしてもらって、ほんとに。
なるほど。
ジム作業でね、オフィス作業が中心ではありますけどね。
お客さんと雑談することでもあればっていうね。
うちのゼミの先輩がみたいなね。
うるさいのがいるんですよみたいな感じで。
使ってもらってもいいかもしれないですよね。
はい、ということでした。
やります?お便りチャレンジやります?エンディングの。
やらせてください。
噛まずに言えるか、鶏肉が読みます。
これ、音楽とか。
音楽はもう、すみません。鳴らし忘れてました。
はい、それではお便りの呼び込みをしたいと思います。
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今日もダメでした。
ダメでした。
今日もダメでした。やっぱりその原稿にちょっと手を加えたほうがいいですね。
自分のリズムに。
そうですね。ちょっと僕、オリジナルで作ります。
そうですね。だいたい言ってること一緒だったら大丈夫なの。
というわけで今日は、ジムごっこ。
はい、ジムごっこです。
ということで、ジムで働いている人、
ジムにハマっている人、ジムを辞めた人、
ジムに行っていない人。
4者4様のジムとの付き合い方をお話しいたしました。
じゃあ、そういうことで、今日はありがとうございました。
ありがとうございました。
リズムに響くといいな。
いや、響くね。
