#6 なぜ“本来のわたし”から離れてしまうのか？―日常にあるズレの正体

みなさまこんにちは。

最近、

「このままでいいのかな」
「なんとなく違う気がする」

そんなふうに感じる瞬間、ありませんか？

私たちは日々の中で、
気づかないうちに少しずつ
“本来のわたし”から離れてしまうことがあります。

今回のエピソードでは、
そのズレの正体と、
やさしく自分に戻っていくヒントをお話しています。

✔ 自分よりも他人を優先してしまう理由
✔ 無意識に受けている周りからの影響
✔ ヨガ哲学から見る「本来のわたし」とは
✔ 呼吸や体の感覚から、自分に戻るシンプルな方法

「戻る」って、
何かを足すことじゃなくて、
本来の自分を思い出していくこと。

今日のエピソードが少しでも、「わたしにかえる」きっかけになれば嬉しいです。

ご感想や気づきなども、ぜひメッセージくださいね。

*番組へのお便りはこちら

*5月5日、6日「ヘッドマッサージ2Days ワークショップ」

*Web Site

*Instagram

*Youtube

感想