「喪失感」を感じたら未来に目を向ける

こんにちは！
ゆきにいさんです！
学びの音声図書館へようこそ！

このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！

今日は方向転換をするタイミングについて触れます

結論「自分がワクワクする未来の姿を作る」

感情のメッセージは重要です
今日は「失望感」を感じた時についてです

自分の中でチャンスを逃したと感じた時や
期待以上にできなかった時に生まれます

放置するとどんどん大きくなっていくので
しっかりと対応していきましょう

まず失望感を感じる状況から学べることを探します
次に新しい目標を設定します

できるだけ前向きになる目標の方が望ましいです
自分が何を望んでいるか


いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！

今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学

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