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こんにちは、皆さま。今日はどんな一日を過ごしになりますでしょうか?
学びの音声図書館パーソナリティのゆきです。
今日はですね、ちょっと小声でやってるんですけれども、
アイヌの衣装を無事着てまいりました。モデルやってきました、ということですね。
皆さまは今日はどんな一日でしょうか?
ぜひぜひ、新しいことにチャレンジというのをやっていきましょうね。
ということでですね、今日はですね、そんなアイヌをモデルをした私が、
シェアを何かしていければなと思いまして、今日は細取っております。
今日は新しいことにチャレンジしたということなので、そのチャレンジすることについて触れていこうかなと思います。
いつも通り、結論をお伝えしましょう。
今日の結論はこちらです。
やっていくとだんだん慣れてきます。
これが今日の結論です。やっていくとだんだん慣れてきますということですね。
中身の方を触れていきましょう。
このね、モデルをするっていうのはね、そんなに多くはない経験なんですけれども、
そんなにですね、やっぱり結構人前で話すっていうのをたくさんやってきたので、緊張とかは全然なかったですね。
結構意識して、カメラを意識しないようになるっていうのは結構でかかったかなって、そういうのをやってきたので、
というふうな感じでですね、今日はね、何が言いたいかというと、モデルというかそういうね、新しいことを何かするときに緊張してしまうとか、
なんかこう不安を感じるみたいなのって、出るときってやっぱりあると思うんですよ。
そういったときに緊張しなくなるであったりとか不安とかっていうところ、
これ何で出るのかなっていうと、要は自分の脳みそがやったことないことだから気をつけないとダメだよっていうふうに、
感情を使ってそういう不安とか緊張とかっていうのを出してるんですね。
ということは、これ前にもやったことあるよねとかっていうふうに脳の仕組み、考え方っていう回路っていうところがですね、
切り替わってくると不安とか緊張って結構減っていくんですよ。
ゼロになるっていうのかというよりは小さくなっていくっていう感じですね。
不安とか緊張っていうのはむしろちょっとぐらいあったほうがいいものなので。
どうすればその不安とか緊張っていうのを新しいことをやるときに小さくしていけるのかなっていうと、
それって何かっていうと日々ちょっとずつ何か新しいことを経験するっていうことにつながるんですね。
何か新しい経験、何か新しい挑戦をすると何かしら得ることがあるっていうふうに脳を捉えてさせるんですね。
例えば新しいお店、これってなかなか新しいお店っていうのは入りにくいじゃないですか。
なぜか行ったことがないわけだから。
でも実際入ってみたらおいしいご飯が出てきてまたここ行こうっていうふうになる。
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これはまあいわゆる行ったから経験したから慣れるってことですよね。
その上でこの行ったから慣れるという部分に加えて何か新しいことをすると得るものがあるんだっていうのを
この感覚を身につけるっていうのがすごい大事なんですね。
そうすると何か新しいことをする、何か新しいものが得られる、何か新しいことをする、何か新しいものが得られる、何か新しいことをする、何か新しいものが得られるっていう流れができると
要は挑戦に対してのハードルが下がっていくんです。
だから何か日々ちょっとずつ何でもいい、曲がる場所変えるでもいいし、何でもいいので何か一個新しいことをやってみるっていうのを続けていく。
これが不安や緊張を減らしていくために必要になってくることということなので、ぜひ皆様も今日何か一個新しいことやってみましょう。
何か今まで食べたことないものを食べてみるとか、今まで何かこれを選んでたけれども違う別のものを選んでみようかなって何でもいいです。
そうちょっとしたものを続けていくっていうのがすごい大事なので、ぜひ皆様も今日は挑戦していきましょうね。
ということで、今日のシェアの内容でございました。
ではまた明日皆様お会いしましょう。
明日からは普通の配信に戻れるかなどうかな。
今週末ですね淡路島私行ってきますね。そこもちょっと配信のスケジュールがちょっと変わるかなと思います。
淡路島でSNSマーケティングカンファレンスっていうイベントをやりますので、日曜日の午前10時から夕方6時ぐらいまでですね。
懇親会みたいな形のものがセットになっているものなので、ぜひぜひそこでお会いできる皆様も楽しみにしております。
ということで学びの音声図書館でございました。また明日お会いしましょう。
