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おはようございます、みきです。
新年度始まったんですけど、
実は4月1日めちゃくちゃ体調悪くなって、
体調というよりはメンタルかな。
もう本当にすぐ家帰りたいなって思ったし、
すぐ閉じこもりたいなって思ったんですよ。
まあでもそれを1日なんか自分をいたわって考えてみると、
自分はこういうところが苦手なんだなとか、
こういうことを感じていたんだなってことがわかったので、
今日はそこについて話してみたいなと思っています。
結論から言うと、環境が合わなかったっていうのが一番なんですよね。
環境って何かというと、
4月1日に社内で引っ越しがあったんですよ。
なので階も変わったし、席もすごく通路側、
後ろにも席があるし、隣が通路だから、
そこめちゃくちゃ人通りが多いし、
出入口もすごく近いし、
通路を挟んだところにもスペース、
机とかを並んでいるスペースがあったらそっちも結構人がいたりするし、
結構そこの近くに営業さんもいるから結構話し声が聞こえる。
いろんなところから声が聞こえてザワザワしてるんですよね。
人っ気もあると。
だから、全然集中ができなくなっちゃったんですよ。
以前と比べて。
心がすごいザワザワしてきちゃって、
いろんな声に気をとらわれるし、
心持ってかれるっていうのが、
それが全然合わないんだなっていうのを思いました。
それがなんで気づいたかっていうと、
心が落ち着かないというか、
普段そのままモクモクと仕事をするんですけど、
何も普通のまんまで仕事をしていると雑念がすごい。
仕事が進まないっていうのがあったんですよ。
全然進まないなって思っていたのと、
後から一日経って思い返してみると、
その時、ミーティングもあったし、
人と話したはずなんだけど、
何を話したかも全然覚えていない。
それが心持ってかえてたなっていうのを思ってたんですね。
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そして、振り返ってみると、
イヤホンしてシャットダウンしてたんですよ。
集中できる音楽的なものを聞いて。
本当に気が取られてたんだなと思っていて、
4月1日に至っては、
新入社員が入る時だから電車もすごく混んでたんですよね。
最初はそれで人酔いしちゃって、
こんなに心乱れてたんだなって思ってたんですけど、
昨日4月2日も、
職場行く前に心も整えて行ったし、
電車内は別に空いてたし、
職場に着いて、午前中は普通だったんですけど、
午後も少しずつ乱れてきて、
あれ、これなんだろうと思ったら、
本当その環境に動揺してるっていうか、
動いてるんだなって気づいたんですよね。
それからも、場所を移動してフリースペースがあるので、
そこで作業したんですけど、
そこだと本当に集中していろいろ進んで、
本当に環境、自分が合う環境に身を置くってことが、
すごく大事なんだなっていうのに気づきました。
カフェとかで作業するのは全く問題ないし、
作業に集中できるかすかな作業音とか、
ちょっと喋る声が聞こえたりとか、
そういうのはあんまり問題ないんだけど、
ただやっぱり通路側、通路にめちゃくちゃ近いとか、
レジの近くとかは選ばないなと思いました。
ある程度離れた場所で置くとか、
そういうところを選ぶなって思いましたね。
出入り口の近くとかもあんまり選ばないなって思ったな。
そう思うと、みんながそうなのかちょっとわからないけど、
人が活気にあふれた場所を過ぎるのは合わないですね、私は。
作業をするっていうところで考えると。
だから本当、環境を整えるって、
いろんな自分が置かれた場所で咲くとかも言われたりするじゃないですか。
この環境って言ってる意味はもともとは違うかもしれないけど、
環境ってまさしく大事で、
心も乱れるし、仕事のパフォーマンスも落ちるし、
本当にいいことないと思います。
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自分の力が活かせる状況を作り出す必要が、
そこは自分でどんどんしていく必要があるなって思いました。
人間関係とかは自分自身でなかなか変えられるものではないかもしれないけど、
職場関係、働く環境、リモートだったら、
自分自身が静かな場所がいいんだったらそれを整えたり、
すっきりした空間がいいのであればそうするとか、
人が話しているようなところがいいのであれば、
そういう作業を流すのか、そういう場所に行くのか。
あとは出勤だとしたらある程度仕方ない部分があるけども、
席の環境が合わなそうだったら席替えするとかもできるかもしれないし、
本当に職場の環境全部合いませんっていうのだったら、
転職とかする必要しかないかもしれないけど、
環境、何が合ってて何が合わないのかっていうのは、
自分自身で判断する必要があるなって思うのと、
だからそこをちょっと内省して深めるっていうのがすごく大事かもしれないと思いました。
その環境を避けることね。
私自身も、昨日ちょっと101があったので、
この環境、私ちょっと無理かもしれないって言ったんですよね。
さっき言った人同士党がそこら辺に聞いてられるので、
だからちょっとフリースペースで作業すること増えると思いますって言ったんですけど、
いや、それはもう全然気にしないでいいよみたいな。
クリエイティブな作業が多いと思うから集中できないっていうのはめちゃくちゃわかるから、
そこは気にしないでいいよって言ってもらえたし、
そうやって自分で環境を変える努力、伝えるっていうことも大切だなって思いますね。
私の場合は人の気に取られるとか、人の気とか声とかが結構無意識にキャッチしてしまうタイプだから、
ある程度の静かさと集中できる環境っていうのは本当に大事だし、
出入り口の近くじゃないとかね、
セールスさんとかグデイマとかすごい知ってる人が多すぎないとか、
そういうのも大事なのと、
人間関係とかは一旦、今回は別だなと思うんですけど、
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自分の空間、自分の環境、どんなものが好きかっていうのを、
どんなものが苦手かを出せる方がいいかな、
そっちがすごく大事だし、そこを自分で選び取るっていうのは大切だなって思ったってお話でした。
はい、ということでね、今日も聞いていただいてありがとうございました。
またねー。
