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こんにちは、50代から決めて行動して人生が変わるチャンネル、ゆうこです。
はい、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 今日もね、朝からとってもね、晴天で秋晴れです。
こんなね、カラッとしたね、天気がいい時にね、運動会とかがあると、あの親御さんとかもね、
あの心地のいいこう、 野外でですね、
楽しみながらね、観戦できたりとかするのになぁ、なんて思ったりして、そんな都合よくね、あの天候も変えることができないんですけれども、今日は本当に良いお天気です。
皆さんがお住まいのところはどうかなぁ、なんて思ったりして配信しているところです。 はい、今日はですね、暦で言うと寒露という季節になってるんですけれどもね、寒い
雨辺にね、道って書いて寒露という季節でですね、
体がね、どんどん冷えてきて、血の巡りが滞りやすくなって、胃腸の働きも弱くなってきますよっていう時期なんですよね。
そうなるとですね、あのどうするか、真夏のね、防韻防食とかね、食べたい時に食べてね、暑いからビールを飲んでとかってなると、胃腸がね、
どうやらね、もう疲れてくる時期になってくるんですよね。で、そこをですね、少しお休みしてですね、体の血の巡りを良くするために血流を上げると、基礎代謝がアップして、消化、
吸収が良くなるように、ちょっとね、あの血の巡りを良くすることで、胃腸の働きをカバーするというような感じになってくるんですけれどもね、
皆さんも、ちょっとね、朝晩が冷えてきたりとかするので、血流改善には手をね、指先をちょっとグーパーグーパー、もう単純な作業なんですけどね、これもね、
グーパーグーパーもう20回やってみるとね、かなりね、血の巡りが良くなってくるんですよね。
足もね、足の甲を伸ばした状態で、足のね、指先を床につけてギューッとね、
ただ単に床にグッと押し付けるだけでも、あの、圧がかかって、指先がね、結構ね、ジンジンしてきたりとかします。
でもなんかね、慣れない動きとかしたことないような動きをすることでですね、あの皆さんのね、心地の良い血流改善に繋がっていくと思うので、
もしよかったらね、なんかこんなことしなくてもいいのになぁと思うことをね、ちょっと是非ともですね、5、6回じゃなくて20回ぐらいすると、その効果がね、感じられると思うので、もしよかったらやってみてください。
ということでですね、ちょっと長くなったんですけれども、本題に入りたいと思います。
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私はですね、今週の月曜日からですね、1泊2日で東京の方に行くんですけれどもね、
はい、で、昨日その友人からですね、あのちょっと、私が自社物価区、もしよかったら回りたいっていうような、ちょっとオーダーを入れたらですね、いろいろご提案をしていただきました。
はい、それがですね、すごい面白かったのがですね、
ヤスクニ神社行ったことないでしょ?って言って、行きませんか?っていうことで、もうヤスクニ神社行きたいなぁと思ってね、行けるなんて本当に光栄だなって思いました。
ヤスクニ神社と日比谷日清劇場で感激を見たりとか、で、あとは、えーと、どこだったかな、三菱一号館美術館っていうところでですね、
アールデコという素敵なね、あのドレスの、えー、ちょっとね、あの展覧会みたいなものがあるということなので、それもですね、美術館で開催されるのでね、チケットをまとめて購入していただいて、見に行こうかなと思っているところでございます。
はい、まあ結構ね、普通だったらね、こういう服飾文化財団のコレクション、ドレスとかのね、コレクションなんて、普通は私行かないです。チケット買ってとか、絶対行かないんですけれども、でもやっぱりね、自分が興味なかったっていうか、あんまり行かなかったとしてもね、無料だったら行くとかっていう感覚あるじゃないですか。
でもね、やっぱりね、無料は無料なのでね、無料で得られるものってね、自分の意識とかも、やっぱり無料だからっていう感覚でものを見てしまうんですよね。だからちゃんとお金を払って、お金を払った限りはきっちり見るっていう意識につながっていくと思うので、
やっぱりこう出かけた先ではですね、なんか旅費とかがかかったり、宿泊費用がかかったりするから、あのちょっとね、いろいろなことをやりたいなって思ったとしても、なかなかこう、ためらってしまう部分って皆さんも多くあると思うんですけれども、そうじゃなくてですね、そういう時こそ行った限り、いろいろなそこのね、お食事とかも楽しんでみたりとかですね。
あとは、美術館巡りとか、自社物学を巡ってみたりとか、皆さんがね、そこに住まれている方のお話を聞きながら、いいというところをね、ちょっと一緒にご案内していただいたりするっていうのも、一つのね、きっかけで、何かね、自分のね、人生が大きく動いていくこととか、本当にね、ひらめきがある時もあると思うので、
もしよかったら、皆さんもね、目先のね、お金とかに振り回されるのではなく、何でもね、試してみてほしいなぁなんて思いました。
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まだまだね、知らないことなんてもう山ほどあるので、これからの人生ね、楽しみなんですけれども、そんなことをね、一つずつ積み上げていきたいなと思っているところでございます。
ということで、少し長くなりましたが、今日も一日にこにこ笑顔で過ごせましたでしょうか。
明日からも皆さんにとって、笑顔あふれる素敵な一日が訪れますように。
ではまた明日の配信をお楽しみください。
ではまたね。バイバイ。