育休中の自分の変化
育休中自分アップデートチャンネル。このチャンネルは国家公務員、不器用な年ごままの私が、40歳を前に安定思考を手放し、自分のありたい姿を思い描く中で、自然体な新しい自分で人生を切り開いていく過程をお届けします。
皆さんこんにちは。今日は12月の27日ですね。いやーもう本当に今年もクリスマスも終わっちゃって、今年もね終わっていこうとしているって感じですよね。めっちゃ寒いですしね。
で私はですね、まあ鼻声でちょっとお聞き苦しいかと思うんですけども、まあ状況的にはですね、もう12月の2日に車をですね派手にぶつけてしまって、修理にだいぶ時間かかって、でようやくですね、車乗れるようになったと思ったらですね、コロナにですね夫は感心してしまって、それが先週の月曜日かな?だったんですけど。
で夫はですね、去年もインフルになったし、その前もコロナになったし、なんか知らんけどこうやたらと菌をですね、家に持って帰ってくるんですけども、まあね仕事してるから、私なんで育児でね、家にいるんだから、当然感染率は向こうの方がね高くなるのは仕方ないなと思うんですけども、去年インフルがめっちゃしんどそうでね、でうちはもう本当に家事育児に関して夫が大活躍の人なので、
夫がいないとですね、結構まあ痛いっていう感じでね、去年もインフル年末になって悲惨だったんですけど、その時に映らなかったんですよ私は。子供も大丈夫だったんですよね奇跡的に。
いやでもだから今年も今回もね大丈夫かなと思ったんですけど、まあ今回はね思いっきりも映ってしまいまして、
まあ去年のねインフル映らなかったのが本当奇跡だなって感じですね。
で私は先週の火曜日からね、コロナもう病院行ってないんですけど確実にもう症状が夫と一緒で高熱出て38度7分ぐらいかなマックスは。
で熱まあ3日4日ずっと続いて、で熱が下がってきたなぁと思ったら耳の後ろがもうずっとやたら痛いっていう現象に悩まされて、で今も鼻声で、であと味が全然わかんないですね未だに。
もうねかかってからかすいもくっきん、今日金曜日ですもんね。もう10日ぐらい経つのになかなか治んないかなっていう感じです。
なんかやっぱり体がですね病んでると心もなんか病んでくるなという、しかも子供0歳2歳の子供と1日中家にいるわけでもう本当発狂してますね毎日。
自分の中でこうイライラがどんどんどんどん募っていくのがもう目に見えて明らかにわかるって感じの日々を過ごしてて、今日ですね久々に2時間の子供の宅地預けて
ちょっとコーヒーね飲んだりしてゆっくりして、なんかようやくちょっと自分を取り戻せた感じですね。結構こうやばい感じでしたね。
一昨日ぐらいまで。まあなんとかこういう一人時間を得てですね、あと車もね久々に乗ったのでちょっと乗るのはね怖かったんですけど、まぁちょっと乗らざるを得ない状況なんで
乗ってなんとかまだ乗ってね1日目久々に車乗って1日目ということでどこにもぶつけてない状態です。
今年というか来年の目標は車をぶつけたくないやなって思います。もう車ないときつすぎでしたね。一時保育とかも送っていけないから使えないし、もうずっと子供と一緒に
いるっていう日々ですね。 いやまあ自らね子供を産みたいと思って育てたいと思って産みましたが
あまりにもねずっと一緒にいるとねもうやばいですね。 気持ち的にも
すっごい落ち込んで くるんですね。まあ体がね調子悪かったからっていうのもありますけども
ちょっと12月はマジでぜ不調でしたね。 でそうやって自分もトゲトゲしてくると夫との仲もねなんかトゲトゲしてくるんですよね。
なんかめっちゃ大喧嘩はしてないけどめっちゃ嫌悪みたいな。 なんかなぜか。で夫もなんか細かいことをめちゃくちゃ言ってくるんですよね。
こじゅうとかしていくというかイライラしてくると。私悪いんですけど。 なんか元の場所に戻ってないとかちょっと電気を消し忘れてしまっているとか
なんか普段だったら そんなね
流せるようなこともですね流せなくなってめっちゃ嫌悪みたいな雰囲気の最近でした。 今日ぐらいからようやくちょっと復活の兆しを感じているという今日この頃です。
100日チャレンジの目標設定
でちょっと前置きがねだいぶ長くなっちゃったんですけど今日はちょっとね本当は昨日 やりたかったんですけども
100日チャレンジの目標設定について話したいと思います。 こちらの企画はですね
カイホさんという私のスタッフのね最近ちょっと仲良くしていただいている方がいらっしゃってその方の メンバーシップにですね私も入らせてもらって楽しんでいるんですけども
その中で100日後の目標
っていうのを皆さん設定されてたので私もですね そのメンバーシップが終わるまでの間にですね
自分がねどういうふうになりたいのかっていうのを考えて目標を設定しようと思って で昨日がなんか一流満杯日ですかね
すごく何かを始めるにあたっていい日だったらしいんですけども 本当はね昨日ねこれ撮ろうかなと思ったんですけどなんか昨日まだね自分の心がね追いついて
なくてなので今日になりました で私の目標を何にしようかなぁとちょっと今ねカフェでようやく一人になれたので考えて
たんですけども 私の目標
私のね100日チャレンジ100日後の自分どうなってたいかっていうのを妄想してちょっと ワクワクしてきたんですけども
私はですねあの育休をね実はもう1年ね 伸ばしたんです
なので私の仕事復帰はですね令和8年の5月末復帰 令和8年の4月からね保育園入れるのでまぁまだまだ
ちょっとね自分的に延長夫婦で話し合って延長することを決めたので その間にねちょっと私もいろんな自分をやってみたいこととかをなかなか子供を見ながら
なのでできない とか言っちゃいけないんだけどできないんですけどいやでもやります
ということで育休を延長を私はしているのでちょっとその来年の 令和8年の5月末までに自分のね
いろんな方向性とかを考えていくいきたいと思っていてまぁちょっとまだ時間があるので ちょっと今回のその100日チャレンジ中の目標私2つ立てたんですけど一つ
夫の転職についての話
はですねちょっと夫のその転職のことについてちょっと考えてみるっていうのを一つ目標 にしています夫婦で夫の就職先を探す考えるどうどういうね
家族でどういう時間を過ごしたいかとか仕事をどういう仕事を夫がつくのがいいのか とかねそういうふうなのをちょっと考えていきたいと思っています
なんか私 あのワークとかでね理想の朝を考えるワークみたいなのたまにあるじゃないですかでそれを
考えてみたことあるんですけどその時に明るい 体温でね日差しが入ってくる家で起きて
で子供用意とかしてで夫が行ってきますっていう時の夫の顔が生き生きとハツラとしている っていうのね
書いてたぐらいやっぱり夫にはですね 生き生きとね毎日仕事を楽しいっていう大変だこともあるだろうけど
やる気を持ってですねその夫の高い能力をね 生かして仕事をしてほしいなって思ってるんですよ
今ね公務員二人でしていてもうね 公務員しかお互いしたことがないのでありがたさもね
あまりもしかしてわかるっていないのかもしれない なって夫婦でね話したりして思うんですけどでもやっぱり
死ぬ時の後悔として別の仕事もしてみたかったってね絶対思うよなっていうのがある のでちょっと転職をね考えているわけなんです
ひとまずね夫が私はちょっと行く県庁してるんで その間に考えたいんでひとまず夫の転職ですよね
でまぁいろんなね夫婦で結構深い話してるんですよ でそういう中でですね
やっぱり夫のやりたいことっていうのでまぁちょっと一つ気になる企業がある長野県の 企業なんですけどそこをまあ受け
求人が1月に出れば受けたいと思っている それ以外でも同じく長野県のちょっと南の方の地域であの地域おこし協力隊の
求人とかもあったりとかしてそこがまあ副業も ok で週に24時間勤務なんですよ 8時間だとしたら週3ですよねだからそれ以外の時間で副業したりとか
その任期が3年なんで3年後の自分の子出口を探す時間が取れるなぁとか なんか結構不安定ではあるんだけどそれも
ちょっと気になるなぁって夫婦で話してて ただでも3年後は無職なわけじゃないですか
家族4人いるのにそれちょっとリスキーだよねって話も音としてて でも音金朝なんか言ってたのが
でもそれはチャンスともピンチとも捉えられるって言ってましたね めっちゃ前向きでやっぱこの人と結婚しよかったなぁって私は思ったんですけど私も
前向きな方なんですけどなんかさらに結構イケイケな部分はあるなっていう感じ なんですけど
3年後に人生のキロが必ず来るんだって言ってましたね 朝からなんか
迷いのない発言をする人だなぁと思ったんですけど 多分朝ね散歩行ったからなんかちょっと頭が冴えていてイケイケ状態だったのかもしれないんです
けど でも確かに
うーん その8時間かける集散でそれ以外をこの3年後の未来に当てれるっていうのは何かまだまだ
ネジ夫も自分が何をしたいのかちょっとずつ見えてきた社会に貢献したい 環境問題を解決するような感じの仕事に関連する仕事につきたいとかぼやっとあるんですけど
でも全然まだまだ見えてないからその辺をね 考えていければいいのかなってそういうのに当たってはこの地域おこし協力隊もありなの
かなぁとか思いますよね あと朝突然言い出したのはグリーンピースジャパンっていうあの環境問題とかをやってる
ng をですね走行も求人が出ていると書いててそれもちょっと面白そうかなっていうのを 言っておりましたね
なんか結構テレビとかで歩芸でなかなか過激な団体っていう私の中のイメージなんですけど ちょっと私ももうちょっとクラックは
100日間チャレンジの決意
など詳しくね調べてみようかなって思うんですけど なんか月8回以上東京への出勤ができる人であとリモートみたいな感じの求人でした
ね もさにですねその環境問題にアプローチする仕事したいならもろにこれとか
面白いのかなあと私たち夫婦は田舎が好きなんですけど でも都会も好きなので都会にもちょいちょい行きたい
田舎ベースで暮らしながらたまに東京行きたいみたいな都会行きたいみたいなのもあるので ちょっとありなのかなと思いながら今のところこの3つが自分たちの候補3つ目は
突然今日の朝は湧いて出てきたんですけど ちょっとそれをですね100日後なんでまあ4月頭とかですよねその頃までにはちょっとどれ
かを受けたりとか もしくはもうねそっかうかってたらもうやめて4月から働くかもしれない
さすがに無理かいやでもそれぐらいのスピード感を持って動いていきたいなって感じです ではちょっとだいぶ長くなったんですけど2つ目の目標がですね私のですね
脱プラダイエットっていうのをスタイフのお友達のあころさんという方がされてて 夏プラダイエットやってるんですけども
脱プラダイエットっていうのはプラスチックを削減しながら自分もダイエットをでき ちゃうよっていう一石二鳥のね
このものでしてでこれをですねちょっと最近私コロナになってたのでなかなか体重の 管理とかが体重計はね乗ってたんですけども
食べたものの管理結構細かくに入力しなきゃいけなくて それがなかなかできておりませんがまあ病状ピュネ
ところだったんでしゃーないなっていうところでまたね ちゃんと記録をつけていこうって思うんです
廃弁があった時間であったりとかまあお昼に何食べたとかねで完食何食べたとか なんですけど記録するってすっごい大事だなって
あの当たり前なのかもしれない基本なのかもしれないですけど思いましたね ここまでこと細かくね自分が食べたものを書いたことってなかったんですよ
やっぱめんどくさいじゃないですか でもやっぱりね書くってかま入力してるんですけど
例えばチョコレートですね完食で食べましたと で食べた後にもう1個食べて記録したするんですよねその時にで
しばらくしてまた食べてもう1個食べたいなって思った時に記録してなかったら確実に 私もう1個食べたもう1個どころかあと2つ3つ食べている気がするんですけど
書くことによってあの入力したやつまた上から 数増やさなきゃいけないなーって思うとやめんどくせーなーってなって食べるのをやめる
っていう効果がね自分みたいなめんどくさがりにはですね あるなと思いました
そのダツプラダイエットで記録をしてですねちょっと体脂肪減らしたい体重ね あの寝がわくばマイナス2.5キロですね今から
で体脂肪はね5パーぐらい落としたいんですよ だってお腹がね本当にこれ皮が伸びてなんですっていうのはあると思うんですけど
妊娠して2人目産んでね もうなんか嫌なんですよなんか授乳のたびにですね子供にお腹の皮を引っ張られるのが
今がすごいストレスでもうこのなんかたるんだお腹を本当に何とかしたいって私何度か スタイルでも言ってるんですけどこれを100日後の100日チャレンジで愛にしたいと思います
健康とダイエットの取り組み
ねどうやってそれやるのかというとこの脱プラダイエットでダイエットでちゃんと記録 することですね
ちゃんと記録することとで後はですね朝これ9月からやってるんですけど意外と続いてて まあちょっと頃中はやってないけど夫とですね朝
トレーニングをするっていう数分 5分ぐらいトータルなんですけどやっぱり一緒にやるとねサボりえないから結構良くて
や毎日やってるとですねちょっと腹筋が私も割れてきてただコロナになっちゃって また1からのスタートって感じなんですけどこれを続けていきたいなと思います
今回本当に病気になってコロナになって思ったのが心と体の健康というのは本当に大事で 体が元気なくなってくるとなんか心もどんどん弱気になっちゃうなっていうのすっごい思いましたね
やっぱり健やかなね心 なんかそういうことはありましたよね
健やかな心は健やかな体に宿るとかでしたっけなんか忘れちゃったんだけど なんか本当にまずは体ですね
体が健康で心もついてくるっていうのをね実感しました ということで今日は15分だいぶ人と話すことがないのなかったのでちょっと熱く語り過ぎちゃいました
けども 今日はですね
カイホさんのメンバーシップでのチャレンジ メンバーシップ外の人もねあの宣言できしたらいいらしいので皆さんもぜひ宣言してみてください
私の100日チャレンジということで一つ目はですね夫婦で夫の就職先を探す 2つ目は脱プラダイエットでお腹のブヨブヨなんとかしたいので体脂肪ですね
-5パー体重-2.5と大きく出ましたけれどもそれをちょっとやってみたいと思います ということで今日も聞いていただいた方いらっしゃったらですねもうちょっと神々で鼻声で申し訳なかったんです
けどもありがとうございました じゃあまたねー
人生大彼が今世の世はより多い未来に向かって
