はじめに：熊本地震への追悼と放送の趣旨説明
Life Designチャンネル、このチャンネルは介護・福祉業界で約20年間働き、現役の主任ケアマネージャーである私、やまとゆきが、介護の話や自身で作ったノート、ライフデザインノートのお話をしております。
聴くエンディングノート、ライフデザインノートって一体何だろうと気になられた方は、概要欄にありますベースの販売ページ、または私のインスタグラムにて内容を公開しておりますので、どうぞそちらをご覧ください。
おはようございます。やまとゆきです。
まずはじめに、今回の熊本県で起きた大きな震災に見舞われた方、そして命を落とされた方、ご冥福をお祈りすると同時に、一日も早い元の生活に戻れるように、私も本当に魅力ながら、
何かしらできること、自分にできることをやっていきたいと思っております。
今日は皆様、8月に入りまして、帰省の時期が来るかと思います。帰省の時期、親のことに踏まえて、防災という観点から皆さんに、帰省をしたらこれを少しお願いしたいなということをお話しさせていただきたいと思います。
よければ最後までお付き合いください。
帰省のタイミングで、いろいろと実家に帰って親と話す、何を話す、この時にキクエンディングノート、ライフデザインノートを使うのもいいかもなと思っていただいている方もいらっしゃると思うんですけれども、今回は少し防災という意味でも、そこを交えてお話しできたらなと思っています。
実家の片付け：親が捨てられない子供の物の整理
防災に限ってではないんですけれども、皆様、避難をする時ですとか、自宅で対応する時、結構大切になってきているものですとか、震災が起こった直後に大切になってくるものというのが、物というより、あり余るものがない。
例えば落ちてくるものとか、ぶつかるものとか、産卵しにくいものとか、そういったものが、産卵しにくいものじゃないですね、産卵しやすいものがないという環境で生活を送るということがすごく大切になってきています。
よく皆さん、実家の親、物捨てれないんだよねっていうお話をよくされるかなと思うんですけれども、そこで今回帰省のうちに一つチェックしていただきたいことがあります。
実家に皆さんの物、残ってないですよね。
以前、去年かな、お盆の時にも同じような内容をお話しさせていただいているので、それちらも概要欄に貼らせていただくんですけれども、親というものはですね、子供のものを捨てれません。
もちろん捨てれる方もいらっしゃるんですけれども、大抵は捨てれません、残ります。
皆さんもそうじゃないですか、子供が描いた絵とか、なんかそういうもんって捨てれなくないですか。
それと一緒で、親というものは子供のものを捨てれません。
なので、家に物が溢れている、その物が自分の物でないかの確認をしてきていただきたいんです。
そして、自分の物があった場合は、自分で責任を持ってそれを処分するなり持って帰るなりしていただきたい。
このお盆の寄生の時にこれ一つしていただくことで、もちろん防災の備蓄も大切ですし、いろんな家具の取り付けとかそういったのも大切なんですけれども、
まずは備蓄をするための物の置き場に自分の物が邪魔になっていないか、これがすごく大切になってきています。
なので皆さん、自分の物がないか、自分の物はちゃんと処分できているか、そして物を増やすのであればそのポジションにしっかりと増やせるか、その確認をしてきていただきたいなと思います。
防災対策：熱中症対策と親への具体的な支援
もう一つなんですけれども、防災において特に今の夏の時期大切なのは熱中症対策です。
お水ですとか、あとスポーツドリンク関係ですとか、そういったものを常備していただくことも大切ですし、食べるものに偏りが生まれやすくなるので、
何かしらの青汁の粉末を置いておくですとか、そしてそれらをうまいことローリングストックして使っていくっていうのも大切になると思うんですけれども、
それは私たち自分たちはわかっているからできるんですが、遠方に住んでいる親御さんにそれをお願いするっていうのはすごくハードルが高いと思うんですよね。
で、私が実家の父にやっていることは、この時期だったら熱中症対策のためのゼリーを送る、
チューと吸うタイプ、パキッと開けてチューと吸うタイプ、商品名はアクアソリタっていうそこのユーザージなんですけれども、
それを箱でアマゾンで買って送って、お父さんこれ熱中症対策になるから朝と晩で半分ずつ飲むんだよって送ったりしております。
で、それを父がどう使うかというのは正直わからないですし、飲んだか飲んでないかというチェックはできないんですけれども、この時期送るっていうことはしております。
それプラス、父はお薬を持っているので、飲んでいるので、お薬手帳はわかるところにしまっておくんだよーですとか、
自分の身分証はできる限り花見話さず持っているんだよーとか、そういった話は父にはしていますね。
避難時の不安と地域との繋がり
自宅で避難をすることになる場合っていうのは、やっぱり熱中症対策も先ほどお伝えしたのもそうなんですけれども、不安感にもすごく駆られると思うんですよね。
で、うちの父は一人暮らしなので、私は実家に帰った時に隣近所の方、昔からね、自分のことを知ってくれている隣近所の方とかにですね、
こんにちはーって言って手土産持って行ってたりとかして、父がお世話になってますって挨拶をするっていうのも実際やっております。
今度ですね、もう一個放送を撮ろうかなと思っているんですけれども、実家の周辺が地震ですとかそういったものに襲われた場合、
普段もしね、うちの父が在宅で介護保険を受けていたとしても、父ももちろん被災者になるんですけれども、ケアをしてくださっている方々も被災者になります。
なので、すぐ駆けつけられるとは限りません。正直なところ。
なので、父にはその場でしのいでもらうか、次女、後女、強女というところで、強女の力を借りてどうにかしていくかっていうところも、本当であれば家族として話し合いをしていただきたいところでもあります。
私にできることって言ったら、遠方に住んでいる父が元気に暮らしてほしいと思うということと、何かがあった時にもちろん周りの方も被災をされていますので、父を優先的に見てほしいというわけではありません。
だから、父に自分で頑張って生きていけるだけの何かしらの手助けができたらなと思って、私は年末年始ですとか、お盆に帰る時に周囲の方とのコミュニケーションを私が取っておくっていうのも必要なんじゃないかなと思って対応しております。
今後の放送予定と被災地へのメッセージ
もちろんそれが100%正しいとか絶対しないといけないというわけではないんですけれども、そんなこともちょっと心の片隅に。また次回かその次ぐらいの放送で、実際に被災された時っていうのは、医療も介護も100%は提供できないので、
そういうところの皆さん覚悟っていうのを決めてもらわないといけないっていうところもあると思うので、そういったところのお話もできたらなと思っています。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。また冒頭にもお話しさせていただきました。
また被災地の皆様の心がどうぞ穏やかに、そして眠れない夜が一日でも早く明けますように。私はできることをできる限りの力で行っていきたいと思っております。
今日が皆さんにとって素晴らしい一日になりますように。それではまた次回。
