モノの多さがもたらすストレス
YUKI's Roomへようこそ!
ママに時間と笑顔を届ける、片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、きょうからできる、
たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
こんにちは!
8月18日月曜日、お昼でございます。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?
今日は月曜日ということで、片付けの配信をしていきたいと思います。
今日は、毎日がバタバタ…それ、モノの多さが原因かもしれません。
はい、こちら、きょうお話ししていくことですが、
毎日時間に追われてる気がするなとか、なんかずっとバタバタしている、
疲れてるのに家の中が片付かない、
そんなふうに感じている、そこのあなた。
そのバタバタ、もしかしたら、モノの多さが原因かもしれません。
このね、毎日バタバタするのって、単に予定が詰まっていて、
そういうね、忙しいというだけじゃないんですよね。
例えば、出かける準備をするときに、
上着はどこ?
お子さんの靴下どこ?
マスクがないよ。
書類がないよ。
書類が見つからない。
って、探し物から始まったりはしていませんか?
実は、この探す時間こそが、見えないバタバタの正体だったりもします。
探し物が起こる原因は、収納がないから、
よりも、モノが多すぎて収納に入りきっていないから、
というケースがとっても多いんです。
例えば、お子さんだったら、
お子さんの用品、書類、服、日用品、文房具、おもちゃ、
これも必要かも、あれも必要かもと置いておいたものが、
気づけば山のようにたまってしまって、
結果的にどこに何があるかわからない。
そして、必要なときに出てこない。
出てこないからバタバタしてしまう。
時間がないから片付けられないっておっしゃられる方多いんですけれども、
実は片付けをするからこそ、その時間は生まれるんです。
こういう順番なんですね。
時間は作るもの、そう言われますが、まさにこのような感じです。
例えば、毎朝出かける準備に30分かかってたっていうのが、
片付けの重要性
5分短くなるだけで、1週間で35分の余裕が生まれます。
足せばそうだけどと思われるかもしれないけれども、
これって本当に意外と大きくないですか?
しかも、物が少ないと掃除もしやすいし、気持ちの余裕にもつながります。
なので、連鎖して他のところでも時間が余ってくることになります。
じゃあ、物を減らそうって思ったら、
急に全部はできないですよね。
だから、まずは最近使ってないものから見直してみるのもおすすめです。
例えば、1年と区切って1年着ていない服とか、
賞味期限が切れた調味料はもちろん、
お子さんがもう遊んでいなさそうなおもちゃ、
こういった使われていないものから手をつけると、
気持ち的にも手放しやすいかなと思います。
片付けって物だけの問題じゃなくて、心の余裕にも関係しています。
なので、毎日バタバタしているなぁと、
なんとなくそういう感覚を感じているときこそ、
自分の暮らしの中に物が多すぎてない?と問いかけてみてください。
小さな手放しが意外と大きな時間のゆとりにつながるかもしれません。
もし、ちょっとでも心に引っかかった部分があれば、
今日の夜、ほんの5分でもいいので、
使っていないものを1つ手放してみてください。
暮らしは少しずつ変わっていくと思います。
そして、おすすめのおすすめは、
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