00:06
YUKI's Roomへようこそ!
ママに時間と笑顔を届ける、片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
リセットの重要性
はい、今日はですね、ちょっと最近あった日常の中でリセットするってすごく大事だなと改めて思う出来事があったので、お話をしたいと思います。
毎日、子供の支度や家事、仕事に追われていると、なんとなく家の中も気持ちも何かが積み重なっていくっていう感覚ありませんか?
先日、夜に我が家、ふとキッチンを見渡したら、コップが2つ洗い物がシンクに残っていたり、
テーブルには子供の工作の紙切れが若干あったりして、今日もちょっと片付け切れてないなって思ったんです。
でも、そこで思い切って3分、それぐらいでどうにかなるだろうということで、片付けに手を動かしたんですよ。
紙をまずはまとめてゴミに捨てる、コップは2つだから洗う、そんなことをして軽くテーブルを拭く。
たったそれだけのことを、だけど最初は思い越し、だったけれどやってみたらやっぱり気持ちが軽くなる、そんな感じだったんです。
その時にリセットって時間の長さじゃなくて、やっぱりこのやること、これにね、自体にすごく重要なんだって改めて感じたんです。
10分も20分もかけなくても、本当に今回のように3分、5分、ちょっとでいいから整えるっていうのが、自分の中の空気の入れ替わりっていうのかな。
これは物の片付けだけじゃなくて、心の片付けにも通じるんだろうなってふと思いました。
実際にはコップ2つなんて、明日の朝の洗い物と一緒に、例えば食洗機に入れちゃえばいいし、テーブルも別に拭かなくて紙切れだけ捨てちゃえばいいし、
だけどそういうことだけじゃないんだなってふと思ったんです。
そして例えば気持ちがもやもやした時なんかは、ノートに1行だけでもいいから、その思い、そのまんま思ったことを書き出してみるっていうふうにすると、
頭がすっきりしたり、あるいはね、子供が寝た後に、例えばなんか癒しのね、大好きな紅茶とか、ちょっとね、子供の前では飲めない、ちょっとね、少しお酒を入れてみるとか、
そんなことをするだけでも気持ちのリセットができたり、短くてもいいから自分に区切りを作るっていうことが、暮らしを整える上でとても大切なことなんじゃないかなと思いました。
秋は特に日が暮れるのが早く感じてくるところであって、あっという間に1日が終わっちゃったと感じる方もいると思います。
だからこそ、この季節こそ、1日の小さなリセット習慣を取り入れてみて、ここから年末に向けてね、その習慣化されていくといいなと、今日はね、そんなふうに思ったお話をさせていただきました。
情報提供とお礼
最後に、公式LINEでは片付けのコツや最新のお知らせをお届けしております。ご相談も受け付けておりますので、よろしければ概要欄からご登録のほどよろしくお願いいたします。
はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。良い1日をお過ごしください。
