完璧主義の影響
YUKI's Roomへようこそ!
ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる
たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、
ちょっと片付けのことで、完璧主義と掛け合わせたお話をしたいと思います。
はい、今日はね、完璧主義が片付けを止めるわけ、というテーマを少しお話をしたいと思います。
なぜなら、これのね、ちょっと深い深掘りバージョンっていうのは、
今度の日曜日のメンバーシップの方でゆっくりお話をしたいと思っていますので、
まずはちょっとね、触りの部分という感じと、
私の過去の部分でお話をしてみたいと思います。
はい、私自身、完璧主義の傾向も大いにありがりで、
それがね、片付けをとても難しくしていた時期もありました。
聞いてくださっている方の中にも、
私のことかもっと感じる方もいらっしゃるんじゃないかなと思います。
はいね、まずはこの完璧主義が招く片付けの落とし穴というところなんですけれども、
一番ね、多くあるイメージできるものっていうのは、
全部一気にやらないと意味がないんだというね、
もうこのゼロか百かじゃないですけど、徹底的にっていうところです。
で、これですね、まずはこれを思っている。
やらないと意味がないなと思っているし、
だけど、ちゃんとやろうともしているんですね、完璧主義なんでね。
やると決めたことはやろうという感じで。
で、まずどこかをね、手をつけてみようとするんですが、
まあその範囲が大きかったり、
そのね、物量が大きいところからいきなり突入していっちゃう、
そんな感じがあるんです。
で、そうすると全部出したはいいけど、
こう全く時間足りなくて、もうね、途中で力尽きたとかね、
まあ逆に散らかっちゃう、そんなこともあったり。
で、これはね、まずなぜかっていうと、
もう皆さんね、片付けの中で完璧主義が邪魔してるって思う、
分かってらっしゃる方はきっとね、気づいていると思うのですが、
まあとにかくゴールが高すぎたりするんですよ。
はい、あのもうね、
SNSとか雑誌のね、完璧な部屋みたいなのを例えばゴールにしちゃうとか、
うん、そういうところがね、私も大いにありました。
はい、全部完璧にやりきるんだみたいな。
なのでこれをね、まずはちょっとそこの部分を考えを変えていかないことには、
これではずっとね、本当に永遠とそのゴールにはたどり着けないことになってしまいますので、
ぜひね、ちょっと自分やっぱり完璧主義なんじゃないかなとかね、
そういうところが気になるという方は、
ぜひメンバーシップの配信なども合わせて聞いていただけたらいいかなと思います。
はい、本当にね、私はその完璧主義というのが片付けをね、止める最大の原因の一つでもあると思っています。
克服への一歩
いまだにね、やっぱりあの片付けをしている時に、
ふとね、完璧を求めている自分がいたりもします。
はい、で他のことに関しても完璧主義発動しちゃう時、
気がついたら、これ完璧主義発動してたっていうことすごく多いです。
はい、なのでこれはね、なかなか習慣というか身についている性格みたいなところっていうのはね、
変えていくのは難しいけれど、でも確実にこれを訓練というかね、
やっていくことで、徐々に徐々にそれは緩めていけるというところがありますので、
ぜひぜひ皆さんも、もし自分がこれなんじゃないかなというふうに思い当たることがありましたら、
ぜひコメントやレターなどで書いていただけると嬉しいです。
はい、今日は完璧主義が片付けを止めるわけのところの触りですが、少しお話しさせていただきました。
ぜひね、私も完璧主義かもと思った方は、
ぜひ今日これだけとね、ちょっとちっちゃい一歩から始めていただけたらと思います。
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はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。
