00:07
YUKI's Room®︎へようこそ。
ママに時間と笑顔を届ける、片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
忙しい毎日でも、今日からできる、たった5分で暮らしが整うコツをお届けします。
ぜひ、最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、片付けても意味がない気がする、と感じてしまう本当の理由、というお話をしてみたいと思います。
はい、今日は少しね、深いお話という感じなのですが、
片付けをしていて、これやって意味あるのかな?とか、どうせまた元に戻るし、そんな風に感じたことや思ったことありませんか?
ね、いらっしゃると思います。
はい、ね、ほんとこれかなり実際の相談いただく中でも多いところで、
頑張って片付けても元に戻るんです、とか、やっても変わらない気がして、っていうね、こういうお声本当に多いです。
はい、私もね、最初の頃というか昔は、はいもう元に戻してるのも自分なんですけど、っていう感じなんですけど、
はい、そんな感じでね、何やってもなんか誰もね、変わったねなんて言ってくれないし、とかそんな風に思ってました。
でもその感覚間違っていません。
はい、あの多くの方は、まあねやり方ではなくて、その考え方がずれているというところ。
はい、どういうことかというと、片付けを一時的な作業と捉えているというところです。
はい、例えば、時間をね作ってやる。一気に整える。終わる。
はい、これだと戻ります。
はい、なんとなくね、普段聞いてくださっている方はもうお分かりなのではないでしょうか。
はい、じゃあなぜ戻るのか。もうこれもね理由はシンプルです。
日常が何も変わっていないからです。
はい、皆さんここで分かってくださいましたでしょうか。
はい、そしてここがね一番大事なところ。
片付けは作業ではなく日常の構造というところです。
はい、なんかややこしいようなね、難しくなったような気がするかもしれないんですが、ほんとシンプルですよ。
はい、つまりどういうことかというと、
どう使うか、どう戻すか、どう動くか。
動くかですね、滑舌が悪い。そんな感じ。
はい、どう使うか、どう戻すか、どう動くか。
はい、これが変わらないと意味がないということなんです。
じゃあもう一回例えると、
部屋をねきれいにします。
でも置き場所が決まっていない。戻しにくい。量が多い。
03:00
とすぐ戻ります。
はい、これです。分かりましたか?
部屋をきれいにします。
でも置き場所がそれぞれ決まっていない。戻しにくい。量が多い。
これらがそろっているとすぐ戻ります。
はい、2回言いましたよ。
はい、で、人はやっぱり楽な行動を選びます。
これはね、もう私普段日常ね、息子育てている時でも思いますし、
自分ね、小さい頃思っても今でもやっぱり同じかな。
楽な方、楽な方ね、楽しい方を優先してしまうものですよね。
うーん、なのでつまり遠い場所には戻さないんです、人はね。
で、面倒なことはやらない。
はい、で、とりあえず置く。だってこれ楽だから。
はい、これが日常です。
はい、なので必要なのは頑張りじゃなくて仕組みづくりです。
はい、いつもやってきます。仕組みづくり。
はい、じゃあ仕組みとはというところなのですが、
じゃあ逆です。近くに置く。
一発で戻せる。
はい、そして迷わない。
これです。これを作ると自然に整ってくるということです。
そしてここで変化があるのは戻るという、戻るストレスがない。
リバウンドという感じですかね、また同じ状況に戻るというストレスがない。
で、考えなくていい。
そして疲れない。
結果続くということですね。
はい、すごい単語で言ってみておりますが伝わっていると信じています。
はい、で、なので続くということはイコール整うということ。
なので片付けは頑張るほど失敗するものでもあるということなんです。
はい、頑張りっていうのはやっぱり一時的なものだから。
逆に仕組みっていうのは続くんです。
はい、なのでここでちょっと気づいてほしいことは、
意味がないと感じる原因はこれは頑張っている、頑張っちゃってるからっていうところなんです。
もちろんね、頑張りも大事なんですけどね。
うん、でもつまり頑張りをやめると変わるというところ。
はい、じゃあ何からやるかっていうことです。
まずじゃあ3つお伝えしてみようと思います。
1つ目、よく使う場所だけ見る。
2つ目、動きを減らす。
3つ目、1つでいいから戻る形にする。
はい、これで変わるというところ、体感が変わってくると思います。
そしてここが大事、もう1個出てきました。
できたっていうね、その感覚が生まれると思います。
この感覚めちゃくちゃ重要です。
はい、なぜかというと、その次、その次のね、先へ行くための行動のスイッチになるからです。
なので最後に、もし今やっても意味ないなとか、変わらないな、続かないなとかね、
そんな風に感じている方がいらっしゃったら、
06:00
それはやり方ではなく構造を見直すタイミングなのかもしれないというところです。
はい、なので今日、もしね、そう感じている方は、ぜひ1つでも試してみてください。
最後に、公式LINEでは片付けのコツや最新のお知らせをお届けしております。
無料相談も受け付けておりますので、1人ではなかなか進まないなと感じている方は、
ぜひ概要欄からご登録のほどよろしくお願いいたします。
また、オンライン中心ですが、訪問サポートもご相談可能ですので、
お気軽にお声掛けください。
はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い1日をお過ごしください。