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おはようございます、ゆーきです。救急隊員をしたり毎日元気に走り回ったりしています。それでは今日も京都で記念すべき第545回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、楽しむとは今に集中して何かを発見しに行くこと。
こんなテーマでお話ししたいと思います。楽しむとは何ぞやってね。 こんな話をね、つらざらとしていきたいと思います。
今日の結論は何かね発見しに行く。何か見つけようってね。 こういう気持ちがあったら何でもね楽しめるんじゃないかな
楽しむとはこういうことなんだなーってね発見があったのでお話ししたいと思います。 今日もねランニングの話をしますね。ランニングの話ね。
ほんま毎日ランニングの話あるなとネタが尽きるなと。 これこそね本当になんか楽しんでると思うんですよね
あのね昨日の放送でもねありましたけど マラソンのタイムを延ばそうと思ったら延ばそう縮めようかな
マラソンのタイムをね短縮しようと思ったら やっぱりねしんどい練習メニューからは逃れられないんですよね
インターバルとかね息地層とかね本当にもう心臓がバクバクして呼吸もね ゼーハーゼーハー言うてね
まあそんな中走る練習というのが必須ですね 楽しいかって言われたら楽しいんですよね
旗から見たらいやあんなしんどいことなんでするっていうね 声が聞こえてくるんですけど僕は楽しいんですよね
なぜかって言ったらこの何かをね発見しに行ってる 何かね絶対発見があるんですよね
この前行った8キロの息地層だったら僕はもうこれが苦手って発見しに行ってるんですよ もうこの分野の練習が苦手なんですよね
だから克服しなきゃ走り早く走れないというね そういう発見があるんですよ
逆にねインターバルとかペース層っていうのは僕好きなんですよね インターバルの振動さはね好きなんですよあの400mとか800mとか1000mね
それをダッシュして1分ぐらいインターバルを置いてまたダッシュする こういう練習は僕好きなんですよね
あとペース層って言って 20キロとか30キロとかね
あのそういう長い距離を一定のペースで走るのも好きなんですよね だからそこでこのフォームで走ったらもっと楽に走れるなぁとかあるんですよね
そういうのを発見しに行ってます見つけに行ってます 着地の位置とかね腕の振り方とかね
日によって微妙にねこう変えるというかこの動きいいかなとかね 試行錯誤しながらやってるのが今のね現状です
だから毎日ね旗から見たら同じ走るって動きなんですけど 僕からしたら毎日微妙に変化したりね
してるんですよね だから楽しむっていうのは毎日ね何か自分で見つけに行ってるつかみに行ってるってね
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まあこういう状況を作ることができたら楽しいというね環境が増えてくるんじゃない かなーって思いました
皆さんどうですかありますかねまあ仕事でもねそうですよね まあ僕救急の仕事をしてますけどこの表現の仕方がねちょっと適切かどうかわかりませんけど
まあ人の音不幸の現場に行くんが僕の仕事です救急の仕事です そこでね楽しさを見出すってね何かなぁと思ったらやっぱりね
この無駄なない無駄のない行動ですよねバイタル測定ね血圧巻いたり 体温を測ったりねそこでちょっとでもね迅速に的確にする動作を身につけたり
あとはね患者さんとか家族に質問の仕方ですよね 隊員の a さんがねこういう質問しましたね
いつからその症状出てるんですかとかでも違う b さんが同じ質問をしたら二度手間になる じゃないですかね患者さんにとっても家族にとっても負担になるんでそういったね
ところを省いていかに効率よくするかっていうのは僕は楽しいんですよね そういう効率よくね
迅速搬送につなげるが僕は今ね楽しくてしょうがないですうん そうだからねこう何をするにも
楽しさを見つける楽しさを見つけるじゃないごめんなさい 何かね発見するねそれが楽しさにつながるんじゃないかなって思いました
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それではねまた明日このスタンド fm でお会いしましょう アフタートークいきます昨日ね小児の長女が遠足でした
早起きがね過ぎる 早起きが過ぎる5時半に起き上がってこの野郎てね
楽しみなが分かるよけど5時半て まあいつもね6時に起き読んでまあ30分の早起きなんですけどどうもね
前日の夜からそわそわしてね眠れんかったと夜中も何遍も起きたと言ってました いや年は僕もね子供の頃そうだったなぁと思いながらね
本でねまあ長女のリクエストで 弁当は妻の唐揚げって言うね唐揚げ弁当になりましたね
そう本ならねやっぱり前日ねまあ長女と一緒にスーパー買いに行くんですよ 本田ねやっぱりあの同級生にたくさん会いました
同級生5組ぐらいあったんかな 本間にねみんなやることしやなぁと思いながらはいということでね
そんな長女の遠足話でしたいやそうそれにつられてね 次女と三女も早起きしやがったんですよ5時半て保育園児5時半てもっと寝ろ
いつも6時半のくせにねー 5時半に起きました
やまその分ね疲れ果てて夜早よ寝てくれたらねえんですけどはいということでね 8そんな雑談でした最後まで聞いていただきありがとうございました
