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はい、みなさんこんにちは、今村ゆかです。今日は午前中にセッションが入っていないので、
午前中、朝のうちにお話をしてみようかなと思っています。今日のテーマなんですけれども、傷つくことについて少し考えながら話してみようと思っています。
というのがですね、ここ数日、ネット上だったり、一件だけ実際の話もあったんですけれども、
人との関係で傷ついている人の気持ちに触れることがとても多かったんですね。
最初、特に気にしてなかったんですけれども、今朝ふと、最近みんな傷ついてるなと思って、それに気がついてしまってですね、
朝ツイートもしたんですけれども、ですので、ちょっと傷つくということについて考えてみようかなということで、今収録をしています。
ちょっと乱暴な言い方になっちゃうかもしれないんですけれども、傷つくって本来、
辛いし、できれば避けたいんですけど、悪いことばっかりでもないかなというふうにも思うんですね。
ダメージっていうのは、マイナスのことって根本的なことを変えたり、価値観を変えたり、価値観が変わったりすることにとっては、すごく大きなエネルギーを発揮するので、
傷つくって、悪いことばっかりでもないっていうことなんですね。ただ、あえてそれを人から受ける必要もないし、取りに行く必要もないんですけれども、
一つそういう悪いことばっかりじゃないっていうことを前提にお話をしていきたいと思います。
傷つくことでより大きくなる、いいふうな効果が出るっていうのの、分かりやすい例は筋トレだと思うんですよね。
筋トレって、1回筋肉をダメージを与えて、それが回復するときに超回復して筋肉がついていくっていうのを、
知っててわざとやって、どんどん鍛えるっていうことになるんですけれども、
要はですね、上手な傷つき方というと変ですけど、筋トレはまさにそれだと思うんですよね。心も同じで、
傷つくときってすごくそれが気持ちなので辛いんだけども、乗り越えた先には必ず傷つく前の自分よりも、
何らかの形で財産になるもの、自分が成長したりだとか、優しくなれたりだとかっていう、
前よりも成長している部分というのが必ずあると思うんですよね。なんだけども、
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それって本当にそういう先があるんだからっていうふうに悩んだり傷ついたりできるって、
なかなか想像できるものではなかったりもしますよね。なんだけども、この傷つくことっていうのがその先に
大きな変化をもたらすっていうことを知ってるか知らないかっていうので、結構傷つき方って変わってくると思うんですね。
もちろんちょっと今日乱暴な言い方って言ったのが、傷つく内容にもよるんですけどね、本当にあの
セルフイメージが傷つけられるようなダメージっていうのはなかなかそう簡単にはいかないんですけど、ただそれも含めてですね、
要は人間こうぬくぬくしているときって意外とこうやっぱり変われないんですね。
コンフォートゾーンっていうのもそうですし、今特に不便がないときって大きく何かを
チェンジすることですね。自分の価値観だったり、そういうものを変えることってできないんですよね。
なんですけど、例えば失恋をするもそうですし、誰かとこう揉めて傷つけられてとかいう
血別があったりっていうようなダメージ、そういういろいろなことで傷つくことによって、要はその傷つき度合いがある意味深ければ深いほど
深い部分っていうのが変わっていくチャンス、きっかけでもあったりするんですよね。
最初に言ったように、そうは言ってもなかなかその傷ついたままでそこで終わっちゃったら本当にいちかばちかのかけでそのまま
落ちるとこまで落ちていくっていう可能性もあるのですごく難しいんですけれども、その大きなチャンスなんだよっていう発想が
一番そこまで落ちたときにふっと出てくるか出てこないか、そこがあるかどうかを知ってるかどうかっていうのって
その悩むとか傷つくっていうことを最終的に活かせるかどうかっていうところに結構つながって
くるので、知っておいて損はないかなというふうに思います。
それともう一つですね、そのことを知っている人っていうのは他の人をそんなにむやみにやたらに傷つけたりしなくなってくるんですよね。
要はかなり心が成長している人、自分の心の扱い方っていうのが
成長している人、上手な方なので
むやみに人を傷つけたりとかそういったこともなくなるんですよね。
なので苦労が多かったり傷ついた回数が多くなると人は優しくなるっていうのはそういうところからも来ると思うんですけれども
なのでおそらくですね、このラジオ、私が今話していることっていうのがその傷ついている人に届かないと思うんですけど
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自分が傷ついて落ちるところまで落ちた時っていうのは自分を大きく変えるチャンスであり
そこから重回復をするとちょっとずつまた成長していいことっていうもののパーセンテージが上がってくるよという感じで今日はまとめてみようと思います。
なかなか心ってそんなに簡単じゃないので話すとなんとなく薄っぺらくなっちゃうというか
そんな簡単じゃないよって自分で話しててもツッコミを入れたくなるんですけれども
でも結構いろんなことってそのシンプルな法則に当てはまるし
それを当てはめていくっていうのはやっぱりちょっと練習が必要だったりたくさん勉強したりっていうこともあると思います。
私もすごく昔は下手だったんですけれどもこういう心の勉強をすることで昔よりも上手になりました。
実はね今回その中に自分も相当傷つけられる対象のものが実際にあったっていうやつがそれだったんですけども
でもなんかふと気がついてみるとですね傷つけられるポイントは何ヶ月か前に通り過ぎていて
要は私が反応しないので傷つける人は面白くないから途中でもスルーしちゃってたみたいなんですよね。
なのでそういうふうにだんだん寄せつけなくもなってくるようなので
ぜひ何となく心が傷ついてるなと思う人はそういう見方もあるのかというふうにちょっとお耳に留めていただければなと思います。
今日も朝がちょっと長くなってしまいましたけれども今日まだまだ始まったばかりですね。
暑い1日ですが皆さん良い1日をお過ごしください。
ではまた
