元旦の幸福
みなさんこんにちは、英語コーチのハッチャーゆかりです。
このチャンネルは、英語学習のヒントや日々の中で感じたことをゆるっとシェアするチャンネルです。
みなさん、あけましておめでとうございます。
今日は、2026年1月1日元旦です。
どんな一日を過ごされましたか?
私はですね、夜、私の家族と食事をするということで
実家に出向いて食事をしてきました。
今日はもう夜の10時21分になっています。
本当にね、家族と元旦に食事を共にできるっていうことがすごく幸せだなぁと思って
楽しく過ごさせてもらいました。
今、帰ってきてこれを撮っているんですが
今日はどんなお話をしようかなーって思ったときに
今朝、元旦でまた散歩をしてたんですね。朝。
去年からの継続している朝散歩なんですけど
それをしながら思ったことですね。
それをお話したいなと思います。
それがですね、1月1日はすごいっていう話です。
何がすごいのってことなんですけど
朝、1月1日っていう
それをもちろん、昨日は紅白見たりしてたので
年が明けたっていうのが分かっていて
それで、いつも通りの散歩には行ってるんですけど
なんかね、気持ちがすごく晴れやかで
これから始まる2026年をワクワクした気持ちで歩いてたんですね。
それってなんかすごく不思議だなーって思って
なぜかというと、その前の日、大晦日は
昨日はですね、もう2025年が終わるんだっていう
年末の気持ちだったんですね。
で、そこから眠って、数時間後に起きて
で、いつも通りの夜寝て起きて散歩に行くっていう
ルーティーンのことをしているんだけれども
やっぱり日付が変わって、これが1月1日っていう
カレンダー上のその日っていうだけで
やっぱり気持ちが違うんですよね。
なので、やっぱりその気持ちによって
何かワクワクするとか
新しいことを始めようっていう気持ちになったり
するっていうことはあるので
この気持ちってすごく大事にしていきたいな
っていうふうに思いました。
これをいかに継続できるか
この気持ちをいかに継続できるかっていうことで
この1年どう過ごせるかっていうのが変わってくるので
本当にこの気持ちを大事にするために
2026年の目標設定
じゃあどうしたらいいかなって考えたときに
やっぱり書き出すといいかなって思います。
大体ですね、この年始にこういうことやりたいなって
思ったとしても、年末になって
何を思ってたっけって忘れちゃうことないですか?
私は結構そうなんですけど
なので、やっぱり書き出しておく
それを見れるようにしておく
常にこの年間を通して
やっぱりそれってすごくパワフルになるので
いろいろな学びをしているんだけれども
私、やっぱり書いて目にできる
目にすることができるっていう方法が
いろんな学びの中で出てくる方法で
行動し続けるために必要なこととして出てくるので
やっぱりそれは絶対やってみる価値はあるなって思います。
私自身はそう言っても
去年は掲げた目標
どこに書いたのかなっていうのを忘れちゃうので
しっかり去年の年末
年始の目標を覚えていたかというと
そうではないんですけど
なので今年はですね、また改めて
そういうふうに思ったので
これからですね、今年の目標を書き出して
そしてそれをですね
今年1年使う手帳に書き出していこうと思います
そしてそれを毎日見て思いながら
1年間このやりたい、やっていきたいっていう思いを
継続していこうと思っています
そしてまた2026年の年末には
こちらでそれがどうだったのかということを
お話しできたらなと思います
なので2026年もスタンドFM
毎日はちょっとできてない部分があったんですけれども
できる限り継続して
ご役に立てる情報や
あとは私の言語化のために
お付き合いいただけたらなと思います
では2026年もどうぞよろしくお願いします
最後まで聞いていただきありがとうございました
ではThank you for listening
Have a great day
バイバイ
